#تلنگر
💠✨ از بزرگی پرسیدند فلسفه حرام بودن نگاه به نامحرم چیست؟
گفت :
👀 میبینی،میخواهی،به وصالش نمیرسی،دچار افسردگی میشوی!
👀 میبینی،شیفته میشوی،عیب هارا نمیبینی،ازدواج میکنی،طلاق میدهی!
👀 میبینی ،دائم به او فکر میکنی،از یاد خــدا غافل میشوی،از عبادت لذت نمیبری!
👀 میبینی،باهمسرت مقایسه میکنی،ناراحت میشوی،بداخلاقی میکنی!
👀 میبینی،لذت میبری،به این لذت عادت میکنی، چشم چران میشوی،درنظر دیگران خوار میگردی!
👀 میبینی،لذت میبری،حب خدا دردلت کم میشود،ایمانت ضعیف میشود!
👀 میبینی،عاشق میشوی،از راه حلال نمیرسی،دچار گناه میشوی!
❌ کپی پست بدون ذکر صلوات و تقدیم به امام حسین ع و شهدای کربلا ممنوع
•┈••✾🍃🦋🍃✾••┈•
بندگی خدا...
.
آیت الله شیخ محمدتقی بهلول میفرمودند:ما با کاروان و کجاوه به«گناباد» میرفتیم.
وقت نماز شد.مادرم کارواندار را صدا کرد و گفت:کاروان را نگهدار میخواهم اول وقت نماز بخوانم.کاروان دار گفت:
بیبی! دوساعت دیگر به فلان روستا میرسیم.آنجا نگه میدارم تا نماز بخوانیم.مادرم گفت:نه!
میخواهم اول وقت نماز بخوانم.
.کارواندار گفت:نه مادر.الان نگه نمیدارم.مادرم گفت:نگهدار.
او گفت:اگر پیاده شوید، شما را میگذارم و میروم.مادرم گفت:بگذار و برو.
.من و مادرم پیاده شدیم.کاروان حرکت کرد.وقتی کاروان دور شد وحشتی به دل من نشست که چه خواهد شد؟
.من هستم ومادرم.دیگر کاروانی نیست. شب دارد فرا میرسد وممکن است حیوانات حمله کنند.ولی مادرم با خیال راحت با کوزهی آبی که داشت،وضو گرفت و نگاهی به آسمان کرد،رو به قبله ایستاد و نمازش را خواند.لحظه به لحظه رُعب و وحشت در دل منِ شش هفت ساله زیادتر میشد.در همین فکر بودم که صدای سُم اسبی را شنیدم.دیدم یک دُرشکه خیلی مجلل پشت سرمان میآید.
.کنار جاده ایستاد و گفت:بیبی کجا میروی؟مادرم گفت:گناباد.
او گفت:ما هم به گناباد میرویم.بیا سوار شو.یک نفس راحتی کشیدم.گفتم خدایا شکر.مادرم نگاهی کرد و دید یک نفر در قسمت مسافر درشکه نشسته و تکیه داده.به سورچی گفت:من پهلوی مرد نامحرم نمی نشینم.
سورچی گفت:خانم! فرماندار گناباد است.
بیا بالا. ماندن شما اینجا خطر دارد. کسی نیست شما را ببرد.مادرم گفت:
من پهلوی مرد نامحرم نمینشینم!
در دلم میگفتم ماد بلند شو برویم.
خدا برایمان درشکه فرستاده است؛ ولی مادرم راحت رو به قبله نشسته بود و تسبیح میگفت!آقای فرماندار رفت کنار سورچی نشست. گفت مادر بیا بالا.اینجا دیگر کسی ننشسته است. مادرم کنار درشکه نشست و من هم کنار او نشستم ورفتیم.دربین راه از کاروان سبقت گرفتیم و زودتر به گناباد رسیدیم.
.عزیزان...
اگر انسان بندهٔخدا شد،بيمه مىشود و خداوند امور اورا كفايت و كفالت مىكند.
«أَلَيْسَ اللَّهُ بِكافٍ عَبْدَهُ» زمر/۳۶
❌ کپی پست بدون ذکر صلوات و تقدیم به امام حسین ع و شهدای کربلا ممنوع
•┈••✾🍃🦋🍃✾••┈•
هدایت شده از 👑بـا خـــدا بـاش پـادشـاهے ڪن👑
بنده ای، خدا را گفت:
اگر سرنوشت مرا تو نوشته ای پس چرا دعا کنم؟
خداوند فرمود:
شاید نوشته باشم هر چه دعا کرد..
امضای خدا پای تمام آرزوهاتون...♡
#شبتون_پرازنگاهالهی♡
#شبتونبخیردوستان
❤️
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا وَارِثَ عِلْمِ النَّبِيِّينَ وَ مُسْتَوْدَعَ حِكَمِ الْوَصِيِّينَ...
🌱سلام بر تو ای مولایی که سینه مبارکت گنجینه علم اولین و آخرین است.
سلام بر تو و بر روزی که به تمام جهانیان جرعه های حکمت را خواهی نوشاند.
📚 بحار الأنوار، ج۹۹، ص۹۷.
#اللهمعجللولیکالفرج
🌺🍃━━━━━━━
ـ═════════
♡ دعای محفوظ ماندن
♡که در 🌞صبح و 🌌شام خوانده شود
ـ═════════
🕋 پیامبـراکـرمﷺ فرمود:
♦️هـر کس این دعا را در هـر صبح و شام بخواند
حـقّ تعالـىٰ به او مُـوَکّـِل فرماید:
🕊️چـهـ⓸ـار فـرشـته که او را حفظ کنند
┊¹↵ از پیش رو┊²↵ از پشت سر┊³↵ از طرف راست┊⁴↵و از طرف چپ┊
و در امـانِ خـداوند عزّوجلّ باشد
و اگـر خَـلایق سعـى کنند از جنّ و انس که ضَـرَر به او برسانند ، نتوانند.
⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣
بسْمِ ٱݪلّٰـهِ ٱݪـرَّحْمٰنِ ٱݪـرَّحیٖمِ
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼خَـیْـرِ ٱلْـاَسْـمـٰاءِ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ رَبِّ ٱلْـاَرْضِ وَ ٱݪـسّـَمـٰاءِ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ ٱݪّـَذیٖ لٰا یَـضُـرُّ مَـعَ ٱسْـمِـهـٖ سَـمُّ وَ لٰا دٰاءٌ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ اَصْـبَــحْـتُ وَ عَـلـَۍٱݪلّٰـهِ تَـوَکّـَلْـتُ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ عَـلـیٰ قَـلْـبـیٖ وَ نَـفْـسـیٖ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ عَـلـیٰ دیٖـنـیٖ وَ عَـقْـلـیٖ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ عَـلـیٰ اَهْـلـیٖ وَ مـٰالـیٖ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ عَـلـیٰ مـٰا اَعْـطـٰانـیٖ رَبّـیٖ ˹
🌸 بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ
˼ ٱݪّـَذیٖ لٰا یَـضُـرُّ مَـعَ ٱسْـمِـهـٖ شَـىْءٌ فـِۍٱلْـاَرْضِ وَ لٰا فـِۍٱݪـسّـَمـٰاءِ وَ هُـوَ ٱݪـسّـَمـیٖـعُ ٱلْـعَـلـیٖـمُ ˹
♥️ اَݪلّٰـهُ اَݪلّٰـهُ
رَبّـیٖ لٰا اُشْـرِکُ بِـهـٖ شَـیْـئـََٱ
❤️ اَݪلّٰـهُ اَکْـبَـرُ اَݪلّٰـهُ اَکْـبَـرُ
وَ اَعَـزُّ وَ اَجَـلُّ مِـمـٰا اَخـٰافُ وَ اَحْـذَرُ
عَـزَّ جـٰارُکَ وَ جَـلَّ ثَـنـٰاؤُکَ وَ لٰا اِلـٰهَ غَـیْـرُکَ
💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ اِنّـیٖ اَعُـوذُ بِـکَ
🌼 مِـنْ شَـرِّ
『 نَـفْـسـیٖ 』
🍃 وَ مِـنْ شَـرِّ
『 کُـلِّ سُـلْـطـٰانِِ شَـدیٖـدِِ 』
🌼 وَ مِـنْ شَـرِّ
『 کُـلِّ شَـیْـطـٰانِِ مَـریٖـدِِ 』
🍃 وَ مِـنْ شَـرِّ
『 کُـلِّ جَـبّـٰارِِ عَـنـیٖـدِِ 』
🌼 وَ مِـنْ شَـرِّ
『 قَـضـٰاءِ ٱݪـسّـُوءِ 』
🍃 وَ مِـنْ کُـلِّ
♦️دٰابّـَةِِ اَنْـتَ آخِـذٌ بِـنـٰاصـیَٖـتِـهـٰا
♦️اِنّـَکَ عَـلـیٰ صِـرٰاطِِ مُـسْـتَـقـیٖـمِِ
♦️وَ اَنْـتَ عَـلـیٰ کُـلِّ شَـىْءِِ
♦️حَـفـیٖـظٌ اِنَّ وَلـیَّٖ ٱݪلّٰـهُ ٱݪّـَذیٖ
♦️نَـزَّلَ ٱلْـکِـتـٰابَ
♦️ وَ هُـوَ یَـتَـوَلّـَۍٱݪـصّـٰالِـحـیٖـنَ
♦️ فَـاِنْ تَـوَلّـَوْٱ فَـقُـلْ
♦️حَـسْـبـیَٖ ٱݪلّٰـهُ
♦️ لٰا اِݪلّٰـهَ اِلّٰا هُـوَ
♦️ عَـلَـیْـهِ تَـوَکّـَلْـتُ
♦️ وَ هُـوَ رَبُّ ٱلْـعَـرْشِ ٱلْـعَـظـیٖـمِ.
📚 مفاتیح الجنان
▬▬▬▬▬▬
﷽
✧ بزرگـے میگفت:
امام زمانحـیّاستدربیـن ماست
#صبح بـه صبح بنشینید
دست به سینـه بگذارید
و به آنحضـرت اظهار ارادت بڪنید
🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا بَـقـیّٖـَةَٱݪلّٰـهِ
🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا حُـجّـَةَٱݪلّٰـهِ
🌴 اَݪـسَّـلٰامُ عَـلَـیْـکَ یـٰا نُـورَٱݪلّٰـهِ
♥️✨♥️✨♥️
𓏲࣪🤍𓏲࣪ فقطخدا 𓏲࣪🤍𓏲࣪
ـ𓏲࣪🌷ســــــلام
ـ𓏲࣪🌸صبح زیبـاتون بخیر و شادی
ـ𓏲࣪🌷صبحتون زیبـا و پرانرژی
ـ𓏲࣪🌸روزتون معطر به نور الهی
ـ𓏲࣪🌷سر آغاز روزتـون
ـ𓏲࣪🌸سرشـار ازعشق و محبت
ـ𓏲࣪🌷و خبرهای خوش و عالی
ـ𓏲࣪🌷دلتون شـاد
ـ𓏲࣪🌸و زندگیتون آرام
اول هفته تون پراز موفقیت𓏲࣪🌷𓏲࣪
𓏲࣪🌷🤍 ִֶָ𓏲࣪🌸🤍 ִֶָ𓏲࣪🌷🤍 ִֶָ𓏲࣪🌸🤍𓏲࣪🌷
🌹🍃🌹🍃🌹
🍃🌹🍃🌹
🌹🍃🌹
🍃🌹
🌹
﷽
👋🏼 تـوسّـلِ امـروز شنبه
🔮 تـوسّـل به
🕋 پـیـامـبـراکـرم صلیاللهعلیهوآلهوسلم
🌹 اَلْـݪّٰـهُـمَّ اِنّـىٖ اَسْـئَـلُـکَ وَ اَتَـوَجَّــهُۥ ❀ اِلَـیْـکَ بِـنَـبـیِّٖـکَ نَـبِّـۍٱݪـرَّحْـمَـةِ مُـحَـمَّـدِِ صَـلَّـۍٱللّٰـهُ عَـلَـیْـهِ وَآلِــٖهۦٓ ✦
یـٰا اَبَـٱ ٱلْـقـٰاسِـمِ یـٰا رَسُـولَ ٱللّٰـهِ یـٰا اِمـٰامَ ٱݪـرَّحْـمَـةِ یـٰا سَـیِّـدَنـٰا وَمَـوْلٰانـٰا اِنّـٰا تَـوَجَّـهْـنـٰا وَ ٱسْـتَـشْـفَـعْـنـٰا وَ تَـوَسَّـلْـنـٰا بِـکَ اِلَـۍٱللّٰـهِ وَقَـدَّمْـنـٰاکَ بَـیْـنَ یَـدَىْ حـٰاجـٰاتِـنـٰا یـٰا وَجــیٖـهََـٱ عِـنْـدَٱللّٰـهِ اِشْـفَـعْ لَـنـٰا عِـنْـدَٱللّٰـهِ.
🌹
🍃🌹
🌹🍃🌹
🍃🌹🍃🌹
🌹🍃🌹🍃🌹
★🕋☆
☆🤍★
★🕌☆
📿 صلوات بر حُجج طاهره
۩ صلوات بر
🕋 پیامبـراکـرم
صلیاللهعلیهوآلهوسلم ۩
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بِسْمِٱللّٰهِٱلرَّحْمٰنِٱلرَّحیٖمِ
💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🌴حَـمَـلَ وَحْـيَـکَ وَ بَـلَّـغَ رِسـٰالٰاتِـکَ خدایا بر محمّد درود فرست، چنانکه وحیات را به دوش جان کشید و پیامهای تو را به مردم رساند
───────
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
⚘اَحَـلَّ حَـلٰالَـکَ وَ حَـرَّمَ حَـرٰامَـکَ وَ عَـلّـَمَ كِـتـٰابَـکَ و بر محمّد درود فرست همچنان که حلال کرد حلالت را و حرام نمود حرامت را و قرآنت را به مردم آموخت
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
📿 اَقـٰامَ ٱݪـصّـَلٰاةَ وَ آتَـۍ ٱݪـزَّكـٰاةَ وَ دَعٰـا اِلـىٰ ديٖـنِـکَ و بر محمّد درود فرست، چنان که نماز را بپا داشت و زکات پرداخت و به دینت دعوت نمود
───────
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🕌صَـدَّقَ بِـوَعْـدِکَ وَ اَشْـفَـقَ مِـنْ وَعـيٖـدِکَ و بر محمّد درود فرست، چنانکه به وعدهات ایمان آورد و مردم را از تهدید تو بیم داد
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🤍غَـفَـرْتَ بِـهِ ٱݪـذُّنُـوبَ وَ سَـتَـرْتَ بِـهِ ٱلْـعُـيُـوبَ وَ فَـرَّجْـتَ بِـهِ ٱلْـكُـرُوبَ و بر محمّد درود فرست، چنانکه به خاطر او گناهان را آمرزیدی و عیوب را پوشاندی و گرفتاریها را برطرف ساختی
───────
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🕋دَفَـعْـتَ بِـهِ ٱݪـشّـَقـٰاءَ وَ كَـشَـفْـتَ بِـهِ ٱلْـغَـمّـٰاءَ وَ اَجَـبْـتَ بِـهِ ٱݪـدُّعـٰاءَ وَ نَـجّـَيْـتَ بِــٖهۦٓ ✦
مِـنَ ٱلْـبَـلٰاءِ و بر محمّد درود فرست، چنانکه بدبختی را به او دفع کردی و غمگینی را به سبب وجود او زدودی و دعا را اجابت فرمودی و از بلا نجات دادی
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🤲🏼رَحِـمْـتَ بِـهِ ٱلْـعِـبـٰادَ وَ اَحْـيَـيْـتَ بِـهِ ٱلْـبِـلٰادَ وَ قَـصَـمْـتَ بِـهِ ٱلْـجَـبـٰابِـرَةَ وَ اَهْـلَـكْـتَ بِـهِ ٱلْـفَـرٰاعِـنَـةَ و بر محمّد درود فرست، چنانکه بندگان را به خاطر او رحم کردی و کشورها را به او زنده نمودی و گردنکشان را به وسیله او درهم شکستی و فرعونها را هلاک کردی
───────
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🙏🏼اَضْـعَـفْـتَ بِـهِ ٱلْـاَمْـوٰالَ وَ اَحْـرَزْتَ بِـهـٖ مِـنَ ٱلْـاَهْـوٰالِ وَ كَـسَـرْتَ بِـهِ ٱلْـاَصْـنـٰامَ وَ رَحِـمْـتَ بِـهِ ٱلْـاَنـٰامَ و بر محمّد درود فرست، چنانکه اموال را به او چند برابر فرمودی و از هراسها پناه دادی و بتها را شکستی و به مردمان رحم نمودی
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
✨ کَـمـٰا
🕯️بَـعَـثْـتَــهُۥ ❀
بِـخَـيْـرِ ٱلْـاَدْيـٰانِ وَ اَعْـزَزْتَ بِـهِ ٱلْـايٖـمـٰانَ وَ تَـبّـَرْتَ بِـهِ ٱلْـاَوْثـٰانَ وَ عَـظّـَمْـتَ بِـهِ ٱلْـبَـيْـتَ ٱلْـحَـرٰامَ و بر محمّد درود فرست، چنانکه او را به بهترین دینها برانگیختی و ایمان را به او نیرو دادی و بتها را به وسیله او نابود کردی و خانه کعبه را به او عظمت دادی
───────
وَصَـلِّ عَـلـىٰ مُـحَـمَّـدِِ
🌴وَ اَهْـلِ بَـيْـتِـهِ ٱݪـطّـٰاهِـريٖـنَ ٱلْـاَخْـيـٰارِ وَ سَـلّـَمَ تَـسْـلـيٖـمََـٱ و بر محمّد و اهلبیت پاک نیکوکارش درود و سلام فرست سلامی شایسته.
🕌⿻🤍⿻🕋
﷽
🌸 سـلامِ روز شنبه مَحضرِ
🕋 حضـرت رسولِ اکـرم (صل الله علیه و آله)
💬 ذکر روز شنبه: ❮⚘یـٰا رَبَّ ٱلْـعـٰالَـمـیٖـنَ ❯
─┅ ✶❃ ⃟🍃░⃟🍃 ❃✶ ┅─
﷽
ـ🧎🏻🧎🏼♂️🧎🏻🧎🏼♂️🧎🏻
⃢⃢⃢⃢🧎🏻نماز روز شنبه
🌥ازطلوع آفتاب تاظهر
ـ🧎🏻🧎🏼♂️🧎🏻🧎🏼♂️🧎🏻
⬜️ ⓸ رکعت
◻️( ۲نماز ⓶رکعتـی )
◽️درهـررکعت بخواند:
🧎🏻⇇ حمـد
✙سـوره توحیـد
✙ آیةالکرسـی ⇉
❍◄ پاداش این نماز طبق روایت👇🏼
♥️خـداوند
او را در درجه پیامبران و شهدا و صالحان بنویسد که نیکو رفیقانـی هستند.
📚 مفاتیح الجنان، شیخ عباس قمی به نقل از سیدبن طاووس، نقل از امامعسکری علیهالسّلام
❁𝄢𖥓❁𝄢𖥓❁𝄢𖥓
🇮﷽🇮
دوستان عزیزم
برنامه شنبه ها برای جبران حق النّاس
⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣
🌟 فرستادن
🧮 ۱۰۰ گل خوشبوی صلوات
🎁 هـدیه نثار حضرت محمّد(ص) و اهل بیت عصمت و طهارت🌟
ان شاءالله نیت قلبیمان
اوّل سلامتی آقا امام زمان.عج
و
بعد برای عزیزانی که حقی از آنها توسط ما ضایع شده است 🤲🏼
سلامتی آقا امام زمان صلوات.💓💜
༊༊༊༊༊༊༊༊
💢 زیارت پیامبر اکرم صلیالله علیه وآله در روز شنبه
#سلام_بر_رسول_الله
#شنبه_های_نبوی
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
🐘 #خواص_بسیار_عجیب_سوره_فیل
˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼
🟡#ختم_در_یک_هفته
اگـر كسی كه خواهد
#رزق او از #غیب پیدا شود،
هر روز
🧮 ۲۰ مرتبه
بخواند
تا
#هفت_روز
رزق او از غیب پیدا شود.
˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼
☘#ختم_حاجت
☘ اگـر كسی را مهمی پیش آید، باید كه
❚❮ روز #شنبه ❯❚
🕛 به وقت
#نمازظهر
🧮 ۱۵۰ مرتبه
بخواند.
البته مقصود حاصل شود.
⏰ ۲۵:۰۰ تا ۳۰:۰۰ حدودنیم ساعت
˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼
♥️ #ختم_محبت
♥️ جهت محبت بر طعام
🧮 ۵۰ مرتبه
بخواند و بخوراند به كسی، آنكس عاشق و مبتلا گردد و بی قرار شود.
˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼˼
🇮﷽🇮
ـ▬▬▬▬▬▬▬▬
نماز ایام هفته
ـ▬▬▬▬▬▬▬▬
🧎🏻نمازِ شب یکشنبه
🕋 پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله:
🔮هرکس در شب یکشنبه
دو رکعت نماز
◽️در هر رکعت:
🧎🏻⇇ حمـد
╬ آیةالکرسـی
╬ سـورهٔ توحیـد ⇉
بخواند
در روز قیامت میآید در حالی که صورت او مانند ماه شب بدر می درخشد
و
♥️ خـداوند
او را تا وقت مرگ از عقل بهره ور کند.
📚 بلد الامین
°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ
نمازِ شب یکشنبه
🕋 پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله:
🌐هرکس در شب یکشنبه
چهار رکعت نماز
۲ نماز دو رکعتی
◽️در هر رکعت:
🧎🏻⇇ حمـد
╬ آیةالکرسـی
╬ سـوره اعلی
╬ سـورهٔ توحیـد ⇉
بخواند
در روز قیامت میآید در حالی که صورت او مانند ماه شب بدر می درخشد
و
♥️ خـداوند
او را تا وقت مرگ از عقل بهره ور کند.
📚 مصباح المتهجد
°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ°ْ
🍏🍎
✅ عواملى که باعث عدم به #سکتهى_قلبى يا #کبد_چرب ميشود:
۱-چای را اندکی سرد بخورید تا سرطان مری نگیرید .
۲-قندهای قندان را ریز تر کنید .
۳-هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید .
۴-از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷-چیپس را دشمن خود بدانید .
۸-غذا را به خوبی بجوید .
۹-ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱-برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴-نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶-مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷-به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸-کافی ست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹-میوه ی فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
•••🍏✾ @Tebe_Online
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با مشکلات خطرناکی که قوز کردن میتواند برای بدن ایجاد کند آشنا شوید 👆🏻
+ از همین حالا، صاف نشستن را دوباره تمرین کنیم
°•🍃🌸🍃•°
شیخرجبعلیخیاط :
#امامزمان دنبالِرفیقمیگرده .
خوبشو،خودشمیادوپیداتمیکنه . (: .♥️
🔹آيا میدانستید
🔻چرا سر انگشت ها وقتی میریم حمام چروک میشوند؟
یک ماشین با تایر صاف و بدون عاج در نظر بگیرید که داخل جاده خیس حرکت می کند به راحتی سُر میخورد. اما با تایر عاج دار سُر نمی خورد. بدن ما نیز هوشمندانه سر انگشت و پاها را چروک میکند که سطح اصطکاک با اجسام بالا برود و سُر نخوریم.
#دانستنی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا