#ایده #رژیمی 🟡یه انرژی بار خوشمزه واسه زنگ تفریح بچها که پر از مغزیجاته😍🫣 _خرما _کره بادام زمینی _گردو _بادام(اختیاری) _پسته(اختیاری) _فندق(اختیاری) _شکلات تلخ اب شده همه موادرو باهم تو میکسر بریزید و میکس کنید تو یخچال بزارید تا خودشونو بگیرن ـبعد مواد رو خارج کنیدروشو با شکلات تلخ اب شده بپوشونید و دوباره تو یخچال بزارید که خودشو بگیره ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#توپک_خرمایی #بمب_انرژی #رژیمی ✅خرما یک جعبه ✅آب یک دوم لیوان ✅ارده دوقاشق غذا خوری ✅مغز گردو و پودر پسته دو قاشق غذاخوری ✅دارچین یک قاشق چایخوری ✅انواع مغز به دلخواه خرما پوست بگیرید و هسته شو جدا کنید بریزید تو ظرف آب و اضافه کنید حدود یربع با حرارت ملایم هم بزنید پودر پسته مغز گردو و دارچین اضافه کنید هم بزنید زیر حرارت خاموش کنید ارده رو اضافه کنید کاملا ترکیب کنید خرما تو دستتون گرد کنید داخل مغز دلخواهتون بغلتونید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_پرتقال تخم مرغ ۳ عدد رنده پوست پرتقال یک قاشق چای‌خوری شکر ۱۵۰ گرم سه چهارم پیمانه آرد ۲۱۰ گرم ۱ و یک دوم پیمانه آب پرتقال ۱۰۰ گرم روغن مایع ۱۱۰ گرم یک دوم پیمانه شیر ۵۰ گرم یک چهارم پیمانه ۲ ق بکینگ پودر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_سالاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_موزی #نون_موزی #نان_صبحانه اسم اصلیش نون موزی هست ولی شاید بعضیا بهش بگن کیک موز 🫠 دو‌عدد موز دو‌عدد تخم مرغ یک فنجان شکر قهوه ای نصف قاشق چایخوری وانیل صد گرم پنیر ماسکارپونه ۱۳۰ گرم آرد دو قاشق چای خوری بکینگ پودر (برای شکلاتی کردن قسمتی از نون مقداری شکلات تلخ رو بنماری کنید ) *دو قاشق غذاخوری شکلات بنماری شده طبق ویدئو مواد رو ترکیب کنید بذارید تو فر از قبل گرم شد با دمای ۱۸۰ به مدت چهل دقیقه و نوش جان *خوشمزگی این نون به اینه که تا گرمه خورده بشه 😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#حلوا_مجلسی آرد ۴ پ پودر قند ۱.۵ پ کره ۱۵۰ گرم روغن جامد ۱۳۰ گرم پودر زنجبیل ۴ق غ پودر هل ۱ ق غ ✳️قبل برش ۳۰ دقیقه داخل یخچال بزارید که برش دادن راحت بشه ✳️قبل برش داخل یخچال بزارید تا کمی خودش رو بگیره ولی سفت سفت نشه چون اگر سفت شه موقع برش دادن ترک‌میخوره ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب لقمه😍😋 دیگه کباب لقمه از بیرون نخر.. این کباب لقمه اقتصادی و‌خوشمزرو خودت درست کن..💯 گوشت چرخ شده ۲۵۰ گرم سویا ۲۵۰ گرم ارد سوخاری یک چهارم لیوان ادویه(نمک،پاپریکا،فلفل سیاه،پولبیبر،پودر سیر،پودر پیاز،پودر گشنیز) هر کدام یک ق،چ سبزی جعفری خشک دو ق،غ روغن مایع سه ق،غ سویا رو با اب و‌ زردچوبه ده دقیقه بجوشانید، صاف کنید و‌‌اب اضافی رو کامل بگیرید... داخل غذاساز همراه گوشت میکس کنید و ارد و ادویه ها و روغن و‌سبزی رو اضافه و‌میکس کنید داخل سلفون بریزید خط بندازین و دو ساعت فریز کنید برش هارو‌جدا کنید و داخل روغن داغ سرخ کنید... هم‌با برنج و‌هم نان میتونید سرو کنید 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بشقاب سوخاری😍😋 مواد لازم: قارچ۱بسته ۵۰۰گرمی پیاز۲عدد بزرگ کوکتل پنیری۷الی ۹عدد شیر و ادویه اورگانو برای مزه دار کردن اول مواد لازم برای خمیر بنیه: دلستر تلخ ۱عدد آرد سفید ۶۰۰تا ۷۰۰ گرم نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،پول بیبر،پودر سیر،پودر پیاز،آویشن،جوز هندی،پاپریکا از هرکدام نصف ق چ 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

این کتلت مرغ یکی از غذاهای ترکیبی جدید و خوشمزست که باید امتحان کنید👌 مواد لازم : پیاز ۱ عدد پودر زنجبیل نصف سینه مرغ آرد سوخاری ۲ ق غ سیب زمینی متوسط ۴ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز ¼ زردچوبه، پاپریکا نمک، فلفل سیاه سیر ۲ حبه 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹جوانه سیب زمینی🌱 زیبا و خاص ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹پیش غذای خاص🥩 به به خوشمزس ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳