💠 #تلنگر_کرونایی (۲) 🔸شاید بی خبر و غافل باشیم، ولی هر روز #آزمایش می دهیم 🔹هر روز از ما تستِ اخلاص و ریا گرفته می شود، هر روز #تبِ عصیان ما را می سنجند 🔸پرونده #پزشکی روحمان پر از #علائم و هشدارها و عبور از خط قرمزهای #اخلاق است 🔹#سرفه های خشکِ خودخواهی و #عطسه های ناهنجارِ بدگویی، #ویروسِ غیبت پخش می کند، و اطرافیان مان را در #معرضِ خطر قرار می دهد 🔸اگر به فکر وضع نامطلوب خودمان نیستیم، لااقل دیگران را #مبتلا نکنیم. 👈 به قلم استاد جواد محدثی @shogh_zendegi

#ازدواج 🛑 در ازدواج با افراد زیر حتمآ تأمل کنید🤔 ♦️ فرد با هر نوع #اختلال_شخصیتی و بیماری روانی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد یا تحت درمان بوده باشد) ♦️ فردی که بخاطرشما دست به #خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند. ♦️ کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا #دروغ های مهمی گفته باشد. ♦️ فرد #عصبی‌مزاج، #خشمگین، #پرخاشگر، و #بددهن (مگراینکه باکمک متخصصی خود را معالجه کرده باشد). ♦️ فرد #کنترل_کننده ♦️ فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده. ♦️ فرد ناامن و #بدبین ♦️ فردی که کشش و #میل به او ندارید. ♦️ فردی که #اختلاف_اعتقادی، مذهبی، و تا حدودی نژادی و فرهنگیِ بارز با شما دارد. ♦️ کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی). ♦️ فرد معتاد (به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و...) #انتخاب_همسر #علائم 🆔 @shogh_zendegi

💠 اضطراب 📌بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده ‌اند. 📌اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای استرس‌زای زندگی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی است. با این وجود، اگر علایم #استرس و #اضطراب طولانی‌تر از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد آن شده‌اند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کند. 💢 بروز علایم استرس و اضطراب می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. 🔅نگرانی مفرط 🔅برانگیختگی و آشفتگی مداوم 🔅احساس بیقراری 🔅خستگی 🔅دشواری تمرکز 🔅تحریک ‌پذیری 🔅سفت ‌شدن عضلات 🔅احساس خواب‌آلودگی 🔅وحشت‌زدگی (حملات پانیک) 🔅اجتناب از موقعیت ‌های اجتماعی 🔅ترس‌های نامعقول #روان‌شناختی #اضطراب #علائم 🆔 @shogh_zendegi