#صبحانه_رژیمی
🍨جو دوسر پرک با شیر بادام و وانیل
مواد لازم
جودوسر پرک – یک فنجان
شیر بادام – 2 فنجان
موز – 1 عدد
عصاره وانیل – نصف قاشق چای خوری
پودر دارچین – نصف قاشق چای خوری
🍨جو دوسر پرک را بپزید، در یک کاسه بریزید و کنار بگذارید تا خنک شود. شیر بادام را عصاره وانیل و دارچین ترکیب کنید و بر روی اجاق گاز بگذارید تا بجوشد.
حالا شیر بادام را به جو دوسر پرک اضافه کنید و هم بزنید و سپس با موز حلقه حلقه شده تزیین کنید.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
#صبحانه_رژیمی
😋جو دوسر پرک با شیر بادام و موز
جودوسر پرک – یک فنجان
موز – نصف یک موز بزرگ
گردو – 2 عدد
شیر بادام – 2 قاشق غذا خوری
عسل – 2 قاشق سوپ خوری
جو دوسر پرک را بپزید، در یک کاسه بریزید و کنار بگذارید تا خنک شود. موز حلقه حلقه شده، گردو خرد شده و شیر بادام را به آن اضافه کنید و با هم ترکیب کنید، بر روی آن عسل بریزید و میل کنید.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#صبحانه_رژیمی👩🍳
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#صبحانه_رژیمی👩🍳
مواد لازم :
جودوسر پرک ۳الی۴ ق
شیرکم چرب ۱ ل
عسل نصف ق
برای تاپینگ گرانولا و شکلات صبحانه رژیمی
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳