⭕️منهدم کننده‌های استخوان: ( #عوامل_پوکی_استخوان) 🔹نوشابه 🔹چای سبز و سیاه 🔹بلغم شدید 🔹غذای خیلی سرد و اسیدی 🔹ترشیجات 🔹ماست بازار 🔹دوغ بازار 🔹کم خونی شدید 🔹بی تحرکی 🔹زندگی آپارتمانی 🔹راه پله 🔹دور از نور خورشید join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت