eitaa logo
   ﷽ سلام بر امام زمانم و شهدا
146 دنبال‌کننده
8.7هزار عکس
6.2هزار ویدیو
61 فایل
این دعاے کوچـک رو بخــونید؛ بخصـوص توے قنــوت هاتـون. ┊💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ لَـیِّـنْ قَـلْـبـیٖ لِـوَلـیِّٖ اَمْـرِک @SalambarEmamZamanam 🆔 @abde_khoda110
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹چرا پزشکان تاکید می کنند خواب شبانه بهتر و مهم‌تر از خواب روز است؟ 🔻به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد. هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌༄ུ༄ུ༄ུ༄ུ༄ུ༄ུ