3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎 تیمساری که اجازه نداد ایران تحقیر شود!
#فرزند_ایران
هدایت شده از طب و سیاست
🚨چهار عامل مهم تاثیر گذار در کوتاهی عمر🚨
مطالعهای که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است.
مدعیست طول عمر بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی وابسته است تا به ژنتیک...
مطالعه که بر روی دادههای نزدیک به نیم میلیون نفر در بریتانیا انجام شده، نشان میدهد که عوامل محیطی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و شرایط زندگی تأثیر بیشتری بر پیری و خطر مرگ دارند تا ژنتیک:
۱- عدم مصرف دخانیات:
سیگار و قلیان کشیدن بیشترین تأثیر منفی را بر طول عمر دارد.
ترک سیگار میتواند خطر مرگ زودرس را به طور چشمگیری کاهش دهد.
۲- خواب خوب:
خواب کافی و با کیفیت برای سلامت عمومی و افزایش طول عمر ضروری است.
بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند (خواب زیاد هم مثل خواب کم مضر است)
۳- تحرک و ورزش:
فعالیت بدنی منظم خطر بیماریهای قلبی، دیابت و سکته را کاهش میدهد و به افزایش طول عمر کمک میکند (افراد بالای ۵۰ سال نباید فعالیت بدنی سنگین داشته باشند تحرک مثل تند راه رفتن در روز حداقل نیم ساعت که قدری عرق کنند)
۴- رژیم غذایی سالم داشته باشید:
مصرف غذاهای گیاهی، ماهی و پروتئین کافی و کاهش مصرف گوشت قرمز میتواند به افزایش طول عمر کمک کند (پرخوری ممنوع، کنسروی ممنوع ، غذاهای دیر هضم کمتر و زود هضم بیشتر).
این مطالعه تأکید میکند، که حتی اگر ژنتیک شما را مستعد بیماریهای خاص کند، سبک زندگی سالم میتواند، این خطرات را کاهش دهد!
🔴نکته مهم: به نظر میرسد که این تحقیق یک موضوع خیلی مهم را از قلم انداخته و آن هم اضطراب و استرس ادامه دار است، که عامل دیگر کوتاهی عمر و انواع بیماری هاست که باید لحاظ می شد.
استرس های ممتد موجب تخریب مغز (گاهی سکته مغزی و قلبی) خواهد شد و در نتیجه به طول عمر ربط می یابد.
همچنین امید به الطاف الهی (در قالب انجام واجبات و ترک محرمات ، همچنین در قالب انواع دعا و انجام مستحبات)موجب فعالیت بیشتر و عامل مهم تحرک و ضد ناامیدی است» م م » ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
کانال طب و سیاست
@mhg12871338
گروه سلامتی ...
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🚨🌸🚨🌸🚨🌸
هدایت شده از طب و سیاست
🔴طرفداران رژیم دیکتاتوری اولین ها را به رضا اصطبلی نسبت می دهند🔴
چرا رضا اصطبلی؟
چون او مسئول پارک اسب های خارجی ها بود، بدلیل قد بلندی همراه با مغز کوتاه و دو کلاس سواد هم بیشتر نداشت .
لذا انگلیسی او را برای حاکم کردن بر مملکت که بیشتر منابع کشور را غارت کنند مساعد دانست و او با یک کودتای بدون خون ریزی با حمایت کامل انگلیس احمد شاه را کنار گذاشت و شاه شد .
اما همانطوری که در لیست تاسیس اولی ها که نشانه پیشرفت است را به این چنین فردی منسوب می کنند جای تامل دارد .
حتما خود آنها نیز کوتاه فکر می باشند
۱- اولین شناسنامه یا سجل ایرانی در دوران قاجار تاریخ ۳ دی ۱۲۹۷ صادر شد
۲- سابقه کت و شلوار در ایران به تاریخ قبل از میلاد مسیح بر میگرده
۳- اولین مرکز آموزشی که تقریبا همه فنون در آن بود، از جمله طب در ایران در سال ۱۲۳۰ به نام دارالفنون بود، که امیرکبیر تاسیس کرد.
۴- اولین اداره در ایران توسط ناصرالدین شاه، برای ثبت اسناد تاسیس شد.
۵- اولین بیمارستان در ایران در سال ۱۲۹۰ توسط ناظم الاطبا در تهران تاسیس شد.
پس رضا شاه کدوم گوری بود ؟
حتما مدیر اصطبل اسبان» ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
🔴👍🔴👍🔴👍🔴
هدایت شده از طب و سیاست
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👍پاسخ استاد قرائتی به سوال برخی ها👍
۱۴۰۴/۱/۲۹
🌸👍🌸👍🌸👍
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری_موشن
🔻مقام معظم رهبری:
▫️شعر اخلاقی ممکن است در عالیترین حد خوبی هم باشد. شما به تاریخ ادبیات ما نگاه کنید. سعدی از جهت شعر اخلاقی و شعر نصیحت و پند در قله است.
🗓 ۱ اردیبهشت، روز بزرگداشت شیخ اجل و استاد سخن سعدی شیرازی گرامی باد.
┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جل الخالق، چه می بینیم.
اگر این انسان هست
پس من و ما چی هستیم؟
برخی مسئولین چی هستند ؟
و اگر ما انسانیم ایشان چی هست؟؟
درحیرتم🤷♂️
عزیزان جان لطفا این کلیپ راببینیدواز زیبایی انسانیت لذت ببرید و در صورت تمایل در گروه هابه اشتراک بگذارید
🌺🙏🌺
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☘سعدی اگر عاشقی کنی و جوانی
عشق محمّد بس است و آل محمّد
اول اردیبهشت؛ روز بزرگداشت شیخ مُصلِح بن عبدالله بن مشرّف ملقب به سعدی شاعر نامدار پارسیگوی ایرانی.
هدایت شده از 🇱🇧🇮🇶🇮🇷 خبر کــوتـاه 🇮🇷🇾🇪🇵🇸
🔹مشوقهای دولت ترکیه برای فرزندآوری: ۱۱ میلیون تومان ماهانه برای فرزند سوم
#آقای_مسئول😒
@khabarekotahh
13.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا