♦️ #پیشگیری و #درمان_چاقی_مفرط
.
چاقی مفرط در اسلام بسیار نهی شده است. ☝️
.
🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید:
«مانند خوک‌ها برای کشتن و ذبح شدن چاق نشوید.»
"اصول کافی، کلینی، ج6، ص270"
.
عامل بسیاری از بیماری‌ها چاقی بیش از حد است.
سکته، دیابت، چربی خون، چربی کبد و ... و بسیاری از بیماری‌های کشنده از چاقی مفرط است.
.
👈🏻 درمان‌های چاقی در طب اسلامی عبارتند از:
.
▫️ #کم_کردن_غذا: به طور کلی انسان تا وقتی که گرسنه نشده غذا نخورد و تا وقتی که هنوز اشتها دارد دست از غذا بکشد.
این مساله هم برای افراد چاق مفید است و هم برای افراد بسیار لاغر تا وزن آن‌ها تنظیم شود.
▫️ #پرهیز_ازغذاهای_رنگارنگ_ومتنوع: باید انسان در هر وعده غذایی خود یک نوع غذا بخورد.
▫️ هر روز ناشتا #حمام رفتن.
▫️ مصرف #ماهی تازه: در روایات ماهی لاغر کننده و چربی سوز معرفی شده. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد❌ و همراه آن حتما 7 عدد خرما میل شود و از خوردن ماهی همراه با تخم مرغ یا لبنیات یا غذاهای سرد باید پرهیز شود.
▫️ پرهیز از غذاهای چاق کننده مانند گوشت، شیر، لبنیات، سویق، برگ چغندر، سنجد و انجیر و ... .
▫️ #ترک_ناهار: قبلا هم گفته شد که این وعده غذایی در طب اسلامی وجود ندارد و خوردن ناهار برای بدن انسان مضر است.
▫️ #مصرف_سنای_مکی: هر سه روز یکبار سنای مکی و گل سرخ بصورت دم کرده مصرف شود.
▫️ مصرف سبزی خرفه و تخم خرفه قبل از غذا موجب کاهش اشتها می‌شود.
🔹پایگاه ترویج طب اسلامی
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
🔶🔹در #چاقی‌های_شکمی چون معده #سرد شده سبب افزایش اشتها و چاقی می شود.
🔹پس ابتدا باید معده را #گرم کرد.
و رژیم #ترک_ناهار هم تا معده گرم نشود مشکل ویا امکان پذیر نیست.
🔹برای درمان مصرف #عسل ناشتا+ #اسفند شبانه یک قاشق چایخوری یا بیشتر
+ترک #آب بین غذا به خصوص آب سرد ونوشابه
ومصرف خوراک گرمی ها
و ترک ناهار وخوردن شام در اول شب
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
#لاغری_شکم
ابتدا #ترک_ناهار
سپس ترکیب👇
🔹 عسل
🔸 زنیان
🔹 آویشن
🔸 مصطکی
🔹 سیاه دانه 👈 روزی یک قاشق مرباخوری، صبح ناشتا و یا شب موقع خواب با یک استکان آب ولرم میل کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
سلامت منتظران
#نکته_لاغری 🔹تا معده گرم نشود 👈🏻چربی دورشکم آب نمیشود . join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکر
☸ چطور #شکمم را #لاغر کنم؟
🔰 ابتدا رژیم #ترک_ناهار
و استفاده از نسخه امام صادق علیه السلام که ترکیبی از:
🔹 عسل
🔸 زنیان
🔹 آویشن
🔸 مصطکی
🔹 سیاه دانه 👈 روزی یک قاشق مرباخوری
صبح ناشتا و یا شب موقع خواب با یک استکان آب ولرم میل کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
🔶🔹در #چاقی‌های_شکمی چون معده #سرد شده سبب افزایش اشتها و چاقی می شود.
🔹پس ابتدا باید معده را #گرم کرد.
و رژیم #ترک_ناهار هم تا معده گرم نشود مشکل ویا امکان پذیر نیست.
🔹برای درمان مصرف #عسل ناشتا+ #اسفند شبانه یک قاشق چایخوری یا بیشتر
+ترک #آب بین غذا به خصوص آب سرد ونوشابه
ومصرف خوراک گرمی ها
و ترک ناهار وخوردن شام در اول شب
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت