چربی های شکمت را درمان کن و از بین ببر.🙄❌ 🔴چربی های شکم از قدیمی ترین چربی های بدن هستند. و حتی افراد لاغر هم این دغدغه را دارند🤔 که حتی با تناسب اندام خوب شکمی بزرگتر از اندام خود دارند 😔 برای حل این مشکل ازهمونطور که در بنر گفته شده از دستور ویژه ای باید استفاده کنید 😍.این دستور ویژه برای لاغری چربی های شکم ؛ضدنفخ معده؛برطرف کننده یبوست و کم‌کننده اشتها هست👌 ❌برای دریافت نحوه تهیه و مصرف ؛ روی لینک زیر کلیک کنید و فرم را پرکنید 👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/sz5uh https://formafzar.com/form/sz5uh ☝️☝️☝️ کاملا # رایگان تست بدید و مشاوره بگیرید 💶

♥️چربی های شکمتا از بین ببر و به تناسب اندام برس . وارد لینک زیر بشید و دستور لاغری خودتون را انتخاب کنید . مشاور همراه در طول دوره برای شما به صورت رایگان . https://formafzar.com/form/sz5uh https://formafzar.com/form/sz5uh

#ترفند_خوشرنگ_شدن_خورش رب گوجه فرنگی را در روغن سرخ کنید و زمانیکه خورشت جا افتاد به آن اضافه کنید؛ این کارخورشت را خوشرنگ می‌‏کند ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

تزئین کشک بادمجون ساده و خوشگل کشک رو بازعفرون یارنگ خوراکی قاطی کنید تا زرد بشه و بعد دست به کار بشید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ترشی_بامیه🌶 ی ترشی خوشمزه و پرطرفدار..پیشنهاد میکنم حتمن امتحانش کنید😋😋 بامیه :250 گرم سرکه :1/2 لیوان موسیر :3 الی 4 عدد فلفل قرمز تازه تند :3 عدد پودر فلفل قرمز،تخم گشنیز و گلپر :از هر کدام نصف قاشق مرباخوری طرز تهیه ترشی : بامیه هارا با کمی سرکه و آب 5 دقیقه می گذاریم روی حرارت. درون الک ریخته کمی آب جوش روی آن ریخته تا لیزی بامیه از بین برود، کنار گذاشته تا بامیه سرد شود. سرکه و آب نمک را روی حرارت گذاشته تا جوش بیاید و بعد کنار گذاشته تا سرد شود. تمام مواد را داخل شیشه می ریزیم و مخلوط سرکه را اضافه می کنیم ☘👩‍🍳 👈 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

♥️ 📣 خیاط خودتـون باشید👆 و بهترینا رو انتخاب و دوخت کنید ♨️ #زیـر_قیمتــــــ_بــازار بخـر ♨️ ♥️ متنوع ترین کانال #پارچه_سرا ♥️ #بـاکیفیت در بهترین جنس و رنگ ♥️ مطابق نیاز و سلیقه شمـا 🔺🔚 ارسـال از شهـر مقـدس قـم👇 https://eitaa.com/joinchat/940638209Ce27f72f8a4 https://eitaa.com/joinchat/940638209Ce27f72f8a4 ➕ دورهمی بـانوان و خیاطان خوش سلیقه😍

🔴❌ مورد نیـاز #خیـــاطان عـزیـز 📣 آنچه خوبان دارند ما بهترینشو داریم 😉 🌟منصفانه‌ترین کانال پارچه در ایتـا 🌟 💜بالاترین کیفیت ها و ارزانتـــر از همه جا💜 https://eitaa.com/joinchat/940638209Ce27f72f8a4 https://eitaa.com/joinchat/940638209Ce27f72f8a4 ♥️❤️⬆️با خیـــال راحت خرید کن خیـــال خودتو راحت کن⬆️❤️♥️

#ترفند #آشپزی پف کردن سفيده تخم مرغ براي اينکه سفيده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدري نمک به آن بيفزاييد، بعد آن را خوب بزنيد ☘👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزیین _سالاد_الويه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزیین _ماهی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزیین _کوفته ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی # چلو ماهیچه_ مجلسی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی # شیرینی _نخودچی نیم ساعته ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

♨️ داستان عجیب یک روحانی و ۷ دختر دانشجو 😂 🔹بگذارید از اول سفر برایتان بگویم...قرار بود باخواهران دانشجوجهت زیارت مشهد اعزام شوم..ازمیان اتوبوس ماتنها چند نفر انگشت شمارحجاب درست وحسابی داشتند.. وارد اتوبوس که شدم حسابی ترسیدم😂🤦‍♂ سفر سختی در پیش داشتم....مخصوصا اینکه چند نفرشان حسابی شیطون بودند.... خلاصه در مشهد یک گروه از دختر ها که بین خودشان معروف به باند#اوباش بودند میخواستند برای خرید به بازار بروند وچون آشنایی نداشتند قرارشدمنه بخت‌برگشته با آنها بروم‌وچه رفتنی شد😭ادامه این داستان جالب😂👇 https://eitaa.com/joinchat/2597912663C7cbd2ba099 ❌دخترا چه به سر روحانی اوردن👆😂

🚨خانمی‌که #شکایت‌شوهرتو پیش‌بقیه‌ میکنی تابلکه‌یکی‌یه راه‌حلی‌بده!صبر🤚😓 🚨#رگ‌خواب شوهرتوهنوزپیدانکردی؟😰بعدچندسال‌هنوزنمیتونی‌خواسته‌هاتوبگی؟ 🚨میترسی‌همسرت‌رهات‌کنه؟ زندگیت‌به مویی بنده؟😥تاچیزی‌میشه‌میگی #طلاق؟ 🚨تو ارتباط‌با #خانواده‌شوهر مشکل‌داری‌؟بنظرت زیادی #وابسته به مادرشه؟😣 🚨خواستگارداری!وسردوراهی‌؟بیااینجا👇 http://eitaa.com/joinchat/3783196707Cf547a4efeb 📣🔴 #مشاوره_انلاین_و_تلفنی😍👆

#تزیین_نون پنیر سبزی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

برای تهیه #گاناش به این صورت انجام بدین خانه صبحانه 200 گرم شکلات تلخ 200 گرم خامه صبحانه و شکلات به نسبت مساوی اول خامه رو بزارید روی شعله وقتی از کناره هاش حباب زد شکلات خورد شده رو بهش اضافه کنید و زیر شعله رو‌ خاموش کنید و سریع هم بزنید تا شکلات حل بشه . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیـــــزاین_میوه_کودک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بچه‌های هیأت، همه‌چی شون خوبه!🌷✊🏻 🔰 تربیت همه‌جانبه و تخصصی و پرورش استعداد نوجوان‌های نخبه بااستعداد - در محیط سالم و تربیتی - توسط متخصصانی از بهترین دانشگاه ها و حوزه های علمیه کشور - حاصل پژوهش‌های اساتید حوزه ودانشگاه ⚪️ فعال در دو شعبه تهران و قم @Zovvaralzahra 💯فعالیتها به صورت جهادی برگزار میشود. 📌جهت آشنایی با برنامه های مجموعه و پیش ثبت نام به سایت زیر مراجعه فرمایید: https://zovvar.com 📞جهت کسب اطلاعات بیشتر تهران:09120180163 قم: 09367927825

#تزیین_غذا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بستنی_خونگی🍨🍨🍨🍦🍦 مواد لازم برای ۴تا بستنی شیر سرد یک لیوان شکر نصف لیوان(یک قاشق سر پر شکر ازش کم کنید) خامه صبحانه یک پاکت نشاسته ذرت یک ق غ سر پر وانیل نصف ق چ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تزیین_سالاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🛑فصل شور و ترشیه🍆🥒🥦🧄 ❇️ترشی‌لیته درست‌کن تو20دقیقه😳😳 ترشی‌درست‌میکنی #کپک میزنه🤢مقدار دقیق‌آب ونمک وسرکه رونمیدونی؟😥 اینجا🔰آموزش‌تمام‌نکات‌با کلیپ🎥 https://eitaa.com/joinchat/1882718236Cefc65b8770 ✳️نحوه‌ تهیه‌ی‌ترشی‌بازاری‌با ادویه مخصوص‌واندازه‌دقیق 🍆🍅🥒🌶🥕 نازخاتون 🍆ترشی‌کلم 🥒ترشی‌مشهدی ترشی‌یونانی🌽ترشی‌ایرانی وترکیه ای😍