✴️ پنجشنبه 👈 6 دی ماه ۹۷
👈27 ۲۰۱۸ 👈19 ربیع الثانی ۱۴۴۰
🕋 مناسبت ها
شدت یافتن مریضی حضرت زهرا سلام الله علیها در اثر ازار غاصبین...
✅نوزاد امروز
نوزادی که امروز به دنیا بیاییدصالح و خیر از او انتظار میرود ان شاالله
روز تولد حضرت اسحاق علیه السلام هست
🕌احکام دینی و اسلامی
✅ این روز ، روزسبک و مناسبی برای امور زیر است:
✅ازدواج عقد عروسی و کارهایی از این قبیل
✅طلب علم و معاش
✅خرید حیوان و وسیله ی سواری...
🛩 مسافرت نیک و خوب است.
🔭احکام نجوم
🔘خرید و فروش ملک و خانه خوب است
🔘 معامله و تجارت ...
🔘دیدارهای سیاسی و اموری از این قبیل
🔘و شکار و صید و امثال اینها خوب است
💑 حکم مباشرت :امروز ظهر بعد از اذان
💑 مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و فرزند حاصل از ان عاقل سیاستمدار و هرگز شیطان نزدیک چنین فرزندی نگردد تا پیر شود و هیچگونه انحرافی در او نخواهد بود ان شاالله.
💑 امشب: امشب
مباشرت هنگام وقت فضیلت نماز عشا مستحب و فرزند حاصل از ان از ابدال و یاران امام زمان گردد ان شاالله
و همچنین بسیار خوش زبان سخنگو و خطیبی بسیار فصیح و بلیغ گردد و کلامش در دلها نفوذ خواهد کرد ان شاالله
💇♂💇 اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)
در این روز ماه قمری موجب توانگری و موجب خوشبختی سلامتی و دولت و ثروت و دارایی میگردد ان شاالله .بنابراین امروز بهترین روز برای اصلاح سروصورت است از نظرروایت ماه و هفته
💉💉حجامت فصد خون دادن زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت و فصد در
موجب رفع درد بدن گردد.ان شاالله.
😴 تعبیر خواب امشب:
اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه 20سوره مبارکه طه
فالقاها فاذا هی حیه تسعی...
وچنین برداشت میشود که دلیل و حجتی قوی در دست خواب بیننده قرار میگیرد که با ان بر دیگران پیروز گردد.سایر امور نیز بر همین.مطلب قیاس گردد.
@taghvimehmsaran
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز و خرید لباس:
پنجشنبه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد.
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
https://t.me/taghvimehmsaran
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟
🌺رسول اللّه صلى الله عليه و آله و سلّم :
الجُبنُ داءٌ ، فَإِذا اُكِلَ بِالجَوزِ فَهُوَ شِفاءٌ .
🌺پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلّم :
پنير ، درد است ؛ امّا چون با گردو خورده شود ، درمان است .
📚بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 294 دانش نامه احاديث پزشكي : 2 / 266
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
😊بیماری #صرع
#علت عمده آن جن وشیاطین است❌
لذا جهت درمان آن👇
۱- سوره شورا رانوشته شود(باعسل یاآب وزعفران وغیره) وشسته شودوبرفرد دچارصرع پاشیده شود👌
هنگام صرع سوره حمد ومعوذتین بریک لیوان خوانده شودوبرلیوان فوت شود وسپس آب لیوان بر سر وصورت فرد
دچارصرع ریخته شود.👌
..شرکت درجلسه بخور حضرت مریم.
..همراه داشتن حرز امیرالمؤمنین
بح بح
این است قدرت طب اسلامی😊☝️
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
#تدابیر
#بچه_دارشدن👇
از جمله دستورات مهم طب اسلامی که در کنار دارو بسیار به رفع نازایی و بچه دار شدن کمک می کند دستوراتی در جهت اصلاح تغذیه و انجام تعدادی دعا می باشد.
دستور دعایی فرزند دار شدن عبارت است از:
1.زیاد استغفار کردن مثلا روزی ۱۰۰ مرتبه
2.سه روز پشت سر هم بعد از نماز عشا و بعد از نماز صبح بگوید: ۷۰ مرتبه «سُبحانَ الله» ، ۷۰ مرتبه «اَستَغفِرُ الله» و پس از گفتن دو ذکر بگوید «اَستَغفِرُوا رَبَّکُم اِنَّهُ کانَ غَفّاراً یُرسِلِ السَّماءَ علیکُم مِدراراً و یُمدِدکُم بِاَموالٍ و بَنینَ و یَجعلُ لَکُم جَنّاتٍ و یَجعَلُ لَکُم اَنهاراً» سوره نوح آیه ۱۱ ، و در شب سوم اقدام به بارداری نمایند.
3.در حال سجده بگوید: «رب هب لی من لدنک ولیا یرثنی، رب هب لی من لدنک ذریه انک سمیع الدعاء ، رب لا تذرنی فردا و انت خیر الوارثین» (۱)
4.نماز و دعا ، ۲ رکعت نماز بعد از هنگام نماز جمعه ، می خواند و در آن ، رکوع و سجده را طولانی کند و پس از اتمام نماز بگوید : «اللّهم اِنی اَسئلُکَ بما سَئَلَک به زکریا ، یا ربِّ لا تَذَرنی فَردا و اَنت خَیرُ الوارثین ، اللّهم هَب لی مِن لَدُنکَ ذریهً طیبهً اِنّک سَمیعُ الدّعاء ، اللّهم بِاِسمِک اِستَحلَلتُها و فی امانَتِک اَخَذتُها فاِن قَضَیتَ فی رحمها ولدا فَاجعَلهُ غُلاما مبارکا زکیا و لا تجعل للشیطان فیه شرکا و لا نصیبا» (۲)
مقداری قبل از اقدام هم این چند کار را انجام دهند:
1.آیات ۸۷ تا ۸۹ سوره انبیاء را قرائت کنند. (۳)
2.این دعا را قرائت کنند : «اللهم لاتذرنی فردا وحیدا وحشا فیقصر شکری عن تفکری بل هب لی انسا و عاقبه صدق ذکورا و اناثا اسکن الیهم من الوحشه و آنس بهم من الوحده، و اشکرک علی تمام النعمه یا وهاب یا عظیم یا معطی ، اعطنی فی کل عاقبه خیرا حتی تبلغنی منتهی رضاک عنی فی صدق الحدیث و اداء الامانه و وفاء العهد» (۴)
3.آب باران یک لیوان بنوشند
#دستورغذایی به این شرح است که:
1.هر روز صبح از هفتم قاعدگی خانم تا ۷ روز صبحانه را تخم مرغ رسمی سرخ شده در پیاز سرخ شده با روغن زیتون قرار دهد(آقا). (۵)
2.هر روز یک لیوان شیر گاو طبیعی که یک قاشق غذا خوری عسل خوب در آن مخلوط شده باشد مصرف شود(آقا و خانم). (۶)
3.۳۰ گرم عسل ملکه (ژل رویال) را در نیم کیلو عسل خوب مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری و ۷ عدد سیاه دانه (آقا و خانم).
4.غذای شیر و گوشت را هفته ای دو مرتبه استفاده کنند بسیار تقویت کننده است.
#تذکر این نکته هم بسیار با اهمیت است که اصلاح تغذیه و مواد غذایی که امروزه بسیار وضعیت بدی پیدا کرده است در این مسئله تاثیر زیادی دارد و اعتقاد جدی ما در طب اسلامی این است که برای برنامه بلند مدت باید این خواسته از طرف مردم و این دغدغه از طرف مسئولین پیگیری شود که روند تغذیه ما اصلاح شود.
#نکته دیگری که تذکری جدی به شمار می رود و باید در دستور کار همه ما قرار بگیرد قطع استفاده از دارو های شیمیایی است❌
چرا که طبق تحقیقات اساتید طب اسلامی یکی از بزرگ ترین ضربه ها بر بدن انسان و ایجاد مشکلات متعدد از جمله زیاد شدن نازایی استفاده از داروهای شیمیایی حتی در موارد ساده مثل سرماخوردگی و… می باشد.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅دستور #اسپند و #گلسرخ
👈امام باقر علیه السلام در مورد شکایت مردی از عدم کنترل ادارش فرمود:
«اسپند را شش مرتبه با آب سرد و یک مرتبه با آب گرم بشوی و در سایه خشک کن و با روغن گل سرخ چرب کن و ناشتا به صورت خشک و بدون آب مصرف کن. ان شاء الله تقطیر را قطع می کند.»
"طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص68"
.
👈🏻 اندازه مصرف به اندازه یک مثقال است. اسپند درمان پروستات نیست؛ چون پروستات ورم می کند و باعث نیامدن ادرار است. اگر اسپند خورده شود همین قطره قطره هم قطع می شود. اسپند مجرای ادرار را سفت می کند.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
امیرالمؤمنین علی علیه السلام:
جویدن #کندر دندان ها را محکم و بلغم را
دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد.
نهج الطبایه
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
👌 #سلامتی_بدن ...
◾️قال امیرالمؤمنین علی علیه السلام :
صِحَّةُ الْجَسَدِ مِنْ قِلَّةِ الْحَسَد .
🔸امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند : سلامتی بدن از کم بودن حسادت ناشی میشود .
📚نهجالبلاغه ، ص۵۲۳
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔹سونامی #شپش در ایران
🔻کسانی که دانش آموز یا بچه مهدکودکی تو خونه دارند، میدونند که چند سالی هست متاسفانه این مشکل وجود داره و تو فصل مدرسهها هم شدت میگیره.
🔻شپش موجود زندهای هست که با کمی دقت میشه اونو توی موها دید و با خارش سر هم همراه هست. بنابراین نباید با شوره سر اشتباه گرفته بشه.
🔻تخم “شپش” به شکل بیضی وسفید رنگ و کوچک که به ساقه مو و درز لباس می چسبه. هر کدوم از این تخم ها داخل یک کپسول بسیار چسبناک قرار گرفتند وبه فاصله کمی از ریشه مو جای که دما و رطوبت مناسب دارد جا میگیرند. پس از ۷روز شپش ها سر از تخم در می آورند
وطی مراحلی به شپش بالغ تبدیل می شوند که خارش سر شروع میشه و این خارش در اطراف گوشها و نزدیک گردن بیشتره.
🔻استفاده از روغن زیتون، سشوار گرم کشیدن، سرکه و ...از راههای درمان موقت شپش است.
🔻اما یکی از راهکار سنتی برای درمان شپش استفاده از اسپند است
🔻مواد لازم: ۱قاشق غذاخوری پر اسپند آسیاب شده به همرا ۱ لیوان آبجوش برای موهای کوتاه…و ۲قاشق و ۲ لیوان برای موهای بلند( هنگام مبتلا شدن به شپش بهتر است موها را کوتاه کنیم)
🔻اسپند را آسیاب کرده بمدت ۱۵ دقیقه با آبجوش روی کتری دم کنید، سپس کل موها را با آن آغشته کرده و ۴۵ دقیقه با کلاه پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی کاملا پوشش دهید سپس با آب رقیق و بدون وهیچ شوینده ای موها را آبکشی کنید.
🔻 توجه داشته باشید که این نسخه ممکن است حتی با یک بار استفاده شپش را از کاملا از بین ببرد اما به دلیل مقاومت تخم شپش بهتر است تا ۱۰ روز آن را انجام دهید.
و اما راهکار طب اسلامی این موارد است
🔻یکساعت قبل از حمام ، لعاب خیسانده خطمی سفید بر سر بگذارید و بشورید.
🔻با آب چغندر سر را بشویید.
🔻سرکه طبیعی انگور +لعاب گل ختمی مخلوط نموده سر با آن شسته شود.
هفته ای دوبار حنا به سر گذاشته شود .
چوب درخت انار را بسوزانید و دود آنرا به سر و موها بدهید، چندین بار تکرار تا شپش از بین برود.
تمام لباس ها را با سرکه شستشو دهید و و در آفتاب خشککنید
خواندن سوره نباء برای رفع شپش
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅ #قابل_توجه_خانمها👇
♦️ استفاده از یک نوار بهداشتی کم کم باعث سرطان دهانه رحم و... میشود
چون مواد شیمیایی بکار رفته در این پدها مایع""خون""رو به نوعی ژل تبدیل میکنه که بسیار خطرناکه"
👌 پس از پارچه نخی سفید استفاده کنید و هر چند ساعت تعوض کنید
چون اگر طولانی مدت استفاده شود خون تغییر رنگ داده و به داخل بدن کشیده میشه چون دهانه رحم در زمان قاعدگی بازه وباعث مشکلات زنانگی از جمله سرطان و.. میشود.
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
#مصارف_داروی_جامع_امام_رضا_ع
🔸جامع + آب سیب درمان تب
🔹جامع + آب به تقویت قلب
🔸جامع + آب هویج تقویت چشم
🔹جامع + آب انگور درمان هم و غم
🔸جامع + آب انار سبب باز شدن زبان بچه و رشد او
🔹جامع + سداب درمان سنگ کلیه
🔸جامع+ آب ترب پخته سنگ کلیه
🔹جامع + سنا درمان سنگ صفرا
🔸جامع+ آب زیره درمان درد پهلوی راست
🔹جامع+آب کرفس درمان دردپهلوی چپ
🔸جامع + آب رازیانه+ هلیله درمان سنگ بزاقی
🔹جامع + آب عسل درمان سرماخوردگی
🔸جامع + عسل ضماد زخم
🔹جامع + آب سداب یا آب ترب درمان سنگ کلیه
🔸جامع +اب سردو سرکه حل شود درمان طحال
🔹جامع + آب عسل درمان روده و تب
🔸جامع + آب رازیانه گرم هنگام خواب درمان سرفه
🔹جامع + آب فاتر درمان سل (هنگام خواب تا سه روز)
🔹جامع+اب شاهی درمان و تقویت تخمدان و رحم
🔸جامع + اب اسارون درمان عفونت مثانه
🔹جامع + آب انغوزه درمان نیش عقرب و مار و کل زهرها
🔸جامع+ اب گزنه درمان اب اوردن ریه
🔹جامع+اب مصطکی درمان اسهال
🔸جامع+ اب تخم کدو درمان پروستات
🔹جامع+اب سنجد درمان و تقویت استخولن و پوست و چاق کننده
🔸جامع +آب برگ چغندردرمان تقویت مغزاستخوان
🔸جامع + آب زعفران درمان شوصه ( التهاب دیافاگرام و التهاب درونی)
🔹جامع+ آب مرزنجوش در بینی درمان جمیع بیماریهای مغزی (صرع، تشنج، فالج، ام اس، جنون ، .... )
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
امروز..........
✴️ جمعه 👈 7 دی ماه ۱۳۹۷
👈28دسامبر ۲۰۱۸ 👈 20 ربیع الثانی ۱۴۴۰
🏛مناسبت ها
امروز...
ازنظر اسلامی برای امورزیرخوب است
✅روز بسبارمبارکی است برای طلب حوائج
✅ازوداج عقد عروسی خواسگاری و...
✅شروع بنایی و امور ساختمانی
✅وسیله خرید مثل وسایل خونه ماشین و مایحتاج...
✅امورکشاورزی درو و برداشت محصول وکاشت بذر
مسافرت بعد از ظهر خوب است ان شاالله.
🔭 احکام نجوم
🔘 خرید و فروش ملک و زمین و خانه و....
🔘 معامله و تجارت....
🔘دیدارهای سیاسی و فعالیت هایی از این قبیل
🔘شکار و صید و...خوب است ان شاالله.
💑 انعقاد نطفه و مباشرت
امروز....
پس از وقت فضیلت نماز عصر بعد از ظهر مجامعت استحباب ویژه دارد و فرزند حاصل از ان دانشمندی مشهور. و شهرتش جهانگیر گردد ان شاالله
💑امشب...
برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )دستوری مبنی برتاثیر ان برفرزند وارد نشده
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، بسیارررررخوب.و سبب رسیدن به مراد و ارزوست. و ایمنی از بلاست
💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن....
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب و
باعث صحت و سلامتی جسم شود
✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز و خرید لباس
جمعه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است
😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه سوره مبارکه انبیاء علیهم السلام باشد
ام اتخذوا الهه من الارض هم ینشرون...
و از معنی و مفهوم ان چنین استفاده میشود اگر کسی نسبت به خواب بیننده در خشم و غضب و دشمنی بود خشم او برطرف میشود ان شاالله و خواب بیننده مطلب خود را به همین منوال قیاس کند...
کتاب تقویم همسران صفحه 115
❇️️ ذکر روز جمعه
اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .
💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸ززندگیتون مهدوی 🌸
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔅 #تدابیرهاضمه و #دستگاه_گوارش
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
در روایتی از امام صادق علیه السلام آمده:
📜متن روایت: «...أَعْلَمُ أَنَّ الْمَعِدَةَ بَیْتُ الدَّاءِ وَ أَنَّ الْحِمْیَةَ هِیَ الدَّوَاءَُ...»
📝ترجمه:
«...بدان که همانا معده خانهی بیماریهاست و همانا پرهیز خودش درمان است...»
📚بحارالانوار/ج ۵۸/ص ۳۰۷
✳️این حدیث بیانگر #اهمیت_معده و دستگاه #گوارش برای بیماری و درمان است.
به طوری که ریشهی تمام بیماری ها در #معده لانه میکند.
بنابراین با خراب کردن لانهی آنها جایی برای ماندن بیماری در بدن باقی نگذاشته ایم و پس از درمان، اگر #تدابیرمعده را رعایت کنیم،
دیگر هیچ بیماری ای در بدن لانه نمیکند.👌
✳️باتوجه به کثرت احادیث در مورد #معده ما در اینجا از آوردن عین متن احادیث خودداری کرده و به نکاتی که ائمه گفته اند میپردازیم:👇👇
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
1⃣ #پرهیزرأس_درمان_است.👌
بنابراین باید در درجه اول مسلما از چیزهایی که خوردنی نیست بپرهیزیم.❌
که در اینجا به اختصار به چند مورد اشاره میکنیم: 👈تمام خوراکیهای تراریخته،❌
روغن بازاری و آفتابگردان
و همه روغنهای کارخانهای، ❌
نمک بازاری، ❌
آب کلردار، ❌
نانهای نانوایی و کارخانه ای،❌
چای سیاه و سبز و سفید و مورچهای، ❌
هرگونه فست فود و سوسیس و کالباس و نوشابه و دلستر و...،❌
ظروف آلومنیومی و چدنی و تفلون، ❌
مسواک پلاستیکی و خمیر دندان شیمیایی و...❌
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
2⃣ #دوم_پرهیزازآداب #غلط_غذاخوردن.👌
#بنابراین:
۱-هرگز قبل از اینکه گرسنه بشوید غذا نخورید.❌
۲-هرگز قبل از اینکه تشنه بشوید چیزی ننوشید و اگر هم شدید، حتی الامکان کم بنوشید.👌
۳-غذایتان را حتما طبق مطلب گذاشته شده در کانال دو وعده کنید.👌
۴-بر سر سفره حتما دو زانو بنشینید به گونه ای که بدن خود را روی ران چپ بیندازید که با این حالت معده و روده در بهترین حالت خود برای ورود غذا قرار میگیرند. البته باید صاف بشینید.👌
۵-تا جای امکان پشت میز غذا نخورید.❌
۶-تا جای امکان با دست راستتان غذا بخورید.👌
۷-غذا را داغ نخورید و بگذارید تا خوب خنک شود و سپس میل کنید اما نگذارید تا سرد شود.👌
۸-لقمه ها را چه با قاشق چه با دست، کوچک بردارید و هر لقمه را حداقل ۴۰ بار بجوید.👌
اینکار باعث میشود تا خیلی زودتر احساس سیری کنید و همچنین موجب راحتی در هضم غذا نیز خواهد شد و شاید کل مشکلات معده با رعایت همین نکته درمان شود.👌
۹-فقط یک سوم معده را از غذا پر کنید یعنی چیزی حدود ۳۳۰ گرم.👌 که تقریبا برابر است با دو کفگیر برنج + دو ملاقه کوچک خورشت. میتوانید از ترازو هم استفاده کنید.
۱۰-اگر بیشتر از یک سوم از معده را از غذا پر کنید نه تنها فایده ای ندارد بلکه همان مقدار قبلی را هم نابود میکند.❌
۱۱-به هیچ وجه نگران گرسنگی خود نباشید چون با زیاد جویدن اولاً زودتر احساس سیری میکنید ثانیاً اینکه معده پیام سیری را حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز میرساند.👌
بنابراین پس از ۲۰ دقیقه از اتمام غذا خوردنتان احساس سیری خواهید کرد.
۱۲-با رعایت این دستورات قاعدتاً قبل از سیر شدن و باوجود اشتها از غذا دست خواهید کشید مگر اینکه مشکل اشتها داشته باشید.
۱۳-به هیچ وجه بین غذا آب و نوشیدنی نخورید.❌
۱۴-اگر غذایتان گوشتی و چربی بود تا یک ساعت بعدش آب نخورید. و پس از گذشت یک ساعت آب جوشیده ولرم میل کنید.👌 و خوردن آب خنک را تا دوساعت پس از غذا به تاخیر بیندازید.
۱۵-اگر غذا گوشتی و چربی نبود میتوانید بلافاصله بعد از آن حتی به مقدار زیاد هم آب سرد چشمه بنوشید که یا تازه بوده یا در کوزه سرد مانده باشد.👌
ولی آب های لوله کشی را تا دو ساعت پس از غذا هم نخورید و پس از دو ساعت هم حتما جوشیده باشد که یا داغ مصرف کنید (فاتر) یا سرد.
البته ترجیحاً با روش کوزه آن را تصفیه کنید.👌
۱۶-در حین غذاخوردن صحبت نکنید و با دهان نفس نکشید.❌
اگر در تنفس از طریق بینی مشکل دارید حتما خود را درمان کنید.👌
۱۷-با کمال آرامش و طمأنینه اقدام به غذاخوردن بکنید و از هرگونه استرس و عجله و تماشای فیلم یا صحبت با تلفن و... بپرهیزید.👌
۱۸-حتما دعای قبل از غذا که برای در امان ماندن از ضررهای آنست را قبل از غذا بخوانید تا هرگونه ضرر احتمالی آن به شما نرسد. (دعا برای ضررهای احتمالی یا اجباری است نه ضررهایی که قابل ترک است)👌
۱۹-قبل از غذا حتما به اندازهی سه نوک انگشت نمک دریا بخورید و بعد از اتمام غذا خوردن هم حتما یک ته استکان سرکه طبیعی انگور میل کنید که بسیار در هضم کمک میکند و خواص بسیار زیادی دارد. قبل از قورت دادن سرکه خوب آن را در دهان بچرخانید تا هنگام قورت دادن گلو را نسوزاند. البته برای بعضیها نمک یا هاضوم تجویز میشود.👌
۲۰-پس از اتمام غذا خیلی آرام روی زمین به پشت دراز بکشید و دوپایتان را جمع کنید و پای راست را روی پای چپتان بگذارید و حداقل ۵ دقیقه به همین حالت بمانید.👌
زیر سر و پایتان هم چیزی نباشد.
کسانی که معده ضعیفی دارند مدت دراز کشیدن را بیشتر کنند.👌
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆