#سویق_کامل مکمل مناسب برای ورزشکاران✅ تقویت سیستم ایمنی بدن✅ برای مصرف عمومی✅ مکمل تقویتی برا جوانان وبزرگسالان✅

💠خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل ✅تب برها: 🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو ✅تقویت ایمنی بدن: 🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل ✅کاهش خلط و عفونت: 🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک ✅آرامبخش ها و کاهنده استرس: 🔸گل محمدی، هل، گلاب ✅پاکسازی محیط: 🔸دود کردن اسفند و گلپر 🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و... ✅خوراکیهای طبع گرم: 🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه، نخود، آبگوشت ، گوشت بوقلمون، گوشت گوسفند، میگو، گوشت بلدرچین، خورشت بادمجان، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما ✅خوراکیهای طبع سرد: 🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر، پنیر، ترشیجات، مرغ ماشینی، قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج، گشنیز، باقلا، برنج سفید

🔖#دمنوشی_برای_وسواس!! 🔸شاید بتوان گفت یکی از بهترین ادویه‌هایی که همه افراد با هر نوع مزاجی می‌تواند در انواع غذاها استفاده کنند دارچین است. مصرف دارچین باعث تقویت مغز قلب کبد و معده می شود. 🔹 دمنوش دارچین برای کسانی که وسواس دارند، کسانی که دچار حملات ترس و هراس ( فوبیا) می شوند، کسانی که ترشحات پشت حلق و سینوزیت دارند، برای کسانی که سکته قلبی و سکته مغزی کرده‌اند و یا مستعد آن هستند، کسانی که آروغ بسیار می‌زنند و یا بیماریهای کبد دارند، گزینه بسیار مناسبی است. ⚠️البته کسانی که مزاج خیلی گرم دارند باید در مصرف دمنوش دارچین بسیار محتاط باشند. #سلامتی #تغذیه #برای_ایران

رب زغال‌اخته چربی‌سوز موثر در رفع گرفتگی عروق جلوگیری از عفونت ادرار جلوگیری از ویروس‌های روده جلوگیری از پوسیدگی دندان حاوی ویتامین B,CوE لواشک مایع بسیار خوشمزه #طب_ائمه #طب_اسلامى

🌷#قند قهوه ای نیشکر با طعم هل 👌تهیه شده از شکر قهوه ای و هل مرغوب 👌 طبیعی،ارگانیک،سالم وبدون اسانس و موادشیمیایی 👌بدون عوارض قند و شکر شیمیایی 👌خوش طعم و دلنشین😋 🍀 بهبود گردش خون 🍀افزایش انرژی روزانه‌ی بدن 🍀مقابله‌ با عفونت‌های رحم 🍀 کمک به کاهش وزن 🍀 جلوگیری از نفخ 🍀 بهبود وضعیت سیستم گوارشی 🍀و...

✅ شکر_سفید ♨️عوارض شکر سفید و مصنوعی: - سرکوب سیستم ایمنی بدن - برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن - کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها - افزایس سطح تری گلیسیرید خون - کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه ) و عملکرد بافت ها - یبوست - سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده - افزایش هورمون زنانگی در مردان - نازایی - سنگ صفرا و سنگ کلیه - میگرن و انواع سردرد های شدید - کیست تخمدان درخانم ها - آپاندیس - آب مروارید و...... ⚡️جایگزین: -  شکرهای طبیعی مثل شکرسرخ، قهوه ای، شیره انگور، عسل

🌸🍃 🍃 🔖#تدابیر_غذایی برای کاهش خونریزی‌های زنانه ❇️یکی از شکایات شایع بانوان، مقدار زیاد خونریزی در ایام قاعدگی است. ✳️بدیهی است استفاده از تدابیر کم‌عارضه، کم هزینه و در دسترس برای برطرف کردن این مشکل، کمک مؤثری در بهبود کیفیت زندگی بانوان عزیز دارد. ✅در مکتب طب سنتی ایران موادغذایی با توانایی کاهش خونریزی آمده است. در ادامه برخی از آنها را ذکر می کنم: 🔸 به و ترکیبات آن مثل رب به، مربا و خورشت به در صورت استفاده در دوران خونریزی می‌تواند نقش به سزایی در کاهش آن و هم‌چنین تقویت رحم داشته باشد. 🔹 هویج به شکل آب هویج، هویج‌پلو، کوکو و حلوای هویج هم نقش موثری در کاهش مقدار خونریزی دارد. 🔸 سماق هم ادویه‌ای بسیار مناسب است که می‌تواند در این ایام به عنوان چاشنی در وعده‌های غذایی به کار رود. 🖊 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎 @Salembo

💬 باید ها و نباید های اصلاح تغذیه ❗️ بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید کمتر استفاده شوند : ۱. شاهی ۲. گشنیز ۳. تلخون ۴. سیر و پیاز ۵. پنیر* ۶. ماهی* ۷. کنجد و فرآورده های آن ۸. گوشت بز ۹. میوه در آخر فصل ۱۰. میوه کال ۱۱. مرغ ۱۲. گوشت شکار ۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان ۱۴. مرکبات ۱۵. فلفل و ادویجات تند ۱۶. زنجبیل ________________ ⛔️ خوراکی هایی که باید از سبد غذایی حذف شود : ۱. پنیر در روز ۲. گوشت گاو ۳. نان نانوائی ها ۴. نمک ید دار ۵. شکر سفید ۶. گوجه‌فرنگی و رب گوجه ۷. سویا ۸. روغن های کارخانه ای (نباتی، سرخ کردنی و...) ۹. ماهی پرورشی ۱۱. پکینگ پودر ۱۲. وانیل ۱۳. جوش شیرین ۱۴. رنگ و اسانس های شیمیائی ۱۵. محصولات تراریخته ۱۶. سیب زمینی ۱۷. محصولات گلخانه ای ۱۸. خیار درختی ۱۹. ماهی با تخم مرغ ، ماهی با شیر ۲۰. هندوانه و خربزه ناشتا ۲۱. گوشت حیوان بیمار ۲۲. گوشت خشک ماهی دودی ۲۳. آب بعد از خوردن گوشت زیاد و چربی ۲۴. نوشابه ، ماءالشعیر و... ۲۵. آب وسط غذا ۲۶. مرغ و ماکیان پرورشی ________________ ✅ خوراکی‌هایی که باید بیشتر در سبد غذایی استفاده گردد : ۱. انار و رب انار ۲. سیب و رب سیب ۳. بِه و رب بِه ۴. کاسنی ۵. برگ چغندر ۶. گوشت کبوتر ۶. گوشت گوسفند ۷. گوشت شتر ۸. شیر سالم* ۹. نان جو** و گندم کامل ۱۰. تخم و برگ خرفه ۱۱. باذروج (ریحان) ۱۲. آویشن ۱۳. تره ۱۴. شنبلیله ۱۵. زردک ۱۶. نمک دریا ۱۷. شکر سرخ ۱۸. خرما ۱۹. کدو ۲۰. کرفس ۲۱. مویز ۲۲. خربزه ۲۳. کندر ۲۴. گوشت کبک ۲۵. روغن شحم ارگانیک ۲۶. زیتون و روغن زیتون ارگانیک ۲۷. انجیر ۲۷. سرکه انگور طبیعی ۲۸. خردل ۲۹. میوه اول فصل ۳۰. گردو در زمستان 🔸 این موارد به صورت کلی مطرح شده و باقی غذاهای مورد استفاده عموم مردم نیاز به تذکر ندارد، مانند انواع حبوبات، سبزیجات، میوه ها، غلات و ادویه جات که قابل استفاده و برای عموم مردم مفید است ، مگر در موارد خاص و برای برخی مزاج ها که توصیه نمی شود. @Salembo @Salembo

نوره زرنیخ دار با کیفیت✅✅ سفیداب شترمرغ لایه بردار✅✅ کرم ابرسان✅✅ روغن بنفشه کنجدی و بنفشه زیتونی شارژ شد🌺🌹✅✅

سفید اب تهیه شده با روغن شتر مرغ✅ لایه بردار وجوان کننده✅ درمان جای لک واکنه✅ ش روشن کننده پوست✅ مناسب هرنوع پوست✅ ایدی جهت سفارش: @Bahrami7