🌷سلام دوستان 💗جمعه تون زیبا و شاد 🌷امروزتان پراز شادی 🌸الهی امروز 💗خونه هاتون پربرکت 🌷رابطه هاتون 🌸پراز رنگ های زیبا 💗وجودتون سلامت 🌷دلتون پر اميد 🌸و لحظاتتون سرشاراز 💗عشق و شادی باشه 🌷آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون

👩‍🍳#کاپ_پیتزایی👩‍🍳 مواد لازم : 1عدد گوجه کالباس فلفل دلمه پنیر چدار رنده شده شوید خرد شده نمک کمی 2قاشق غذاخوری سس مایونز ‌ دو عدد تخم مرغ نان پیتا یا لواش ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#سالاد👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#خامه_صبحانه👩‍🍳 ‌ ‌ 📍مواد لازم: 🥣خامه صبحانه با سی درصد چربی یا بیشتر، ۱ پاکت (۲۰۰ گرم) 🌽نشاسته ذرت ۱ ق غ 🥄پودر قند نصف لیوان ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#شکلات_جودوسر👩‍🍳 مواد لازم: ٩٠ گرم جودوسر پرك ريز صبحانه ۶۰ گرم کره بادوم درختی ۲ ق غ شیره انگور ۱۸۰ گرم شکلات تلخ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مرغ_تریاکی👩‍🍳 سینه مرغ ۴۰۰ گرم نمک و فلفل 1 قاشق چایخوری سیر، له شده ½ فنجان سس سویا ⅓ فنجان عسل 1 و ½ قاشق غذاخوری کنجد 1 پیاز، خلال شده 2 عدد فلفل دلمه ای کوچک، نازک برش داده شده 2 فنجان بروکلی 1 پیاز ، نازک برش داده شده برنج سفید، پخته شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب مارپیچی🍢🥩🍖 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#دسر_خوشمزه👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌀خوشمزه 😋 پای سیب🍎🍏 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🔴 چاى را با کشمش بخورید اين آنتی اكسيدان قوی 🔹مانع پوکى استخوان 🔸حافظه را تقویت 🔹استرس را کاهش 🔸سستی بدن رارفع 🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد ─┅─═इई❄️ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦