در صورتی که هر روز ۴ عدد #بادام بخورید، چه اتفاقی می‌افتد❓
💥 بادام غذای فوق‌العاده ای برای مصرف روزانه است.
زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است.
💥 اگر چه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت می کند👌
👈🏻هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید.
❗️شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط ۴ بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام می دهد👌👌
در یک اونس ( ۱ اونس برابر است با ۲۸٫۳۵۰ گرم) بادام، ۳٫۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی اشباع وجود دارد.
همچنین بادام دارای میزان مناسبی از #ویتامین‌ای، #منگنز و #منیزیم است.
ضمن این که به میزان کمتری #مس، #کلسیم، #ریبوفلاوین، #آهن، #زینک و #فسفر دارد.
پس چه چیزی می تواند برای بدنتان مفید باشد، شما تعجب می کنید اگر بدانید با مصرف روزانه ۴ عدم بادام چه منافعی نصیبتان می شود.
🔶 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
🔶 موهای درخشان تر و قوی تر
🔶 سطح سالم تر کلسترول
🔶 چروک کمتر
🔶 وزن کم کردن راحت تر
🔶 هضم بهتر
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔹کلاس های خسته کننده را با مصرف #خرما قابل تحمل کنید.
👈🏻خرما به علت داشتن #فسفر و #انرژی فراوان کلاس درس را برای شما لذت بخش می کند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸#سم در #هوای_آلوده
⭕️ دقت کنید بیشترین کسانی که در هوای آلوده دچار #سکته و #بیماریهای_تنفسی میشوند کسانی هستند که از #کمبود_کلسیم رنج میبرند.
⭕️بنابراین در هوای الوده باید #کلسیم و #فسفر را در بدنتان #بالا نگه دارید تا از عوارض #سموم درامان باشید☝️
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸ #کشک_خشک در روزهای #آلودگی_هوا یک غذای فوق العاده مفیداست!
▫️ #کلسیم و #فسفر بالای کشک شدیدا به #مقاومت بدن در مقابل آلاینده های شیمیایی و دفع اونا از ادرار کمک میکنه
📌وقتی هوا آلوده ست بیش از هر چیزی به کمبود آهن و کلسیم و فسفر و منیزیم دقت کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸#عوارض_خودارضایی
🔴👈زمانیکه #فسفر بیش از حد طبیعی به واسطه خودارضایی از بدن خارج می شود، مشکلات #عصبی از قبیل #رعشه برای فرد ایجاد می شود.
🔴👈در زمان خود ارضایی #لسیتین نیز از بدن خارج می شود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی می شود
و به مرور زمان موجبات #بیحالی، #ضعف_اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد کرد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸ #کشک_بادمجان به دلیل داشتن #کلسیم، #فسفر، #منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها میشود
و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✨لطفا جهت نجات ميليونها نفر و آشناسازي مردم با نسخه‌ها وعجايب درمان آیت الله تبریزیان و سایر بزرگان طب اسلامی، کانال را نشر دهید⬇️
join🔜 @salamatemontazeran
🚫استفاده بدون لینک حلال نیست
☸ #سويق_سنجد منبع غنی #کلسیم و #منیزیم و #زینک و #مس و #فسفر و #منگنز است.
▫️برای #رشد_قدی کودکان
▫️ پیشگیری از #پوکی_استخوان افراد مسن
▫️جلوگیری از تحلیل استخوان بانوان بعد شیردهی و بارداری
توصیه اکید میشود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
✓✓
☸اگر #ریزش_مو داری سریع نرو سراغ کلی دارو و قرص 👇
اولش یه مدت #قلم بنداز تو غذاهات
و فکر نکن یه استخوان بی استفاده ست و خاصیتی نداره !
▫️حجم بالای #پرولین و #گلایسین و #آهن و #منیزیم و #فسفر که در قلم هست
احتمالا مشکل شمارو حل میکنه!
📌 یه تکه قلم توی غذا، اون غذا رو یک داروخانه غنی میکنه!!
ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ
✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
🚫استفاده بدون لینک حلال نیست
☸ #کشک_خشک در روزهای #آلودگی_هوا یک غذای فوق العاده مفیداست!
▫️ #کلسیم و #فسفر بالای کشک شدیدا به #مقاومت بدن در مقابل آلاینده های شیمیایی و دفع اونا از ادرار کمک میکنه
📌وقتی هوا آلوده ست بیش از هر چیزی به کمبود آهن و کلسیم و فسفر و منیزیم دقت کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸اکسیر #استخوان‌ساز برای #رشد_قد و #تقویت_استخوان‌ها!
✓سویق سنجد + شیر
✅سویق سنجد سرشار از #کلسیم، #فسفر، #منیزیم و #زینک هست
که برای رشد استخوان‌ها ضروریه.
✅ برای چه کسانی خوبه؟
🔹 کودکان و نوجوانان در سن رشد
🔹 افراد میانسال برای تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
🔹 خانم‌های باردار و شیرده برای تأمین کلسیم موردنیاز بدن
☕ روش مصرف:
یک قاشق غذاخوری سویق سنجد رو با یک لیوان شیر ترکیب کنید و روزانه نوش جان کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
شیرینیِ تلخ!
🍬❌🦴
شاید خوردن #شیرینی و #شکلات برای چند لحظه حال‌تون رو خوب کنه، اما بدن‌تون بهای سنگینی می‌پردازه!
وقتی شیرینی می‌خورید، بدن برای جذبش از ذخایر کلسیم استفاده میکنه.
نتیجه؟
🦴 #پوکی_استخوان، #نرمی_استخوان و #دردمفاصل
از اون بدتر، تعادل بین #کلسیم و #فسفر به هم می‌ریزه و باعث رسوب کلسیم در #مفاصل و #کلیه‌ها می‌شه!
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
شیرینیِ تلخ!
🍬❌🦴
شاید خوردن #شیرینی و #شکلات برای چند لحظه حال‌تون رو خوب کنه، اما بدن‌تون بهای سنگینی می‌پردازه!
وقتی شیرینی می‌خورید، بدن برای جذبش از ذخایر کلسیم استفاده میکنه.
نتیجه؟
🦴 #پوکی_استخوان، #نرمی_استخوان و #دردمفاصل
از اون بدتر، تعادل بین #کلسیم و #فسفر به هم می‌ریزه و باعث رسوب کلسیم در #مفاصل و #کلیه‌ها می‌شه!
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت