#قارچ_شکمپر😍😍 قارچ بزرگ: ۱۰ عدد پنیرخامه ای: ۱۵۰ گرم فلفل دلمه ای : یک عدد ژامبون: ۴ ورق سیر: یک‌حبه فلفل و نمک به میزان بازم پنیر پیتزا : ۵۰ گرم اسفناج: ۱۰۰ گرم گردو: ۳ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش کوکو سیب زمینی😍😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ماهی ✔ماهی شعری شکم پر با حشو جنوب👌 🔶برای درست کردن حشو: گشنیز و شنبلیله را خوب خرد می‌کنیم و سپس پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ میکنیم و سپس سیر را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم سپس کمی زردچوبه اضافه کرده و بعد گشنیز و شنبلیله خرد شده رو اضافه میکنیم و سپس تفت میدهیم تا سبک شوند و بعد زردچوبه و کاری و نمک و فلفل به آنها میرنیم حالا باید تمر هندی را با مقداری آب جوش حل کنیم و عصاره ی تمر هندی رو از صافی رد کنیم و به سبزی های داخل تابه اضافه کنیم اجازه دهیم تا عصاره تمر هندی به خرد سیر و سبزیجات برود😋👌 . ✔️حالا شکم ماهی تمیز شده رو از حشو پر کرده و درون روغن داغ سرخ میکنیم که البته داخل فر هم میتونید بزارید😋👌 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش پیتزا تابه ای🧑🏻‍🍳😍😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

فقط با یک قاشق گوشت چرخکرده #خوراک_کدو درست کن😍هم سالم و هم سیر کننده 🤌 مواد لازم دلمه یا خوراک کدو🥒 ۴ عدد کدو سبز (۱ کیلو) ۱/۵ فنجون قهوه بلغور گندم ریز ۱ ق غ گوشت چرخکرده ۱ ق غ رب گوجه و فلفل ۱ عدد پیاز موچک ۱/۵ ق چ نمک ۱ ق م پول بیبر ۱ ق غ ریحان خشک ۱/۵ فنجون آب ۲ ق غ روغن زیتون ۱ ق غ رب ماست 📍📍📍طرز تهیه: ✨بلغور گوشت پیاز و ادویه ها رو باهم ورز بدین تا یکدست شه ✨کدوهارو یک بند انگشت ببرین و یک در میان از مواد گوله گوله شده بذارین ✨کیپ هم تو تابه بچینین و نمک و آب اضافه کرده درشو بذارین، ابتدا رو حرارت بالا بذارین وقتی آب جوش اومد حرارتو کم کنین بپزه( بلغورتون درشت باشه آب و زمان زیادی برای پخت میخواد) ✨کمی ولرم سرو کنین روشو با ماست و رب تفت داده شده تو روغن سرو کنین 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ 🍟

جوجه کباب با طعم زرشک🤤چطور شده؟؟ برای درست کردنش احتیاج داریم به دو عدد سینه مرغ بدون استخوان زرشک رب گوجه روغن مایع کره پیاز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•مینی تست ژامبون🥪• پیش غذای فوق العاده راحت و بینظیر عاشقش میشید😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آموزش #روغن_خونگی😍👏 ‌ همه ی دستوراتو براتون توضیح دادم فقط حتما آرد اضافه کنید 🍟🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

عدسی بدون روغن و چربی😍😍 برای ۴ الی ۵ نفر: عدس: ۴۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد آب: مقداری که روی مواد رو بگیره پیازچه: ۲ دسته کوچک جعفری: ۲ دسته زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: ۱/۵ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری گلپر: ۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا شیرین: ۱ قاشق چای‌خوری سماق(اختیاری): نصف قاشق چای‌خوری سیب‌زمینی: ۴ عدد فلفل تند خشک (اختیاری) . ⏰: ۳ ساعت 1️⃣پخت اولیه (عدس و پیاز): ۴۰ دقیقه (۲ تا پیاز رو با ۲ ملاقه عدس و ۲ ملاقه آب پوره کنید) 2️⃣پخت دوم(ریختن سبزی و ادویه): ۹۰ دقیقه 3️⃣پخت سوم(ریختن سیب‌زمینی): ۵۰ دقیقه به جای سیب‌زمینی می‌تونید رشته آشی بریزید، و از آش عدس لذت ببرید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

میخوای تو موبایلت یه داروخانه داشته باشی همه بیماریها رو داشته باشی اگه م کبد چرب خودتو درمان کنی👈#شاه تره اگه م فشارت پایین آمده تنظیم کنی👈#دارچین اگه م سردرد خودت رو خوب کنی 👈#کندر اگه میخوای گرفتی پا خوب کنی 👈#شاه زیره اگه میخوای درد کمرت رو خوب کنی 👈#خرما درمان کلی بیماری های دیگه به روش طب سنتی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1472397914C565aead83e

کیک انار😍😋 مواد لازم : آرد ۲ پیمانه شکر ۱ پیمانه وانیل ۱/۲ ق چ تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۲ ق چ رنگ ژله‌ای قرمز روغن ½ پیمانه آب انار ۱ لیوان مواد سس انار : نشاسته ذرت ۳ ق غ آب انار ۱ لیوان آب ۱.۵ لیوان شکر ۱ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳