فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
2️⃣ساندویچ ژامبون تنوری
ژامبون از هر مدلی که دوست داشتین
پنیر پیتزا
قارچ
ریحان تازه
گوجه
سس مایونز
سس خردل
سس گوجه یا سس تند
چیبس خلالی
نمک در صورت نیاز
پودرسیر آویشن پاپریکا
🍕🌭
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
7️⃣لقمه عربی
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
ماست
نمک
فلفل قرمز
زیره
پودرتخم گشنیز
پودرسیر و پیاز
پاپریکا
اورگانو
پیاز بنفش ۱ عدد
فلفل دلمه قرمز ۱ عدد
سیر ۱ حبه
جعفری یک مشت پر
نان پیتا
گوجه و پیاز قرمز و جعفری و سماق
سس ارده عربی
🍕🌭
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5️⃣ساندویچ پنینی گوشت
گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد خلالی خیلی نازک
نمک
فلفل
پاپریکا
پودرسیر
ادویه آویشن
ادویه گوشت مخلوط
سس بشامل
شیر نصف لیوان
کره ۱۵ گرم
آرد یک قاشق مرباخوری
پنیر گودا ۳ ورق
گوجه ۱ عدد
سس کف ساندویچ
سس مایونز
سس کچاپ
سس خردل
نان باگت بزرگ ۱ عدد
🍕🌭
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
1️⃣ساندویچ کتلت
سیب زمینی
آرد سوخاری یا پودر نان
نمک فلفل قرمز
پاپریکا پودرتخم گشنیز
آویشن پودرسیر
پودر پیاز زردچوبه
خیارشور
گوجه
جعفری
نان باگت
سس دلخواه لیموترش
به ازای هر ۱ کیلو سیب زمینی ما احتیاج داریم به ۱/۵ لیوان آرد سوخاری یا پودرنان
🍕🌭
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
#ترفند_آشپزى🍴
🔸برای تهیه مواد مرینت ماهى👇🏻
🔸یک پیاز را نگینی خرد کنید و به آن کمی آبلیمو، نمک، فلفل، آویشن، تخمگشنیز و زردچوبه اضافه کنید و مواد را خوب باهم مخلوط کنید.
📤فوروارد یادتون نره 🍔👇
🧚♀➺✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر شکلاتی
دسر شكلاتى مقوى و انرژى زا💪بدون آرد شكر روغن و نياز به پخت و فر
مواد لازم📝
٢٠٠ گرم خرما
٢ ق غ كره بادام زمينى
١ ق غ پسته
١ ق پر شكلات صبحانه يا چن تكه شكلات تلخ
فندق
طرز تهيه👩🍳
- هسته خرماهارو جدا كن و با آبجوش خيس بده
- خرما، كره بادوم و پودر پسته رو پوره كن
- لاى دو تا كاغذ روغنى صاف كن و شكل بده
- روش شكلات صبحانه يا شكلات تلخ بن مارى شده بريز و فندقارو زود بذار تا بچسبن به شكلات
- يكساعت تو يخچال استراحت بده و برش بزن
كنار قهوه و چاى بعنوان ميانوعده سالم ميل كن😋
✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•نون سه تخم😍•
بی نهایت خوشمزه و بی نهایت مقوی کیف میکنید از خوردنش مطمعنم😌
~❗️مواد لازمش
نصف لیوان اب ولرم
یک قاشق مربا خوری سر پر مخمر
یک لیوان سر خالی شیر
دو قاشق روغن زیتون
سه لیوان پر ارد
یک قاشق مربا خوری نمک به همراه پنج قاشق غذاخوری اب
تخمه افتاب گردان هندوانه و کدو ۵۰ گرم
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳کیک پودینگ نارگیلی
مواد لازم:
بدون گلوتن
بدون تخم مرغ
بدون کره
بدون بیکینگ پودر
مواد لازم
شیر 500 میلی لیتر
شیر نارگیل 400 میلی لیتر
شکر 140 گرم
نشاسته ذرت 80 گرم
ماسکارپونه 170 گرم
پودر نارگیل
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•اسپاگتی سیر و لیمو🍝•
هم سادست و خیلی سریع آماده میشه هم خوشمزس😍
~💜مواد لازم برای ۲ نفر:
اسپاگتی ۲۰۰ گرم
گوجه گیلاسی ۱۰۰ گرم
آب لیمو ترش ۲ ق غ
زست ۱ عدد لیمو ترش
روغن زیتون ۲-۳ ق غ
پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم
ریحان تازه ۸-۱۰ برگ
سیر ۲-۴ حبه
فلفل پرک ۱ ق چ سر خالی
نمک به میزان دلخواه
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳آلبالو پلو
مواد لازم:
آلبالو هسته گرفته شده ۱/۵ پیمانه
به ازای هر پیمانه ۱/۵ ق غ شکر بریزین
شکر
روغن
برنج ۲ پیمانه برای این قالب ۲۴ سانت مناسب هست
سینه مرغ ۱ عدد کامل
پیازداغ یک ق غ سرپر
زعفرون سابیده شده یک ق چ
نمک و فلفل سیاه هر کدوم یک ق چ
خلال پسته و بادوم به میزان لازم در صورت دلخواه
زعفرون و نمک و فلفل
کره
پیاز
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۴ مرداد ماهی
تولدت مبارک 🎂
﹝ @Jomlax ﹞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷امیدوارم امروز هرچی
🌼از دنیا میگیرید
🌷فقط مهربونی و صداقت
🌼و امید و عشق و محبت
🌷و صفا و آرامش باشه ...
❤️تقدیم به شما
🌼یکشنبه تون پراز بهترینها
🍃🌸🍃
﹝ @Jomlax ﹞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳چوروس
مواد لازم:
اب ١/٢ پيمانه
شكر ١ ق.غ
كره ٣٠ گرم
آرد ١/٢ پيمانه
نمك ١/٨ ق.چ
وانيل ١/٤ ق.چ
تخم مرغ ١ عدد
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳فینگرفود قلبی
مواد لازم:
ژامبون
پنیر گودا
سس مایونز
نان تست
مواد لازم برای سوخاری:
تخم مرغ
شیر
پودر نشاسته ذرت
آویشن
پودر سوخاری
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳لازانیا بدون نیاز به ورق لازانیا!
چیا میخوایم؟
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
نمک و فلفل به مقدار لازم
پودر پیاز، پاپریکا، زردچوبه ۱ ق چ
۱ عدد پیاز متوسط نگینی
۲ ق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۲/۳ لیوان آب جوش
کدو سبز درشت ۱۰ عدد
مواد پنیری میانی:
پنیر لبنه ۴۰۰ گرم
۱ عدد تخم مرغ
نمک و فلفل به مقدار لازم
پنیر پیتزا نصف پیمانه
جعفری خشک یا تازه (۲ ق غ)
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹کرپ گل رز صبحونه جذاب🌹
◀️یه تخم مرغ🥚
◀️دو قاشق غذاخوری شکر
◀️دو قاشق غذاخوری روغن مایع
◀️وانیل ، رنگ خوراکی
◀️یک و نیم لیوان شیر
◀️یک لیوان آرد
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹پارافه موز🍌🍸
◀️شیر ۴ لیوان
◀️پودر کرم کارامل ۱ بسته
◀️شکر نصف لیوان
◀️موز ۲ عدد
◀️نشاسته ذرت ۷ ق غ
◀️خامه صبحانه ۱ بسته
◀️بیسکوییت پتی بور ۱ بسته
🤩
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•
قهوه ترک خامه دار ☕️
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزهترین سوپ شیر مجلسی😍😋
مواد لازم :
جو پرک ۲۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
نصف فلفل دلمه
قارچ ۲۰۰ گرم
خامه صبحانه ۱ بسته
شیر ۱ لیوان
هویج ۱ عدد
جعفری ۲-۳ ق غ
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک🥕رژیمی بدون شکر و بدون روغن
اصلااااا یه وضعیههههه نگم برات
فقط کافیه یه بار درستش کنی متوجه منظورم میشی 😍
.
چیزایی که لازم داریم
جو دوسرپرک ۲ پیمانه
بکینگ پودر ۱ ق چ
شیر ۱و ۱/۲ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
هویج متوسط ۲ عدد
گردو ۱/۴ پیمانه
پودر دارچین ۲ ق چ
طرز تهیه :
همه مواد رو باهم مخلوط میکنیم و داخل قالب میریزیم و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۲۰ دقیقه قرار میدیم تا بپزه (میتونین داخل قابلمه هم بپزین اگه فر ندارین🥰)
وقتی آماده شد روی کیک عسل یا شیره بریزین و نوش جان کنین
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد اندونزی
⚪️ کلم قرمز 🔴
⚪️ کلم سفید ⚪️
⚪️ خیارشور 🥒
⚪️ ژامبون
⚪️ هویج 🥕
⚪️ نخود فرنگی 🫛
⚪️ ذرت 🌽
⚪️ نمک 🧂
⚪️ فلفل سیاه 🌶⚫️
⚪️ سس مایونز ⚪️
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•غذای رژیمی یا غیر رژیمی🍲•
هم داخل فر یا سرخ کن و هم ماهیتابه میتونید درست کنید😋
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳