🏓 اسمش اروپا مالمو سوئد ۲۰۲۶ / فینال زنان(بخش سوم) #وانگ_ییدی 🇨🇳🆚 #وانگ_مانیو🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓 اسمش اروپا مالمو سوئد ۲۰۲۶ / فینال زنان(بخش چهارم) #وانگ_ییدی 🇨🇳🆚 #وانگ_مانیو🇨🇳 باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی چرا یک انتقاد تمام انگیزه‌ام را از بین می‌برد؟ گاهی یک جمله از مربی یا اطرافیان باعث می‌شود احساس کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم. مشکل از خود انتقاد نیست؛ بلکه از اینجاست که آن را به ارزش شخصی خودمان ربط می‌دهیم. انتقاد را به‌عنوان اطلاعاتی برای بهتر شدن ببین، نه قضاوت درباره شخصیتت. ورزشکار حرفه‌ای از بازخورد برای رشد استفاده می‌کند، نه برای سرزنش خودش. باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی 🏓نحوه اجرای تکنیک پوش فورهند باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓لیگ دسته برتر کشور(بخش اول) #محمد_موسوی vs #آرین_غفاری باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓لیگ دسته برتر کشور(بخش دوم) #محمد_موسوی vs #آرین_غفاری باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓لیگ دسته برتر کشور(بخش سوم) #محمد_موسوی vs #آرین_غفاری باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

سلام به دوستان عزیز و همراهان باشگاه 👋 سانس‌های تمرینی قابل رزرو به شرح زیر اعلام میگردد: 🔸 شنبه ۳۱ مرداد: - ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ - ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰رزرو✅ - ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 🔸 یکشنبه ۱ شهریور: - ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ رزرو✅ - ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 🔸 دوشنبه ۲ شهریور: - ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰رزرو✅️ - ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ - ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 🔸 سه شنبه ۳ شهریور: - ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰رزرو✅ - ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ - ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 🔸چهارشنبه ۴ شهریور: - ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰ - ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰رزرو✅ - ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ 🔸پنج شنبه ۵ شهریور: - ۱۷:۳۰الی۱۸:۳۰رزرو✅ - ۱۸:۴۵الی۱۹:۴۵ - ۲۰:۰۰ الی ۲۱:۰۰ 📌رزرو نوبت‌های باشگاه تخصصی تنیس روی میز👇 👤 ارتباط با ادمین: @S_MashClub_admin باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#روانشناسی 💡واگویه روز ششم ❌یکبار بخون، یکبار تو دفتر بنویس ✅️امروز یادم باشه که تنها چیزی که کنترلش دستمه، خودمم. نه داوری، نه حریف، نه هوادارا، نه حتی زمین. فقط من و انتخابام. پس امروز انرژیام رو نمیذارم روی چیزایی که نمیتونم عوض کنم. میذارمش روی همون کاری که ازم برمیاد: خودم بودن. اون لحظه که دیگه نگران نتیجه نیستم، بهترین عملکردم رو دارم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

#آموزشی با این تکنیک پیچ ضربات پوش را افزایش دهید باشگاه تخصصی تنیس روی میز 🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub

🏓لیگ دسته برتر کشور(بخش اول) #محمد_موسوی vs #اشکان_ادهمی باشگاه تخصصی تنیس روی میز   🏆S Mash Club 🏆 《قهرمانان پیدا نمیشوند،ساخته میشوند》 @S_MashClub