#هشدار ⚠️ 🔴 مصرف بی رویه #فولیک_اسید و #ویتامین_ب_12 در بارداری خطر #اوتیسم را در نوزاد افزایش میدهد. 🔴نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد در #زنانی که هنگام #زایمان مقدار زیادی #اسیدفولیک و #ب_12 مصرف کرده باشند خطر ابتلای نوزاد به اختلال #اوتیسم افزایش می یابد. 🔴دانیال فالین، استاد دانشکده پزشکی جان هاپکینز گفت: تحقیق جدید بدنبال دوز مناسب #فولیک_اسید و #ب_12 است. ✅ نتایج این مطالعه نشان داد که 10درصد زنان دارای سطوح زیاد #فولیک_اسید بودند و شش درصد انها بیش از حد #ویتامین_ب 12 داشتند. محققین دریافتند که خطر به دنیا اوردن نوزاد مبتلا به #اوتیسم در مادرانی که در زمان زایمان سطوح زیادی #اسیدفولیک در خونشان وجود داشت، #دو برابر زنانی بود که میزان اسیدفولیک در بدن آنها عادی بود. .🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

#اطلاعیه مصرف #فولیک_اسید در دوران بارداری خطرناک است❌❌ 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

☝️قبلا بارها در کانال درباره مصرف #فولیک_اسید هشدار داده شده بود

📣📣قابل توجه خانم هایی که قصدبارداری دارند یاباردار هستند، موادغذایی حاوی #فولیک_اسید شامل: 🍪 #گردو که بهتراست به همراه پنیرخورده شود 🥬سبزی هایی حاوی برگ سبزتیره 🌾دانه هایی گیاهی وحبوبات ،گندم ماء الشعیر طبی 🥕🍠اسیدفولیک موجود درشلغم،برگ چغندر،لوبیاسبز،کاهو،زردک،کدوحلوایی،جوانه گندم،جو،برنج سبوس دار 🥜حبوبات حاوی اسیدفولیک مثل عدس،انواع لوبیا،بادام زمینی،فندق،جگر،قلوه،ماهی آزاد،شیروخرما🥛 ❓❓به منظور #حفظ اسید فولیک درمواد غذایی 🍲سبزی ها باآب کم پخته شوند 🥗حدالامکان سبزی ها ومیوه هابه صورت خام مصرف شوند 🍵ازخیساندن سبزی ها به مدت طولانی درآب خودداری شود🥣🥕🍆 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✓ ☸ #نخود_آب برای چند گروه اصلا از واجباته ↓↓↓↓ ▫️ورزشکارانی که #بدنسازی میکنن

چه خانم چه آقا← (پروفایل آندروژن رو تنظیم میکنه و تمامی اسید آمینه های ضروری و فاکتورهای عضله سازی رو میده بهشون براحتی) 

▫️بانوان ایرانی !

چون ۷۰ درصد کمبودآهن و کم خونیهای مرتبط با آهن دارن!
 نخود آب تامین کننده #فولیک_اسید و #آهن و #ریبوفلاوین هستش. 

▫️بزرگترا

چون در معرض #پوکی_استخوان هستن

▫️ بچه ها

چون در سن رشد هستن

▫️کسانیکه حس میکنن مدتیه ناخن شون شکننده شده مژه هاشون کم پشت شده موهاشون میریزه لب هاشون خشک و پوسته پوسته میشه ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ ✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست