•دسر پرتقالی😋• طعمش خیلی خاصه و بافتش تقریبا شبیه ژله هست🍊 ~❤️مواد لازم: ۲۰۰گرم آب پرتقال (نارنگی) ۲۰گرم نشاسته ذرت شکر دلبخواه (مقدارش بستگی به خودتون داره که چقدر شیرین میپسندین) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیرینی دانمارکی🥹 واسه عید عالیه مواد لازم : شکر ۵۰ گرم شیر ۱۲۰ گرم روغن ۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد آرد حدوداً ۳۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰ گرم خمیر مایه ۱ ق م نمک نوک چاقو کمی وانیل مواد کرم : شیر ۱۲۰ گرم گلاب ۲ ق غ شکر ۶۰ گرم آرد ۶۰ گرم کره ۱۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه براونی رژیمی و خیلی کم کالری 🍰🍫 سیب پوره شده : ۱ عدد پودر کاکائو : ۳ قاشق آرد جو : ۴ قاشق تخم مرغ : ۱ عدد بکینک پودر : ۱ قاشق چایخوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

لاوا کیک پر شکلات و هوس انگیز 🤎✨ شکلات تلخ : ۷۵ گرم تخم مرغ : ۲ عدد کره : ۳۰ گرم روغن مایع : ۱۰ گرم شکر : ۴۰ گرم کاکائو : ۱ قاشق غذاخوری آرد : ۳۰ گرم وانیل : نوک قاشق چایخوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•پاستا به روش جی جی حدید خیلی سریع و راحت آماده میشه و خیلی خوشمزست😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

رول پنیری🤤 مواد لازم : نان لواش ۵ عدد سوسیس رنده ۳ عدد پنیر پیتزا سس ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•فینگرفود😋• یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین فینگرفوداس😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#اشکنه_بزباش😍😋 بادمجون ۳ عدد گوجه فرنگی ۵ عدد پیاز ۲ عدد سیر ۷ حبه سیب زمینی ۳ عدد عدس ۱/۲ لیوان سبزی خورشتی ۱۰۰ گرم نعناع ۱ قاشق غذاخوری آردگندم ۱ قاشق غذاخوری شنبلیله: ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه ۱ قاشق مرباخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری نمک و آبغوره به مقدار لازم سیب زمینی، پیاز، سیر و بادمجون ها را پوست گرفته و ریز می کنیم.گوجه فرنگی ها را داخل آب جوش و آب یخ قرار داده، پوست گرفته و ریز می کنیم.سیر و پیاز را داخل روغن تفت می دهیم و پس از کمی طلایی شدن بادمجون ها را اضافه کرده و تفت می دهیم، درب قابلمه را قرار داده و حدود ده دقیقه می پزیم، گوجه فرنگی ها را ریخته و تفت می دهیم، به ترتیب سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، نعناع، آرد، شنبلیله، زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه می کنیم و تفت می دهیم، شش لیوان آب، عدس و سبزی خورشتی را داخل غذا ریخته و با شعله ملایم حدود دو ساعت می پزیم، پس از جا افتادن اشکنه، نمک و آبغوره را اضافه می کنیم و هم می زنیم، تخم مرغ ها را یکی یکی داخل اشکنه ریخته و با شعله ملایم بدون اینکه غذا را هم بزنیم، حدود بیست دقیقه دیگر می پزیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب دکمه ای😍😋 مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم🥩 پیاز یک عدد متوسط🧅 زردچوبه یک قاشق مربا خوری💛 نمک مقدار لازم🧂 پودر سیر، فلفل سیاه، کاری، پودر زیره هم به مقدار لازم👌🏼 پودر نان کا ما از نان باگت های خشک شده و آسیاب شده استفاده میکنیم 🥖 بادمجان یک عدد بزرگ🍆 سیر دو حبه🧄 گوجه دو عدد🍅 روغن هرچی کمتر بهتر😉 برای سس: رب یک قاشق و نصفی غذاخوری تفت داده شده🥫 پیاز داغ دو قاشق غذاخوری🧅 آب ولرم بهتره از کتری بردارید کمی نمک و زردچوبه اگر دوست داشتید کمی فلفل قرمز🌶 زعفران هم که دیگه نباشه نمیشه🧡 اول بادمجان رو پوست بکنید و حلقه کنید و در داخل اب نمک قرار بدین بعد خشک کنید و سرخ کنید🍆 بعد از اینکه پیاز رو رنده کردین و گوشت و ادویه هارو بهش اضافه نمودین اون رو داخل یخچال قراربدین😉 بعد کباب ها رو دکمه ای کنید و سرخشون کنید در ادامه در ظرف دیگه که بادمجان ها هست بعد کم کردن روغن گوجه و سیر و پیاز داغ رو اضافه کنید به همراه سس و کباب ها رو روش بچینید بعد از ۲۰ دقیقه کباب دکمه ای شما آماده است ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ماست_دلال شمالی دو دسته نعناع (سوسنبر)، 1 بوته سیر ، 1 دسته اسفناج، 1 دسته گشنیز،نمک 2ق غ میتونین داخل سبزی خرد کن اینکار انجام بدید😍 🔴 سبزی ها رو با نمک روی سنگ ساییدم تا کاملا سبزی پوره بشه همزمان با سابیدن روش نمک بپاشید هم سبزی رو نرم تر میکنه و سابیدن راحت تر میشه هم تا یکسال دو سال تو فریزر بمونه سبز سبز هست و رنگش تیره نمیشه دلیل اضافه کردن اسفناج هم بخاطر خوشرنگ تر شدنش هست. سیر رو اضافه و با سنگ کاملا کوبوندم تا یه دلال خوشرنگ و سبز بدست بیاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

❤️خورشت فسنجون با یک وجب روغن از خوشمزه ترین خورشت های اصیل ایرونی مواد لازم (۸ نفر) : مرغ (سینه یا ران) ۸ تیکه پیاز متوسط ۱ عدد⭐️گردو ۲۵ عدد زردچوبه ۱ ق چ ⭐️نمک ۲ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ ⭐️رب انار ۳ ق غ رب گوجه فرنگی نصف ق چ (قابل حذف) یخ یک لیتر (اگه کم بود مجددا اضافه کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

• یه غذای متفاوت با بادمجون 🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بنظرم این کنجد بار برای کنار چای عالیه یا مخصوص اوناییه که دنبال میان وعده های سالمن👌🏻 کنجد رو روی حرارت کم تفت بدید بهش شیره و و ارده و پودر دارچین رو اضافه کنید و سریع هم بزنید وقتی که مواد با هم ترکیب شدن حرارت رو خاموش کنید و عسل رو اضافه کنید و به هم بزنید و در آخر مواد رو بریزید توی قالبی که از قبل چرب شده و با گوشت کوب یا قاشق سطحش رو یکدست کنید و در آخر مغزیجات دلخواهتون رو روش بچینید و یکم روش فشار بدید و برای 1 ساعت بزارید توی یخچال و بعد برش بزنید و نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#عدسی گندم پوست کنده یا بلغور گندم نصف لیوان، عدس یک و نیم لیوان، عصاره قلم یاعصاره گوشت یا مرغ، ادویه و پیاز 🔴عدس و گندم خیس کنید حداقل پنج ساعت ، یک عدد پیاز و خرد کرده و سرخ کنید و نمک و زردچوبه و کاری بزنید نصف پیاز داغ آماده شده رو بردارید و‌کنار بدارید، گندم و عدس اضافه و کمی آب بریزید و بذارید با حرارت کم بجوشه وقتی پخت و غلیظ شد عصاره قلم یا عصاره گوشت و مرغ و اضافه کنید و بذارید جا بیفته در آخر پیاز داغی که جدا کرده بودین اضافه کنید میتونید برای تزیین هم استفاده کنید من در آخر کره و دارچین و کمی فلفل سیاه هم میریزم روش که عالی میشه🥰 درست و نوش جان کنید و لذت ببرید برای بچه ها خیلی خوبه چون یه غذای کامل و مقویه☺️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🚧مشکلات جسمی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها در ایران🚧 ✅هشدار جدی برای تمام آقایان ایران✅افسردگی , اعتماد به نفست مرده❗ ✅آقایون برای درمان بیماری‌های جسمی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2753823423Cc79567eb07 📱یا عدد 1 را به شماره 09100467730 ارسال کنید ✅️معتبر ترین کانال ایتا در زمینه طب سنتی

#آشپزی خوراک لوبیا ❗️همونجوری که تو‌ ویدیو مشخصه آب نارنج تازه بزنید بهش تا سیاه نشه البته آبلیمو هم میشه ولی آب نارنج بهتره. ❗️می تونید لوبیا رو یه دور جوش بزنید تا نفخش بهتر گرفته بشه و بعد بذارید بپزه مواد لازم لوبیا چیتی: ۲ لیوان سیب زمینی: ۱ عدد بزرگ پیاز: ۱ عدد بزرگ قارچ: ۶ عدد بزرگ رب گوجه: ۲ ق غ آب نارنج یا لیمو: ۱ ق غ فلفل تازه تند: ۱ ق غ زردچوبه و فلفل قرمز: به مقدار لازم طرز تهیه تو فیلم توضیح داده شد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دنت شکلاتی سالم 😋😋خیییلی عالیه بچه ها عاشقشن🤤 موادلازم برای دو تا سه نفر:خرما ۴عدد،موز یک عدد،پودر کاکائو ۲قاشق،دانه چیا دو قاشق،شیر یک لیوان،جودوسر 4 قاشق همه رو باهم میکس کن 😋داخل ظرف مورد نظر بریز به همین راحتی روش و با پودر کاکائو تزیین کن !!یک تا دو ساعت بزار یخچال که سفت بشه 😋راحت تر از این نداریم ! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌟 به کانال رسمی ما خوش آمدید! 🌟 🚀 در اینجا سرآغازی جدید برای زندگی بهتر شماست! با ما همراه شوید تا با راه‌های علمی و عملی برای برنامه‌ریزی زندگی و رشد فردی آشنا شوید. 🌿 🌻 همراهی ما مثل انرژی مثبتیست که شما را به سوی بهترین نسخه خود هدایت می‌کند. 💪🏼 📌 برای دریافت محتوای ارزشمند و تکنیک‌های موثر شروع به تغییرات مثبت در زندگی خود کنید. 🌈 💡 پس دایره‌ی آموزشی ما را فراموش نکنید و به جمع ما بپیوندید تا با هم به سوی بهترین ورژن خود پیش برویم! 🚀 👇 https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

زرشک پلو با مرغ مواد اولیه مرغ به تعداد لازم پیاز دو عدد متوسط فلفل دلمه و هویج سیر ۴ حبه رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده آب لیمو ۳ قاشق غذاخوری گلاب خلال پسته و بادام و زرشک ادویه ها شامل: زردچوبه و پودر سیر ، فلفل سیاه ، زنجبیل،هل طرز تهیه فیلم توضیح داده شد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک پرتقال مواد لازم آرد ۲/۵ تا ۳ لیوان تخم مرغ ۵ عدد شکر ۱ لیوان شیر ۱ لیوان آب پرتقال ۱ لیوان روغن ۱ لیوان هل ۱ ق م وانیل ۱ ق م پنکیک پودر ۱ ق غ رنده پوست پرتقال دو ق غ اگه موادتون شل بود کم کم آرد بهش اضافه کنید چون آب خور آدرها متفاوته طرز تهیه فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیرینی نارگیلی مواد لازم پودر نارگیل چرب ۱۰۰ گرم سفیده تخم مرغ ۸۰ گرم معادل ۲ عدد سفیده تخم مرغ متوسط پودر قند ۱۷۰ گرم روغن مایع ۷۰ گرم آبلیمو ۱ ق غ طرز تهیه فیلم توضیح داده شده نکته سینی فر حتما کاغذ بزارید . بعد از پخت بزارید خنک بشه بعد از سینی جدا کنید. زمان پخت حدودا یک ربع با دمای ۱۸۰ ولی دمای هرفر متغیره پس حواستون باشه اطراف شیرینی که طلایی شد خاموش کنید. اگه دوست دارید روشو تزئین کنید،بعد از پخت باعسلی که با کمی گلاب رقیق شده برس کنید بعد پودر پسته بریزید که بهش بچسبه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

روکر موز مواد لازم ژله موز یک بسته موز سه عدد خامه صبحانه ۲۰۰ گرم آب جوش یک لیوان بیسکویت پتی پور یک بسته طرز تهیه فیلم تماشا کنین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۳ مدل چیپس خونگی چیپس پیاز جعفری🧅☘️ چیپس سرکه نمکی🍇🧂 چیپس کچاپ🍅 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چند تا ترفند و ایده جذاب و کاربردی 😍👌🏻 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آشپزی کیک اسفنجی،پایه همه کیک های قنادی مواد لازم تخم مرغ ۵عدد آرد ۱۲۵ گرم شکر ۱۲۵ گرم بیکنگ پودر ۱ق چ وانیل به مقدار شربت بار یا عسل ۱ق غ در قالب شماره ۱۸با ارتفاع ۸سانت درجه فر ۱۸۰ زمان پخت ۴۰دقیقه طرز تهیه تو فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳