✅ اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی
ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.
این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.
ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.
ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.
ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.
ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.
ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است ، صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.
مهمترين علت پيری زودرس و بيماری ها:
#دیرخوابیدن و #دیربلندشدن از خواب و
شام نخوردن است،
که باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ؛ كه اين موضوع ايجاد بيماری كرده وپيری زودرس را به همراه خواهد داشت.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅ اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی
ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.
این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.
ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.
ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.
ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.
ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.
ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است ، صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.
مهمترين علت پيری زودرس و بيماری ها:
#دیرخوابیدن و #دیربلندشدن از خواب و
شام نخوردن است،
که باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ؛ كه اين موضوع ايجاد بيماری كرده وپيری زودرس را به همراه خواهد داشت.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
☸ عوارض هولناک #دیرخوابیدن
❌این عادت #عوارض #جدی برای #سلامت ما دارد، تا جایی که اگر دقت کنید تمام کسانی که دیرتر از ساعت ۱۱ میخوابند بیماری دارند.
🟥 ضعف سیستم ایمنی بدن
🟥 اختلالات جنسی و باروری
🟥 ابتلا به دیابت
🟥 اضافه وزن و چاقی مفرط
🟥 افــــسردگی
🟥 اختلالات روانی مانند پارانویا
🟥 کاهش توانایی‌های یادگیری
🟥 کاهش تمرکز
🟥 کاهش حافظه
🟥 استرس و اضطراب بی دلیل روزها
🟥 افزایش فشار خون
🟥 افزایش التهابات بدن
🟥 ضربان قلب نامناسب
🟥 و....
▫️مادرِخانه نقش اساسی در تنظیم خواب خانواده دارد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت