• یه غذای متفاوت با بادمجون 🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بنظرم این کنجد بار برای کنار چای عالیه یا مخصوص اوناییه که دنبال میان وعده های سالمن👌🏻 کنجد رو روی حرارت کم تفت بدید بهش شیره و و ارده و پودر دارچین رو اضافه کنید و سریع هم بزنید وقتی که مواد با هم ترکیب شدن حرارت رو خاموش کنید و عسل رو اضافه کنید و به هم بزنید و در آخر مواد رو بریزید توی قالبی که از قبل چرب شده و با گوشت کوب یا قاشق سطحش رو یکدست کنید و در آخر مغزیجات دلخواهتون رو روش بچینید و یکم روش فشار بدید و برای 1 ساعت بزارید توی یخچال و بعد برش بزنید و نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#عدسی گندم پوست کنده یا بلغور گندم نصف لیوان، عدس یک و نیم لیوان، عصاره قلم یاعصاره گوشت یا مرغ، ادویه و پیاز 🔴عدس و گندم خیس کنید حداقل پنج ساعت ، یک عدد پیاز و خرد کرده و سرخ کنید و نمک و زردچوبه و کاری بزنید نصف پیاز داغ آماده شده رو بردارید و‌کنار بدارید، گندم و عدس اضافه و کمی آب بریزید و بذارید با حرارت کم بجوشه وقتی پخت و غلیظ شد عصاره قلم یا عصاره گوشت و مرغ و اضافه کنید و بذارید جا بیفته در آخر پیاز داغی که جدا کرده بودین اضافه کنید میتونید برای تزیین هم استفاده کنید من در آخر کره و دارچین و کمی فلفل سیاه هم میریزم روش که عالی میشه🥰 درست و نوش جان کنید و لذت ببرید برای بچه ها خیلی خوبه چون یه غذای کامل و مقویه☺️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🚧مشکلات جسمی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها در ایران🚧 ✅هشدار جدی برای تمام آقایان ایران✅افسردگی , اعتماد به نفست مرده❗ ✅آقایون برای درمان بیماری‌های جسمی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2753823423Cc79567eb07 📱یا عدد 1 را به شماره 09100467730 ارسال کنید ✅️معتبر ترین کانال ایتا در زمینه طب سنتی

#آشپزی خوراک لوبیا ❗️همونجوری که تو‌ ویدیو مشخصه آب نارنج تازه بزنید بهش تا سیاه نشه البته آبلیمو هم میشه ولی آب نارنج بهتره. ❗️می تونید لوبیا رو یه دور جوش بزنید تا نفخش بهتر گرفته بشه و بعد بذارید بپزه مواد لازم لوبیا چیتی: ۲ لیوان سیب زمینی: ۱ عدد بزرگ پیاز: ۱ عدد بزرگ قارچ: ۶ عدد بزرگ رب گوجه: ۲ ق غ آب نارنج یا لیمو: ۱ ق غ فلفل تازه تند: ۱ ق غ زردچوبه و فلفل قرمز: به مقدار لازم طرز تهیه تو فیلم توضیح داده شد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دنت شکلاتی سالم 😋😋خیییلی عالیه بچه ها عاشقشن🤤 موادلازم برای دو تا سه نفر:خرما ۴عدد،موز یک عدد،پودر کاکائو ۲قاشق،دانه چیا دو قاشق،شیر یک لیوان،جودوسر 4 قاشق همه رو باهم میکس کن 😋داخل ظرف مورد نظر بریز به همین راحتی روش و با پودر کاکائو تزیین کن !!یک تا دو ساعت بزار یخچال که سفت بشه 😋راحت تر از این نداریم ! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌟 به کانال رسمی ما خوش آمدید! 🌟 🚀 در اینجا سرآغازی جدید برای زندگی بهتر شماست! با ما همراه شوید تا با راه‌های علمی و عملی برای برنامه‌ریزی زندگی و رشد فردی آشنا شوید. 🌿 🌻 همراهی ما مثل انرژی مثبتیست که شما را به سوی بهترین نسخه خود هدایت می‌کند. 💪🏼 📌 برای دریافت محتوای ارزشمند و تکنیک‌های موثر شروع به تغییرات مثبت در زندگی خود کنید. 🌈 💡 پس دایره‌ی آموزشی ما را فراموش نکنید و به جمع ما بپیوندید تا با هم به سوی بهترین ورژن خود پیش برویم! 🚀 👇 https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e

زرشک پلو با مرغ مواد اولیه مرغ به تعداد لازم پیاز دو عدد متوسط فلفل دلمه و هویج سیر ۴ حبه رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده آب لیمو ۳ قاشق غذاخوری گلاب خلال پسته و بادام و زرشک ادویه ها شامل: زردچوبه و پودر سیر ، فلفل سیاه ، زنجبیل،هل طرز تهیه فیلم توضیح داده شد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک پرتقال مواد لازم آرد ۲/۵ تا ۳ لیوان تخم مرغ ۵ عدد شکر ۱ لیوان شیر ۱ لیوان آب پرتقال ۱ لیوان روغن ۱ لیوان هل ۱ ق م وانیل ۱ ق م پنکیک پودر ۱ ق غ رنده پوست پرتقال دو ق غ اگه موادتون شل بود کم کم آرد بهش اضافه کنید چون آب خور آدرها متفاوته طرز تهیه فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیرینی نارگیلی مواد لازم پودر نارگیل چرب ۱۰۰ گرم سفیده تخم مرغ ۸۰ گرم معادل ۲ عدد سفیده تخم مرغ متوسط پودر قند ۱۷۰ گرم روغن مایع ۷۰ گرم آبلیمو ۱ ق غ طرز تهیه فیلم توضیح داده شده نکته سینی فر حتما کاغذ بزارید . بعد از پخت بزارید خنک بشه بعد از سینی جدا کنید. زمان پخت حدودا یک ربع با دمای ۱۸۰ ولی دمای هرفر متغیره پس حواستون باشه اطراف شیرینی که طلایی شد خاموش کنید. اگه دوست دارید روشو تزئین کنید،بعد از پخت باعسلی که با کمی گلاب رقیق شده برس کنید بعد پودر پسته بریزید که بهش بچسبه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

روکر موز مواد لازم ژله موز یک بسته موز سه عدد خامه صبحانه ۲۰۰ گرم آب جوش یک لیوان بیسکویت پتی پور یک بسته طرز تهیه فیلم تماشا کنین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۳ مدل چیپس خونگی چیپس پیاز جعفری🧅☘️ چیپس سرکه نمکی🍇🧂 چیپس کچاپ🍅 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چند تا ترفند و ایده جذاب و کاربردی 😍👌🏻 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آشپزی کیک اسفنجی،پایه همه کیک های قنادی مواد لازم تخم مرغ ۵عدد آرد ۱۲۵ گرم شکر ۱۲۵ گرم بیکنگ پودر ۱ق چ وانیل به مقدار شربت بار یا عسل ۱ق غ در قالب شماره ۱۸با ارتفاع ۸سانت درجه فر ۱۸۰ زمان پخت ۴۰دقیقه طرز تهیه تو فیلم توضیح داده شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_سالاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مزه اش حرف نداره مخصوصا اگه میوه ها یخ زده باشه😋😋 موادلازم شیر نصف لیوان طالبی نصف یک عدد بستنی ۴ اسکوپ موز ۱ عدد یخ پوست طالبی رو به ارومی جدا کنید خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید پوست یه موز رو هم بکنید و خرد کنید و به طالبی اضافه کنید به کمک اسکوپ بستنی ۴ اسکوپ بستنی هم اضافه کنید چند قالب یخ(دقت کنین یخ هاتون رو خورد کنین و بعد داخل دستگاه بریزین که به مخلوط کن آسیبی نرسه)و نصف لیوان شیر بریزید حالا میکس کنید نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تاراتوربورانی_ترکی هویج کدو سبز شوید ذرت برای سس: مایونز ماست چکیده خامه برای روی تاراتور: روغن زیتون پولبیبر گردو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #املت_گوجه_و_پنیر_خامه_ای ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تن_ماهی_خونگی ماهي تن(هوور) روغن زيتون(روغن مايع هم خوبه ولي زيتون سالم تره) فلفل سياه فلفل قرمز سير ليموسبز شويد خشك فلفل سبز فلفل دلمه زمان پخت:١:٢۰ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #صاف_کردن_روغن_جامد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرینی_بدون_تخم_مرغ این شیرینی رو می تونید با اسانس های وانیل ،نسکافه گلد،پودر هل، زعفران،رنده پوست لیمو ترش یا پرتقال درست کنید.فقط مواد زیاد هم نزنید بدون همزن برقی با لیسک مواد هم بزنید، نیازی هم به استراحت هم نداره ۱ساعته حاضر میشه کره ۱۰۰گرم روغن مایع ۲۵گرم وانیل مایع ۱/۲ق چ پودر شکر ۴۰گرم پودر نشاسته ذرت ۲۵ گرم آرد ۱۷۰گرم ابتدا کره نرم شده و روغن مایع و پودر شکر و نشاسته ذرت و وانیل را با لیسک هم زده زیاد هم نزنید چون روغن مایع زیاد هم بخوره بعدا خمیرتون به روغن میفته در حد مخلوط شدن مواد کافیه،بعد آرد را الک و کم کم افزوده اول با لیسک بعد با سرانگشتان ورز دهید خمیر را به اندازه های ۲۰گرمی تقسيم و گرد کرده وسط خمیر فندوق یا بادام هندی قرار دهید در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰درجه به مدت ۲۰دقیقه قرار دهید بعد ازخنک شدن با شکلات ذوب شده تزیین کنید این شیرینی هیچ تغییر رنگی نداره. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ماهی😍😋 با این روش نه گازت کثیف میشه نه ماهی خورد میشه کاملا برشته و آبدار میشه اینارو میخوایم ماهی قزل ۱ عدد اب لیمو تازه ۱ عدد روغن زیتون ۲ ق غ زعفرون ۲ ق غ نمک فلفل سیاه پودر سیر پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد 🔸همه مواد که باهم ترکیب شد بزارید دو ساعت داخل بخچال 🔹تو فر ۲۰۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه حرارت همزمان از بالا و پایین بزارید بپزه 🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مرغ_و_بادمجون ران مرغ بدون استخون ۵ عدد آرد سوخاری ۳ ق غ خ نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه بادمجون ۳ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غ خ سر پر ادویه برای سس بادمجون: نمک، فلفل سیاه، پودر سیر فراوان کوفته هارو آماده کنید و توی روغن سرخ کنید تا مغز پخت بشن و بهش زعفران دم شده بزنید طعم و رنگ جذابی به خودش بگیره. بادمجونارو خورد میکنیم و توی آبو نمک میذاریم و بعد توی ۲ ق غ خ روغن و نصف پیمانه آب جوش میذاریم خوب بپزه و سرخ بشه(در صورت تمایل میتونین بادمجونارو کبابی هم بکنید).سپس اونارو خوب له میکنیم. گوجه هارو پوست میگیریم و اونارو پوره میکنیم و توی تابه تفت میدیم آبش که کشیده شد بهش رب و ادویه هارو اضافه کرده و ۳ دقیقه ای تفت میدیم تا رب خوب تفت بخوره به همراه ادویه ها، در آخر بادمجونای پوره شده رو بهش اضافه میکنیم و همه رو یکدست میکنیم و بعد از تقریبا ۵ دقیقه ای که همه مواد با هم تفت خوردنو یکدست شدن خورشت جذابمون آمادست موقع سرو کوفته های مرغ رو روش میذاریم و تمام در کنار پلو زعفرونی بینهایت جذاب میشه میتونین به جای کوفته مرغ از کوفته گوشت قرمز هم استفاده کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

لطیف ترین ‌و خوشمزه ترین حلوا ؛فقط #حلوا_شیر آرد سبوس دار یا آرد گندم یک لیوان کره پنجاه گرم روغن نصف لیوان مواد شربت شیر دو لیوان شکر یک لیوان گلاب نصف لیوان هل مقداری و زعفران غلیظ به میزان لازم اول همه ی مواد شربت رو ترکیب کنید و در حد حل شدن شکر در شیر ،روی حرارت بذارید (شربت نباید بجوشه) آرد رو بهتره از قبل الک کنید کمی تفت بدید تا خامیش گرفته بشه بعد کره و روغن اضافه کنید و هم بزنید تا رنگ آرد و روغنتون مثل تو فیلم کمی تغییر رنگ بده و در آخر شربت رو تو سه مرحله به آرد و روغن اضافه کنید و خوب هم بزنید (حتما با حرارت ملایم حلوا آماده شه) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

من عاشق غذاهای ترکیه‌ای ام گوشت فیله گوساله یا گوسفندی را خورد میکنیم . سیر و ادویه میزنیم بعد سبزیجات و خورد میکنیم پوست گوجه رو بگیرید و خرد کنید پیاز و فلفل دلمه هم به اندازه دلخواه خرد کنید ادویه اضافه میکنیم روغن دنبه روی مواد گوشتی و داخل کاسه میریزیم روی مواد کره میذاریم میره توی فر بمدت نیم ساعت با دمای ۲۰۰ درجه بعد خمیری که از قبل گرفتم و باز میکنم میاییم روی ظرف باکره و کنجد بمدت ۱۰ دقیقه توی فر با دمای ۲۰۰درجه آمادست. گوشت فیله گوساله یا گوسفند ۴۰۰گرم پیازچه ۱ دسته دلمه قرمز ۱عدد پیاز قرمز ۱عدد سیر ۵حبه فلفل سبز ۳عدد گوجه فرنگی ۳عدد کره ۵۰ گرم نمک ۱ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ پولبیبر ۱ ق چ پاپریکا ۱ ق چ روغن دنبه ۲ قاشق غذاخوری نکته :از دنبه به جای روغن دنبه هم میتونیم استفاده کنیم خمیر: آرد ۳۰۰ گرم آب ۱۶۰ گرم خمیر مایه ۱ گرم نمک ۱ ق چ خ مواد خشک رو باهم ترکیب میکنیم آب رو کم کم اضافه و ورز میدیم تا خمیر یکدستی داشته باشیم روشو با سلفون میپوشونیم داخل دمای محیط ۱ ساعت استراحت میدیم سطح کار رو آرد پاشی و بعد خمیرو به کمک وردنه پهن میکنیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳