🌱 سالاد فیله مرغ 🥗 این سالاد یکی از مورد علاقه‌های منه که معمولاً برای وعده‌ی شام انتخابش میکنم. سالاد راحت و بسیار خوشمزه‌ای که میتونه یه غذای کامل و سبک باشه 😋 ✅ کالری این سالاد که میتونه برای دو نفر کافی باشه باشه حدود ۱۲۰۰ درمیاد. 🥬 ۱ کاهو رسمی نصف ۱ فلفل‌ دلمه‌ای زرد ۲ گوجه‌فرنگی ۲ خیار ۱۰ فیله‌ی مرغ نصف ۱ پیاز بنفش ۱ ق چ از برگ #آویشن، نمک و فلفل ۲ ق غ شوید تازه ۲ ق غ زیتون حلقه‌حلقه‌شده ۳ ق غ #پنیر پارمزان 🍋 ۵ ق غ روغن زیتون ۸ ق غ سرکه #بالزامیک ۱ ق چ پودر سیر آب نصف ۱ لیمو / ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اردور گوجه فرنگی 🍅 مواد لازم برای👈 12 👉نفر 🍴گوجه فرنگی گیلاسی (چری یا ریز) 500 گرم 🍴پنیر موزارلا (موتزارلا) به مقدار لازم 🍴روغن زیتون 1/4 فنجان 🍴سرکه بالزامیک 2 قاشق غذا خوری 🍴ریحان به مقدار لازم 🍴نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1️⃣ ابتدا #پنیر را به شكل مكعب و به یک اندازه برش بزنید. #گوجه های گیلاسی را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید ، هر مکعب پنیر را میان دو برش گوجه قرار دهید و با خلال دندان آنها را به هم متصل کنید و روی آن یك برگ #ریحان قرار دهید. 2️⃣ درون کاسه ای #روغن_زیتون ، سرکه #بالزامیک ، #نمک و #فلفل را مخلوط کنید سپس با قاشق روی گوجه های آماده شده بریزید.اردور را نیم ساعت داخل یخچال قرار داده و بعد با #نان سرو كنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اردور گوجه فرنگی 🍅 مواد لازم برای👈 ۱۲ 👉نفر 🍴گوجه فرنگی گیلاسی (چری یا ریز) ۵۰۰ گرم 🍴پنیر موزارلا (موتزارلا) به مقدار لازم 🍴روغن زیتون ۱/۴ فنجان 🍴سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذا خوری 🍴ریحان به مقدار لازم 🍴نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1️⃣ ابتدا #پنیر را به شكل مكعب و به یک اندازه برش بزنید. #گوجه های گیلاسی را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید ، هر مکعب پنیر را میان دو برش گوجه قرار دهید و با خلال دندان آنها را به هم متصل کنید و روی آن یك برگ #ریحان قرار دهید. 2️⃣ درون کاسه ای #روغن_زیتون ، سرکه #بالزامیک ، #نمک و #فلفل را مخلوط کنید سپس با قاشق روی گوجه های آماده شده بریزید.اردور را نیم ساعت داخل یخچال قرار داده و بعد با #نان سرو كنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳