سلامت منتظران
☸آیا من #یبوست دارم ⁉️ 👇👇👇 ▫️هر فرد باید به تعداد وعده های غذایی که در روز میل میکنه، دفع داشته با
▫️▫️▫️
☸چطور بفهمم غذام بین ۱۴ تا ۱۶ساعت #هضم شده یا نه🤔
📌برای تست این موضوع
یک نوبت #شربت_خاکشیر غلیظ میل کنید و زمان دفع خاکشیر را با این مدت مقایسه کنید👌
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدونذکرلینـــکحــلالنـیــســـت