خیار سکنجبین: شکر 250 گرم آب یک لیوان نعنا 25 گرم سرکه سفید 25 گرم نعنا یخ خیار آب سرد اول شکر و آب باهم مخلوط کنید و روی حرارت بزارید تا جایی که شکر کاملا حل بشه و شروع به جوشیدن بکنه بعد بهش نعنا اضافه کنید و حرارت کم کنید تا غلیظ بشه و حالت شهد بشه. وقتی قوامش خوب شد و عطر نعنا رو حس کردید کم کم بهش سرکه اضافه کنید و بعد یکی دو قل خاموشش کنید و از صافی رد کنید و وقتی سرد شد داخل یخچال نگهداری کنید. برای خیار سکنجبین اول خود سکنجبین بعد نعنا بعد یخ بعدشم خیار رنده شده و آخرشم آب سرد اضافه میکنیم. درست کنید و نوش جان کنید.. 👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه نمیدونین تو خونه با #فرزندتون چی بازی کنید، و یا وقت و هزینه کافی برای بردن کودکتون به کلاسهای خلاقیت ندارید، پیشنهاد میکنم حتما عضو این کانال بشید. 🎯 مرجع بهترین و جدیدترین #ایده_های_کاربردی برای افزایش خلاقیت و #سرگرم_کردن_کودکان ⛵️ بازی 🚕 کاردستی 🎨 نقاشی 📚 قصه شب 🌐 الگوسازی ♻️ اوریگامی 🔢 آموزش ریاضی به روش مونته سوری 👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/993853440C44cdd49eab ⛔️ کپی بنر ممنوع

اگه بچه زير 11 ساله داريد بزنيد روی بادکنک ها ببينید چی براتون آوردم👇 ☁🎈🎈☁🎈🎈☁ 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ☁🎈🎈🎈🎈🎈☁ ☁☁🎈🎈🎈☁☁ ☁☁☁🎈☁☁☁ مادرا، پدرا، بچه ها بیاین اینجا😍👇👇 http://eitaa.com/joinchat/993853440C44cdd49eab

#میوه_آرایی🍉🥒🍊 ❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

موکتل هندوانه ترکیب نوشیدنی موهیتو با شاتوت و هندوانه بینظیره مخصوصا اگه بهش کمی لیمو و تخم ریحون اضافه کنی مواد لازم ( 6 لیوان ) موهیتو 2 لیوان هندوانه متوسط 1 عدد تخم ریحون 2 قاشق غذا خوری لیمو تازه 1 عدد شاتوت 150 گرم خیلی ساده ست 2 تا نوشیدنی موهیتو رو بریزید رو شاتوت و بزارید یخ بزنه ،حالا که یخ زدن شاتوتا اب هندونه رو با یخ و تخم ریحون و لیمو تازه هم بزنید نوش جونتون❤️ 👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩🏻‍🍳#کیک_موزاییکی 🧑🏻‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اولین کانال چااااااالش غذا در ایتا😍 https://eitaa.com/joinchat/3247767616C734c66921f https://eitaa.com/joinchat/3247767616C734c66921f بهترین اسمرفودهای دنیاااااای مجازی🤩🤠 فکر کن این همه غذا بخوری اصلااااااا چاق نشی😐😐😐

❌ داستانی عجیب اما #واقعی🤯😱 📵 مردانی که توسط موجودات #فضایی ربوده شده بوده اند‼️ ⭕️ این داستان به سال 1973 باز میگردد هنگامی که این دو مرد در حال ماهیگیری بودند...😱😳 🔴 برای ادامه داستان کلیک کنید👇🏼❌ https://eitaa.com/joinchat/3948675073C27475e7eda 📵اگه به معجزات الهی باور دارید کلیک کنید سنجاق شده👆🏼👆🏼

#ماکارونی_و_میت_بال موادلازم گوشت چرخکرده300گرم پیازرنده1 عددمتوسط نمک-فلفل-پیاز خردشده1عدد-ماکارونی-هویج رنده شده 4تا-روغن همانند کلیپ درست کنیدولذت ببرید😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👆✨👆✨👆✨👆 سفره ومیوه آرایی . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

پیازداغ حرفه ای🔝🎥 .❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #کمپوت_گیلاس ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ساندویچ_مرغ با #نان_ترتیلا.. مواد لازم: سینه مرغ پخته و ریش شده 2 عدد پیاز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه قرمز خرد شده 1 عدد فلفل هالوپینو خرد شده 1 عدد پنیر چدار نصف فنجان آب لیمو یک چهارم فنجان پنیر مونتری نصف فنجان چاشنی(ادویه) مخصوص ساندویچ یک بسته. نان ترتیلا 18 عدد پنیر چدار و موزارلا . مراحل تهیه که فکر کنم کاملا مشخصه فقط زمان پخت 20 دقیقه در دمای 200 درجه سانتیگراد خواهد بود. این ساندویچ خوشمزه را حتما امتحانش کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #تزیین_الویه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

😱🚫صحنه عجیب ودلخراش😱😨وداع سخت گورخرمادرازفرزندش😭😭😭. #این_گزارش_درباره_مادری است که پس از مرگ فرزندش شروع به سوگواری می‌کند. آنچه می‌بینید تا به حال در طبیعت دیده نشده‌ و تیم خبری عصر ایران توانسته این تصاویر را برای نخستین بار ضبط کند. کافیه روی لینک زیربزنی واین کلیپ روکامل ببینی👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3426615393C5a1acc321b 🔴 توصیه میکنیم 👏 #پُربازدیدترین ویدئو 👏 رو در این کانال از دست ندید 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 📌درکانال سنجاق شده

#تزیین_غذا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزیین_الویه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#معجون_پروتئینه 🧉 😋 ▫️موز:يك عدد ▫️بادام درختي خام:دو ق غ ▫️شير كم چرب يا بدون چربي:2پيمانه ▫️خرماي بدون هسته :هشت تا ده عدد ▫️پودر قهوه:دو ق غ ▫️عسل:دو تا سه ق غ ▫️يخ:ده تا پانزده تكه‎‌‌‌‎‌‌ ‌‌‎ 🔸همه مواد را در مخلوط كن ميريزيم و خوب ميكس ميكنيم بعد نوش جان كنيد سالم و بدون شكر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #رولت_گوشت_با_پنیرخوشمزه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرینی_پای_سیب 🥯 😋 ▫️تخم مرغ 2 عدد ▫️شکر 1 پیمانه ▫️روغن مایع 3/4 لیوان ▫️ماست 1 پیمانه ▫️بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری ▫️آرد به مقدار لازم 🔸همه را با هم مخلوط و ورز میدهیم وقتی خمیر آماده شد 1 ساعت استراحت میدیم. بعد خمیر را به چند چونه تقسیم و پهن کرده و به 6 قسمت کرده و داخلش موادمون رو میریزیم و رول میکنیم روی آن زرده تخم مرغ زده در تنور میپزیم. مواد داخلشم 3 عدد سیب رنده شده و 2 قاشق شکر، 1 قاشق پودر دارچین. اینا رو مخلوط کرده کمی تفت میدهیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پاچه_زبان_سیرابی_شادی من روش خودم و مامانو میگم روش شمام برام قابل احترامه ... پاچه و سیرابی و زبان گوساله رو پاک شده از بازار خریدیم بعد با مامان شستیم و شب تا صبح تو آب نمک و آبلیمو داخل یخچال موند صبح آب نمک رو دور ریختیم و دوباره چند آب زبان و پاچه و سیرابی رو شستیم و ریختم تو زودپز و تا جایی که روش رو بپوشونه آب ریختم و در زود پز رو محکم بستم و گذاشتیم رو حرارت به مدت یک ساعت و نیم بعد این مدت در زود پز رو برداشتم دو تا پیاز نگینی و زردچوبه و فلفل سیاه و نمک اضافه کردم و در زود پز رو مجدد بستم و یک ساعت و نیم دیگه گذاشتم مغز پخت بشه و جا بیفته و لعاب بندازه آقا من هر بار میام میم دیگه سیرابی و زبون نمیخورم سر میز وسوسه میشم ایشون با اون عطر دل انگیزی که دارن مگه میتونن انقد دلبری کنن که منو از راه بدر کنن و رژیم رو بزارم کنار. من تو عمرم پاچه دوس نداشتم اما دلم ضعف میره برا زبون و سیرابی. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍣سیب زمینی پخته معطر🍣 سیب زمینی متوسط : 3 عدد زیره سبز : 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده : 1 قاشق غذاخوری سیر له شده : 3 حبه تخم گشنیز : 1 قاشق غذا خوری تخم رازیانه : 1 قاشق غذا خوری پودر فلفل : نصف قاشق غذا خوری فلفل سیز : 2 الی 3 عدد خرد شده(بدون دانه ) زردچوبه : به مقدار لازم برگ گشنیز : به مقدار لازم نمک : به مقدار لازم روغن : به مقدار لازم 🍞مراحل گام 1🥔 ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید وبه شکل مکعب خرد کنید. گام 2🥔 آب جوش را آماده کنید وسیب زمینی ها را به همرا نمک به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد.پس از اینکه سیب زمنی ها پخت آب آن را بگیرید و بگذارید کنار. گام 3🥔 در این مرحله در یک ماهیتابه کمی روغن بریزید وبگذارید داغ شود سپس دانه های زیره ، سیر و زنجبیل را اضافه کنید و تفت داده شوند تا زمانی که سیر و زنجبیل قهوه ای وطلایی شوند. گام 4🥔 سپس در این مرحله دانه رازیانه له شده ، تخم گشنیز ، پودر فلفل را اضافه کنید ومقداری تفت دهید. گام 5🥔 سپس سیب زمینی پخته ، فلفل سبز ونمک را اضافه کنید وبگذارید با هم سرخ شوند بپزند ومرتب هم بزنید و بگذارید 7 تا 6 دقیقه بپزد. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍵مزه کدو و ارده با ماست ایسلندی 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 🧄مواد لازم🧄 ▢2 عدد کدو سبز (بزرگ) ▢1 حبه سیر (له شده) ▢1 قاشق غذا خوری آرد ▢1/2 عدد آبلیمو (تازه) ▢2 قاشق غذا خوری ماست ایسلندی ▢1 مشت نعناع (تازه خرد شده) ▢1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون ☘️دستور تهیه🍀 فر رو روی دمای 220 درجه سانتی‌گراد تنظیم می کنیم. کدو‌ها رو خوب شسته و به صورت کامل داخل فویل می پیچیم. به مدت 20 دقیقه داخل فر قرار میدیم تا کاملا نرم شده و بپزه. بعد از این که کدوها کاملا پخته شدند، اون‌ها رو از فر بیرون میاریم تا خنک بشن. پوست کدوها رو می گیریم و با سیر داخل مخلوط کن می ریزیم و اون قدر مخلوط می کنیم تا بافتی کاملا نرم پیدا کنه. ارده، آب لیمو، و نمک و فلفل رو اضافه کرده و دوباره هم می زنیم. ماست و نعنا رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم. مزه رو داخل ظرفی مناسب می ریزیم و روی اون روغن زیتون ریخته و با کمی نعنا تزیین می کنیم.🍀😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍲سوپ برش🥕🥕 مواد لازم🍵🍵🍵 ▢3 عدد چغندر (لبو) ▢2 عدد سیب زمینی ▢1 عدد پیاز ▢400 گرم لوبیا کنسروی ▢2 عدد برگ بو ▢10 فنجان آب ▢6 فنجان آب مرغ یا گوشت ▢1 عدد کنسرو گوجه فرنگی ▢4 قاشق غذاخوری آبلیمو ▢1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه ▢1 قاشق غذاخوری شوید ▢4 قاشق غذاخوری روغن ▢2 عدد هویج ▢1/2 عدد کلم پیچ ▢نمک دستور تهیه🍵 چغندرها رو در یک قابلمه بزرگ بپزین و روی حرارت متوسط به مدت یک ساعت قرار بدین تا چغندرها پخته و لبو بشن. لبوها رو از آب بیرون بیارین، کنار بذارین و آبش رو نگه دارین. سیب زمینی رو پوست گرفته و به شکل مستطیلی خرد کنین، داخل آب لبو بریزین و بپزین تا نرم بشن. هویج رو پوست گرفته و رنده کنین. پیاز رو هم پوست بگیرین و خرد کنین. سپس اونا رو با روغن داخل ماهیتابه تفت بدین تا نرم بشن. سپس گوجه‌ها رو به ماهیتابه اضافه کنین و دوباره تفت بدین. کلم رو خرد کرده و داخل قابلمه حاوی سیب زمینی بریزین. لبوها رو به شکل نواری خرد کرده و به قابلمه اضافه کنین. آب مرغ یا گوشت، آب لیمو، برگ بو، فلفل و کنسرو لوبیا رو به سوپ اضافه کنین و هم بزنین. هویج و پیاز تفت داده شده و شوید رو داخل سوپ بریزین. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍹دیتاکس واتر سیب و دارچین 🧊دیتاکس سیب و دارچین دارای طعم بی‌نظیر و خواص زیادی است. مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود درسیب خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 🍸مواد لازم 🍎1 عدد سیب 🍏1 عدد چوب دارچین 🍹🧋سیب را به شکل حلقه‌ای برش دهید و همراه چوب دارچین داخل آب بریزید. اگر مایل هستید می‌توانید از دانه سیب نیز داخل دیتاکس استفاده کنید. 🍭هرگز از پودر دارچین استفاده نکنید زیرا موجب کدر شدن آب می‌شود. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سالاد سیب زمینی چینی🥙🥔🧅 🥗🥗مواد لازم🥗🥗 ▢3 لیوان سیب زمینی رنده شده ▢1 لیوان هویج رنده شده ▢50 گرم گشنیز خرد شده ▢1 قاشق غذاخوری سرکه سیاه ▢1 قاشق غذاخوری سویا سس ▢1 قاشق غذاخوری روغن کنجد ▢½ قاشق چای‌خوری شکر ▢نمک 🍀🍀دستور تهیه🍀🍀 4 لیوان آب رو توی ظرفی جوش بیارید و هویج و سیب زمینی رنده شده رو به مدت 2 الی 4 دقیقه توش بپزید. بعد از 2 دقیقه حرارت دیدن سیب زمینی و هویج رو بیرون بیارید و توی آب سرد بریزید تا مراحل پخته شدنش تموم بشه. توی ظرف دیگه سویا سس رو به همراه نمک، سرکه، شکر، روغن کنجد مخلوط کنید و سیب زمینی و هویج رو بهش اضافه و مخلوط کنید. گشنیز خرد شده رو روی سالاد اضافه بریزید و سالاد رو سرو کنید.😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🫑سالاد کنگر🫑 🫒مواد لازم🫒 ▢250 گرم کنگر ▢2 عدد هویج ▢150 گرم نخود فرنگی ▢3 قاشق غذاخوری ماست (کم چرب) ▢کاهو (چند برگ) 🥬دستور تهیه🥬 كنگر رو پاك و با هويج نگيني خرد كرده و با آب مي‌‌ذاريم پخته و نرم بشه. بعد از خنك شدن كنگر و هويج، نخودفرنگي پخته و كاهوي خرد شده رو بهش اضافه مي‌‌كنيم. ماست رو با نمک مخلوط و به سالاد اضافه مي‌‌كنيم. در ظرفی چند برگ كاهو گذاشته و سالاد رو روي اون ريخته و با گوجه‌فرنگي تزئين مي‌‌كنيم. 🥦نکات مهم🥦 در این سالاد از مواد دیگه ای هم می تونید استفاده کنین. می تونید به جای ماست از سرکه بالزامیک و یا تنها آبلیمو برای این سالاد استفاده کنین. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #سرکه_سیب_خانگی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزئین _خیارو گوجه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🫑یه سالاد متفاوت خوشمزه 🥦🥦🥬🥦🥬🥦🥬 🥕مواد لازم ▢1 عدد کلم بروکلی (متوسط) ▢1 لیوان دانه انار ▢2 عدد هویج ▢1 عدد پیاز قرمز ▢1 فنجان دانه آفتابگردان ▢1 فنجان ذرت ▢3 قاشق غذاخوری کشمش (به دلخواه) ▢ماست کم چرب (به میزان لازم) ▢نمک و فلفل (به میزان لازم) 🥦دستور تهیه🥦 کلم بروکلی رو خرد کنین و در آب نمک بذارین که اگه میکروبی در اون هست ازش بیرون بریزه و خوب بشویید. هویج ها رو بعد از شستن با رنده درشت رنده کنین. پیاز قرمز رو نگینی ریز خرد کنین و به بقیه مواد اضافه کنین و با هم مخلوط کنین. ماست رو به سالاد اضافه کنین و یک ساعت داخل یخچال قرار بدین سپس نوش جان کنین. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳