🔺👌 تعطیلی کارگاه فرزند بالنده (تکنیک های فرزند پروری ) با توجه به بارش برف ، یخبندان و برودت هوا کارگاه فرزند بالنده (تکنیک های فرزند پروری ) امروز تعطیل می باشد زمان جایگزین بعد از ماه‌های اسفند و فروردین اطلاع رسانی خواهد شد ارسال نام و نام خانوادگی و شماره همراه و نام کارگاه ✍️ مسیر ارتباطی؛ @AlirezakAMANDANY 📝 پیامک به شماره؛ ۰۹۹۳۹۰۰۳۳۴۳ 📞 تماس با شماره؛ ۳۲۵۲۸۲۰۱ ـــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 #رضایت‌زندگی ۱ 💎 چه نیازهایی برآورده شود، از زندگی خود خوشنود و راضی می‌شویم؟! 💎 نیازهای غیرمادی چه اندازه مهم هستند؟ 🤝 با ما همراه باشید. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

نیازهای غیرمادی، به همان اندازه مهم هستند که نیازهای مادی مانند غذا، آب، پوشاک و مسکن می‌باشند. این نیازها به تعادل و خوب‌بودن زندگی انسان‌ها کمک می‌کنند و برای رشد و رضایت در زندگی ضروری هستند. 🌟 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

😍 بهترین شرایط روانی ممکن، بستگی به فرد و شرایط زندگی او دارد. برخی از عواملی که می تواند کمک کند تا شرایط روانی بهتری را ایجاد کنید: ۱. درک و پذیرش احساسات: توانایی درک کردن و پذیرش آسان و همچنین کنترل احساسات در خود ( و گاهی اوقات در دیگران)، به عنوان مهارت کنترل احساسات. ۲. مدیریت احساسات منفی: اگر گفتگوی ذهنی منفی داشته باشیم، احساسات منفی ایجاد می‌شوند و در نهایت اتفاقات بد برای ما رخ می دهد. ۳. استفاده از تکنیک های مدیریت احساسات: این تکنیک‌ها به توانایی تسلط بر احساسات خودِ شما نسبت داده می شود که هنر یک انسان موفق است. ۴. توسعه مهارت های روزمره برای زندگی بهتر 👌لطفاً توجه داشته باشید که این فقط چندین راهکار عمومی است و ممکن است نیاز به مشاوره با یک متخصص باشد تا بتوانید برنامه‌ای مناسب برای خود تهیه کنید. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

❤️🍃❤️ #هنرهمسرداری حفظ رفتارهایی از جنس👇👇 ➖ احترام به یکدیگر ➖ عشق‌ورزی ➖ مهربانی ➖ گذشت ➖ زبان تشکّر ➖ زبان عذرخواهی ➖ تواضع در برابر یکدیگر گفتگوهای صمیمی و دهها رفتار زیبای دیگر. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

❤️🍃❤️ ❌ #ذهن‌خوانی‌ممنوع 🔗این نکته یادت باشه رفیق👇 📌 اشخاص دوست ندارند که دیگران درباره احساسات و علایق آنها به حدس و گمان متوسل شوند به خصوص حدس اشتباه که آنها را به شدت ناراحت میکنه❌ 📌گاهی اوقات ذهن خوانی نشانه ترس شما هست که به شکل اظهار نظر درباره دیگران انجام میدید... ❌ واقعاً در تعجب هستم که بعضی زوجین تصور میکنند به دلیل اینکه مدت زیادی هست که با همسرم زندگی میکنم پس میتونم ذهن اونو بخونم🤐🤐 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

نسبت به رویدادهای زندگی دو نوع نگرش داریم: ۱.دید مگسی:که بیشتر روی زباله و آشغال میشینه،بعضیا هم فقط نقاط منفی زندگیشون رو می‌بینند.(اه من بدبختم،پول ندارم،همش مریض میشم،شوهرم کچله😂بچم شلوغکاره،زنم کم عقله😅) ۲.دید زنبوری:که فقط روی گل و چیزهای خوشبو میشنه،بعضی از آدما هم نقاط مثبت زندگی رو میبینند.(خدا رو شکر بچه داریم،بچم پا داره و می‌تونه بدو بدو کنه،چه راحت میتونم بخوابم) سعی کنیم در زندگی و تربیت فرزندمون دید زنبوری داشته باشیم. مثلا اگه فرزندمون داره بازی و ریخت و پاش می‌کنه نقاط منفی رو ببینیم و بگیم أه بازم همه جا رو بهم ریخت اما، با دید زنبوری میشه اینطوری نگاه کرد که خدا رو شکر بچم سالمه و داره بازی میکنه،باهوشه و داره چیزی درست می‌کنه و... اینطوری حال دلمون هم بهتر میشه.‌ ✍️⁩ خانم رضایی نیک رفتار ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 ارتباط انتظارات با واقعیت در رسیدن به شادکامی بسیار مهم است. برخی از نکات کلیدی آن عبارتند از: ۱. تعریف شادکامی: شادکامی می‌تواند به دو صورت تعریف شود. یکی از آن‌ها "خوشی زیاد" است که غیرقابل پیش‌بینی و زودگذر است. تعریف دیگر شادکامی "

رضایت کلی از زندگی

" است که با مواردی مانند آنچه در "مقیاس رضایت از زندگی" وجود دارد توصیف می‌شود. ۲. انتظارات و واقعیت: بیشتر افراد این عقیده را نمی‌پذیرند که میزان شادکامی افراد بستگی به انتظارات، برداشت‌ها و نیز تقاضا‌های آن‌ها از زندگی دارد. این یک واقعیت است که وقتی اتفاق خوبی می‌افتد، احساس خوبی پیدا می‌کنید و زمانی که اتفاق بدی می‌افتد، احساس بدی دارید. ۳. شادکامی و معنا در زندگی: شادکامی می‌تواند به‌منزلۀ یک متغیر واسطه‌ای در رابطۀ میان معنا و هدف در زندگی با سرزندگی تحصیلی عمل کند. افراد برخوردار از معنا در زندگی، در جریان روبه‌رو شدن با مسائل، نگاه خوشبینانه‌تری خواهند داشت که در افزایش شادکامی مؤثر است. ۴. شادکامی و ارتباطات خانوادگی: ارتباط مطلوب در خانواده، زمینه‌های تعامل بیشتر را برای اعضا فراهم می‌کند و با رشد بسیاری از توانایی‌های فردی منجر به شادکامی می‌شود. 👌به یاد داشته باشید که شادکامی یک فرآیند پیچیده است و بستگی به تعادل بین انتظارات فردی و واقعیات زندگی دارد. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan