eitaa logo
سرآشپـ🍔ـز نمـونـه👩‍🍳🇵🇸
59.9هزار دنبال‌کننده
36.3هزار عکس
67هزار ویدیو
171 فایل
آموزش انواع غذاهای دلچسب و لذیذ +عکس+کلیپ+متن 👩‍🍳 برای #صبحانه 😍 برای #نهار😍 برای #عصرانه😍 برای #شام😍 ‌👩‍🍳 آموزش انواع کیک و شیرینی ، و دسر خوشمزه+کلیپ ‌کپی❌ ‌ تبلیغات‌ ارزان با بازدهی عالی :👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735000081Ce431fec0ab
مشاهده در ایتا
دانلود
‍ ‍🍋 🍳مواد لازم سیب زمینی ٥٥٠ گرم ماهی سالمون یا تیلاپیا ٢٢٠ گرم پیازچه ٣ ساقه لیمو سنگی ١ عدد نخود سبز (پخته شده) ٥٠ گرم لوبیا سبز (پخته شده) ١٥٠ گرم آرد ساده به مقدار لازم فلفل قرمز به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم طرز تهیه 🥓 سیب زمینی رو بپزين و پوستشو بگیرین و با رنده، رنده درشت بزنین. ماهی رو بعد از مزه دار کردن دو جور می تونين بپزین یا توى مایکروویو برای ٣ دقیقه بپزین و یا اینکه اونرو توى آب جوش بندازين و ٣ دقیقه بپزین و بعد از آب خارج کنين و با دستمال مخصوص آشپزخانه خشک كنين و با چنگال فیله رو ریز ریز کنین. پیازچه رو هم قسمت سبز و هم قسمت سفیدش رو ریز خرد کنین. پوست لیمو رو رنده كنين و کنار بذارين، آب نصف لیمو رو بگيرين و روی ماهی بریزین. حالا سیب زمینی، ماهی، پیازچه، پوست لیمو، نمک و فلفل را با هم مخلوط كنين و به شکل کتلت های گرد و کوچيك به اندازه کف دست دربيارين در تابه روغن رو گرم كنين و کتلت رو تو آرد بزنين و توى روغن سرخ کنین. کتلت ها رو کنار لوبیا سبز و نخود سبزی که بقيه آب لیمو رو روی اونا ریختين، سرو كنين. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳