️ #درطول‌روزچه‌بخوریم🤔 همانطور که گفتیم وعده ی غذایی بین صبحانه و شام موجب تخریب مزاج و سلامت بدن است اما در صورت فشار گرسنگی، موارد زیر وعده به شمار نمی آیند: ۱٫  شربت خاکشیر ۲٫  شربت عسل و لیمو ۳٫  چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر ۴٫  کاهو همراه با سکنجبین ۵٫  چند قاشق سویق ۶٫  کفی از نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاوی یا روغن ارده ی کنجد ۷٫  جویدن کندر ۸٫  فالوده سیب و بیدمشک و عسل ۹٫  آب کاسنی ۱۰٫  پخته ی شلغم یا نخود یا بلال یا باقلای طبیعی (ریز) ۱۱٫ دمکرده ی تخم خربزه یا تخم کرفس یا خاکشیر ۱۲٫ آب شلغم بهمراه عسل ۱۳-چند عدد سنجد 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran