😳طبیبـی کـه ۲۵ کیلــو لاغــر شـد😱 من امیرحسین بابایی هستم که ۴ سال پیش ۱۱۵ کیلـو بودم به دلیل غلبه بلغـم😩 خودم طب سنتی رو مطالعه کردم و با تکنیک هایی که از طب سنتی یاد گرفتم تونستم خودم رو تو ۳ ماه بلغم زدایی کنم و ۲۵ کیلو هم لاغر بشم🤩🔥 حالا هم تو کانالم تمام تکنیک هایی که استفاده کردم رو دارم رایگــان آموزش میدم تا بقیه هم بتونن خیلی راحت بلغم زیاد بدن رو دفع کنن و لاغر بشن😍 برای شروع همین الان پست آخر کانالم رو ببینید تا بلغم زدایی و اصلاح مزاج بدنتون شروع بشه و تو ماه ۵ تا ۷ کیلو وزن کم کنید🤩👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35

🚨ترکیب جـادویی لاغـری بـرای عیـد😱 فقط با ترکیب ۶ گیاه جـادویی توی خونه خودت قرص چربی سوز درست کـن💊👌🏼 🔰سُـداب + مرزنجوش + تخم کرفس+ ..... دستور کامل ساخت قرص ۶ گیـاه چربیسوز (بدون هیچ عـوارض) در کانال زیر😍👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35

#قارچ_پنیری😍😋 500 گرم قارچ 3-4 ق غ خ روغن 1 پیاز بزرگ 1 ق چ خ فلفل سیاه نمک . برای سس کره 2 قاشق 2 ق غ خ کامل آرد 2.5 لیوان شیر 1 ق چ خ فلفل سیاه نمک برای روش 1 مشت چدار رنده شده روغن را در یک ظرف بزرگ بریزید و آن را خوب گرم کنید. قارچ های خرد شده را روی آن اضافه کنید و تفت دهید تا آب آن آزاد شود و دوباره برگردد. وقتی قارچ ها آب را جذب کردند ، پیازهای درشت خرد شده را اضافه کنید وقتی پیازها خوب تفت خوردند ، فلفل سیاه و نمک را اضافه کرده و از اجاق بردارید. و آن را در ظروف فر قرار دهید. برای سس کره را در قابلمه ذوب کنید. آرد را اضافه کرده و تفت دهید تا بوی سبک آرد خارج شود. وقتی این برشته شد ، شیر را اضافه کنید و با عجله سریع آن را بزنید. هم بزنید تا جوش بیاید. وقتی سس غلیظ شد ، فلفل سیاه و نمک را اضافه کنید و آن را از اجاق بردارید. قارچ ها را در ظرف فر با سس بریزید و آخرین چدار رنده شده را روی آن پخش کنید و آن را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه بپزید تا خوب قهوه ای شود. وقتی از فر بیرون آمدید بگذارید 10 دقیقه بماند و سرو کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اسنک😍😋 مواد لازم: ژامبون🥓 قارچ🍄 ذرت🌽 فلفل دلمه ای 🫑 پنیر پیتزا 🧀 نون تست 🍞 سس کچاپ 🍅 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#غذای_دریایی 😋😍 دستور دقیق سبزی شکم پر شمالی که هم برای داخل شکم ماهی هم مرغ استفاده میشه😍 1 لیوان گردو، 4 ق رب انار ترش، 2 ق اناردون سابیده، 7_8 عدد آلو بخارا، 1 عدد پیاز رنده، نمک، فلفل، زردچوبه، سبزی 👈۴ دسته اناریژه(کیجاواش)، ۱ دسته زلنگ (چوچاق)، 2دسته اوجی (خنش)، 1 دسته گشنیز، 1دسته تره، 1دسته جعفری اگه به اون سبزی های معطر دسترسی ندارید میتونید فقط سه مورد آخر رو بریزید. سبزیجات شمالی رو میتونید اینترنتی خرید کنید یا شمال حضوری بخرید 🟣 اصلا در تابه ماهی رو نباید بزارید روغن هم حتما باید داغ باشه تابه نچسب باشه و شعله هم متوسط رو به بالا باشه یک طرفش که سرخ شد حرارت کمتر کنید تا اون طرفش هم مغزپخت بشه هم سرخ بشه در آخر که پشت رو کردین روی ماهی ها رو 1ق رب انار و 1ق آب نارنج تازه هم بریزید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #خورشت_ خلال ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آشپزی رشته پلو مواد لازم پیاز دو عدد کشمش قیصی پلویی برگه زردآلو زعفران برنج سه ونیم پیمانه گوشت چرخ کرده ۱۴۰ گرم ادویه نمک فلفل زردچوبه طرز تهیه فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

میخای برا لحظه تحویل سال فال حافظتو ببینی؟📖 برای گرفتن فال، ابتدا باید نیت کنید. سپس شعر زیر را بخوانید: «ای حافظ شیرازی تو محرم هر رازی تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه برایم صلاح می‌بینی آشکار و آرزوی مرا برآورده کنی» صلوات بفرستید و لینک رو لمس کنید، بعد از عضویت فال خودتونو ببینید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653

🔴 #مهم پیشگویی موبدان زرتشتی در زمان ساسانیان، در مورد آینده ایران چه بود؟ 🚫از شنیدن این پیشگویی شوکه خواهید شد👇 http://eitaa.com/joinchat/1980432395Cf692b1e675 .

#فیلم_اموزشی #خورشت_ خلال ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

با این ترفندی که بهت میگم دیگه شیرینی نخودچی هات ترک نمیخوره😉👌🏻اين پسـ.ت رو سيـ.و كه كه اين آسونترين شيريني برا عيده👌🏻😍و خوشمزه ترين🥰 . . . مواد لازم ١٤٠ پودر قند آرد 260 گرم آرد نخودچی 190گرم روغن مایع 2 ق غ روغن جامد 190 گرم پودر هل 1/2 ق چ وانيل 1/2 ق چ ابتدا روغن جامد ،پودر قند و روغن مایع با هم مخلوط میکنیم و حدود 7 دقیقه هم میزنیم تا حالت کرم رنگ و خامه ای پیدا کنه،در ظرفی جدا آرد سفید،آرد نخودچی،پودر هل و وانیل با هم مخلوط میکنیم و روی مخلوط روغن الک میکنیم.مواد رو با لیسک هم زده و سپس با دست خمیر رو ورز میدیم. خمیر به اندازه ی یه دونه گردو (وزن حدودی 17 گرم)برمیداریم تو دستمون گردش میکنیم و داخل سینی فر میچینیم.شیرینی ها داخل فر از قبل گرم شده با دمای 160 درجه سانتیگراد بین 40 الی 45 دقیقه قرار میدیم که بپزه. بعد از اینکه شیرینی ها پخت و خنک شد (حداقل یکساعت در دمای محیط اجاز بدید که شیرینی ها خنک بشه)با شوکولات بنماری شده و پودر پسته،پودر بادام یا کنجد تزیینش میکنیم. 📌برای رقیق شدن شوکولات بنماری شده حدود 1 ق غ روغن مایع به شوکولات اضافه کنید(به ازء 1/2 پیمانه شوکولات) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

♥️ جذابترین #استیکرهای" ایتا ♥️ با هر استیکرش میتونی کلی "دلبری" کنی 🔥 استیکر های ویژه #عید_نوروز #سال_نو #تولد_فروردینیها رسید🔥 🔥 استیکر های ویژه #عید_نوروز #سال_نو #تولد_فروردینیها رسید🔥 ┏━🌸🦋🍃━━••━━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2505572605Cf08022835c ┗━━━••━━🌸🦋🍃━━┛ 🔥استیکرهای جذاب ۱۴۰۳ 🔥 کــــلیـــــک کـــن خیـــلی باحـــــــاله 😂👆🏿

🔮اسم همسر شما بر اساس ماه تولدتون💖🌈 👫💍 ماه تولدت رو لمس کن 💍👫 فروردین    💍♥️    اردیبهشت  💍♥️ خرداد        💍♥️    تیـر          💍♥️ مرداد        💍♥️      شهریور    💍♥️ مـهر         💍♥️       آبـان        💍♥️ آذر           💍♥️         دی       💍♥️ بـهـمن      💍♥️         اسفنـد💍♥️

با این روش اصلا گوشت بوقلمون بوی زهم نمیده👌 مواد لازم:ماهیچه بوقلمون به مقدار لازم،پیاز ۴ عدد،سیره یک بوته،زعفران به نقدار لازم،چوب دارچین و هل و میخک یک عدد،کره پنحاه گرم روغن چند قاشق،آب یک و نیم لیوان؛نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم؛بجای فلفل سیاه پولبیبر زدم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_غذا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•کورن داگ سوخاری🌭• فینگرفود جذاب و خوشمزه و سوخاری ،خلاصه از این بهتر نداریم😍 ~❤️مواد مورد نیاز: سوسیس یا هات داگ پنیر ورقه ای با طعم دلخواه تخم مرغ ۱ عدد شیر نصف لیوان آرد ۳/۴ لیوان فلفل سیاه و نمک مقداری پودر سوخاری یا کرانچی پودر شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سلام دوستان من #بوراک هستم😊 همون سر آشپز معروف کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋 دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩 خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍 کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍 ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

شیرین عسل جذاب😍😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش کیک صبحانه😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آشپزی کتلت عدس مواد لازم عدس دو پیمانه پیاز رنده شده یک عدد درشت سیر رنده شده دو حبه تخم مرغ یک عدد جعفری و پیازچه ۵۰ گرم آرد سوخاری یک لیوان ادویه ها : نمک فلفل سیاه پاپریکا زردچوبه و پودر سیر و ادویه کاری اگه میخوابین بافتی نرم داشته باشید آرد سوخاری کمتری بزنید. طرز تهیه فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کلیپ رایگان اسمر فود🥰🤤 هر کدومو میخای بزن روش😱👇 🧊 پاستیل 🍡 🍭شـکــلات😍🍬 🍔 فسفود 🌭🥪 🍖ســوخــاری🤩🍗 👀اســلایــم😎🥳 😋 پیتزا 🍕 کلیپ اسمر رایگان ‼️👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4158521481C992fed267b خطر مرگ از حس خوب🤪😨☝️🏻

•لازانیای مرغ با سس آلفردو😋• اگه پاستاشو امتحان کرده باشید میدونید که چه طعم دلچسب و خوشمزه‌ای داره😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کاپ کیک شکلاتی با مغز کرم پنیری😍😋 مواد لازم: آرد🥡 ۲ پیمانه پودر کاکائو🍫 ۱/۳ پیمانه نمک🧂 ۱/۴ ق چ خ شکر🍚 ۱ پیمانه تخم مرغ🥚 ۲ عدد روغن🥃 ۱/۲ پیمانه قهوه فوری☕️ ۱ ق چ خ آب گرم تقریبا ولرم💧 ۱ پیمانه (۲۴۰ میلی) ۲ ق چ خ بگینگ پودر🥄 ۱/۲ ق چ خ جوش شیرین🥄 مواد لازم برای کرم پنیری: پنیر خامه ای🧀 ۱۰۰ گرم یا ۱ پیمانه شکر🍚 ۲/۳ پیمانه خامه صبحانه🥣 ۱ ق غ خ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

. تزئین سیر هفت سین 🧄🌱 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

. سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزی‌ش همیشه منصرف می شدم. تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد و بمون یاد داد چطور پذیرایی کنیم و برنامه بریزیم و واقعا نقطه عطف زندگیم شد . دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم . حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های‌ خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

. 🛑 نعمتِ روضه‌ی خانگی / خیلیا بالاخره توفیق پیدا کردن و دارن برای گرفتن #روضه_خونگی برنامه ریزی می کنن‌ و از خدمات موسسه ثاقب هم استفاده می کنن. شما هم از طریق آدرس زیر به این جمع بزرگ بپیوندید : 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 .

با این روش اصلا گوشت بوقلمون بوی زهم نمیده👌 مواد لازم:ماهیچه بوقلمون به مقدار لازم،پیاز ۴ عدد،سیره یک بوته،زعفران به نقدار لازم،چوب دارچین و هل و میخک یک عدد،کره پنحاه گرم روغن چند قاشق،آب یک و نیم لیوان؛نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم؛بجای فلفل سیاه پولبیبر زدم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳