#عکس_نوشته آداب تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه @shogh_zendegi

🔸 اصول بهداشتی تغذیه ای در ماه مبارک رمضان 👆👆 #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه @shogh_zendegi

#نکات_تربیتی #تغذیه 🔹⁣طوری برای کودکان برنامه ریزی کنید که هنگام غذا خوردن گرسنه باشند. 🔸بی برنامگی در خوردن میوه و تنقلات و رعایت نکردن فاصله وعده های غذایی باعث می شود کودک نسبت به غذا بی اشتها شود #ماه_مبارک_رمضان @shogh_zendegi

#تغذیه #تلوزیون 👨‍👩‍👧‍👦 غـذا خوردن مقـابل تلویزیون ممــنوع! 🔸هنگام غـــذا خــوردن کودک در مقــابــل تلویزیون، مغز نمی‌تواند همزمان با تماشای تلویزیون به مقــدار غذا توجّه کافی داشته باشـــد و این باعث زیاد و کم خوردن و در نتیجـــه چاقی یا لاغـــری می‌شـــود. @shogh_zendegi