✅ نکته‌های روان‌شناختی پرستاری ✍️ ابراهیم اخوی 1.نگرش ما سهم زیادی در کیفیت رفتار ما دارد. اگر نگاه به پرستاری صرفا یک نگاه شغلی باشد، خسته کننده و آزار دهنده است ولی اگر آن را یک وظیفه نوعدوستی تعریف کنیم، احساس بهتری خواهیم داشت. 2.مقایسه در موقعیت‌های شغلی می‌تواند موجی از نارضایتی شغلی را در پی داشته باشد. زمانی که پرستار با همه دشواری‌های کاری خود و دریافتی خویش را با پزشک مقایسه می‌کند، ناخواسته ممکن است فرایند اعتراض درونی در وی راه بیفتد که او را از خدمت مطلوب به بیماران باز دارد. 3.بیمار، شرایط روحی مناسبی ندارد و رنج‌های ناشی از درد و تغییر وضعیت روزمره ممکن است از او شخصیتی پرخاشگر و متوقع بسازد که دانستن این نکته، کنترل رفتاری بیشتری به پرستار می‌دهد. 4.هر پرستاری برای حفظ بهداشت روان خود، نیازمند تعریف تفریحات مناسب با وضعیت شخصی است. به دلیل کار در مراکز درمانی و روبرو بودن با مشکلات تکراری، روان خسته شده و نیاز به فرایند بازیابی دارد که از طریق تفریحات سالم و سازنده به دست می‌آیند. 5.وقتی پرستار زندگی متعادل و همراه با سلامت جسمی و روانی را تجربه کند، مهارت بیشتری را در ارتباط گیری با بیماران در خویشتن می‌آفریند که لذت این شغل را افزایش می‌دهد. 6.با نگاه دینی، بیمار مورد توجه ویژه خداوند است و دعای او می‌تواند نزدیک‌تر از هر زمان دیگری به استجابت برسد، از این رو، ایجاد شرایط مطلوب برای بیمار و امیدبخشی به او با رفتارهای محبت‌آمیز، می‌تواند پرستاران را از این موهبت معنوی برخوردار نماید. 7.احساس تحمیل، بدحالی را در ما رقم می‌زند. اگر خود را فردی مجبور به انجام چنین کاری تعریف کنیم، هر لحظه حضور در مراکز درمانی برای ما مانند گذراندن دوران حبس است. ولی اگر این شغل را انتخاب خود دانسته و کمک به نیازمندان درمانی را توفیقی از سوی خداوند بدانیم، قطعا احساس خوشی را در خویشتن خواهیم یافت. 8.منفی‌بافی و بدگویی، نقش زیادی در کاهش رضایت شغلی دارد. از این دشمنان دوقلو پرهیز کنیم تا با روحیه‌ای بالا سبب شاد شدن بیماران گردیم. 9.الگوهای اسلامی پرستاری مانند حضرت زینب(س)، با خصوصیات بارزی چون شکیبایی و سطح تحمل بالا شناخته شده‌اند که چنین ویژگی‌هایی را مدیون شناخت درست از کاری که انجام می‌داده‌اند و انس با معنویات بوده‌اند. 10.خودباوری سهم تعیین کننده‌ای در ارتباط با دیگران دارد. وقتی خود را به خوبی می‌شناسید و از مهارت‌های کافی برای مراقبت از بیمار برخوردار باشید، روحیه‌ بهتری برای ایفای نقش خود خواهید داشت. 🌺 میلاد حضرت زینب(س) و روز پرستار مبارک باد🌺ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐

🎥 ببینید | بازی و تفریح با کودک تصاویر ویژه از بازی آیت الله حائری شیرازی با نوه‌هایشان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐

💎 مرکز مشاوره اسلامی سماح همدان، آماده خدمات مشاوره‌ای به مراجعین محترم می‌باشد. 🍃 خانواده 🍃 ازدواج 🍃 کودک و نوجوان 🍃 تحصیلی-شغلی 🍃 روان‌شناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐

💠 روانشناسان نیازهای عاطفی بنیادینی را برای انسان طرح می‌کنند که از جمله آن «نیاز به دیده شدن» است. 🍃 این نیاز در دین هم مورد توجه قرار گرفته است، اما با یک تفاوت اساسی، اینکه این دیده شدن بر اساس باور دینی، اگر به سمت جلب رضایت الهی برود مانا و پایا خواهد بود. فرد را بی‌نیاز از اصل قرار دادنِ هر دیده شدنی می‌کند، بدون آن که به روابط اجتماعی و فردی آسیب بزند. 👌 کسی که به این فهم برسد (آن‌کس که باید ببیند، می‌بیند)، به بلوغ در این بُعد رسیده و از دیده نشدن‌های دنیایی نمی‌هراسد و آسیب نمی‌بیند. ✍ رضائی نیک‌رفتار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐

#احترام | ♦️تکریم فرزند 🔰حجت‌الاسلام حاج آقا محمود مرعشی می‌گفتند: 🔹«پدرشان (آیت‌الله سید شهاب‌الدین مرعشی نجفی) از همان کودکی او را با احترام صدا می‌زد: «محمود آقا». مادرش می‌گفت: حالا آقا هم نگفتید طوری نیست. پدرشان می‌فرمودند: نه فرزند است، من یک تکلیف دارم بر او، او هم یک تکلیفی بر پدر دارد. من اگر احترامش بکنم دیگران هم احترامش می‌کنند، جوان است، غرور دارد» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🍃زندگی بدون گفتگوی صبورانه 😩تلخ میشه... 😖خیلی تلخ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 کمی تأمل برای توقع کمتر 🔹انتظارات کودکان از ما بسیار کم است و در دسترس.... مثلاً؛ - کمی بیشتر بخندیم، - بازی کنیم - باحوصله‌تر باشیم 🔸ولی فرزندان ما باید - باهوش - خوش اخلاق - درسخوان - مودب - منظم و.... باشند!!! ❓احساس نمی کنید توقع ما از کودکان زیاد است؟! توقعات واقع بینانه داشته باشیم🙏 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💠 دعوا و مشاجره در زندگی یک زوج امری طبیعی است اما نکته مهم تر، چگونگی مدیریت آن توسط طرفین ماجراست. ✴️ یکی از بزرگترین مشکلات در روابط، پیش کشیده شدن مدام مسائل و مشکلات گذشته است. گاهی زن و شوهر هنگام دعوا برای این که قافیه را نبازند، بحث‌ها و موضوعات ناخوشایندی را که الان وجود ندارد، پیش می‌کشند و اوضاع را بدتر می‌کنند. 🔰برای مثال: 🍂 همسرتان سالگرد ازدواجتان را فراموش کرده و طبیعتا این موجب القا حس خشم و ناراحتی در شما شده و شروع به مشاجره در مورد این مسئله می‌کنید و به یکباره موضوع شب عروسی و اهمال‌کاری‌هایش در آن روز را به پیش می‌کشید. 👈 اگر همسرتان متوجه اشتباه خود شده و از شما عذرخواهی کرده و شما این عذرخواهی را پذیرفته‌اید، به این معنی است که بسته شدن موضوع را تایید کرده‌اید. برای یک رابطه شاد و مسالمت آمیز، مسائل باید حل و فصل شده، بسته شوند. اگر اصرار داشته باشید که موضوع را خاتمه ندهید، قطعا مشکلاتی در رابطه شما به وجود خواهد آمد. ⚠️ مانور مداوم در اطراف یک موضوع هم به رابطه و هم به شما آسیب خواهد رساند. 🌱 اگر فکر می‌کنید قادر به فراموشی مسائل گذشته نیستید و مدام آنها را در ذهنتان مرور می‌کنید، از یک رواندرمانگر کمک بگیرید. #زوج_درمانی #بهبود_روابط_همسران #خانواده #زوجین ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

🧠 #سلامت_روان 🎧 با بیان روانشناس و کارشناس سلامت روان حجت‌الاسلام کریم‌خانی ⏯ تعهد در کار 🗓️ چهارشنبه ٨ آذر ماه سال ١۴٠٢ 🆔 مهربان باشیم/رادیو معارف