#گردو #فسنجان در سال های اخیر تحقیقات فراوانی در مورد انواع محصولات طبیعی مانند خواص سیر، گردو و زیتون انجام شده است. بررسی سال‌های اخیر درباره خواص مصرف گردو نشان می‌دهد مصرف این مغز مغذی با افزایش میزان باکتری‌های پروبیوتیک روده از سیستم گوارش محافظت کرده و کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، را در پی دارد. همچنین یافته‌های به‌دست‌آمده از مطالعات حیوانی در این زمینه نشان می‌دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییر جمعیتی میکروارگانیسم‌های روده شده و موجب افزایش قابل‌توجه باکتری‌های سودمندی دستگاه گوارش می‌شود که در جلوگیری از مشکلات و زخم‌های دستگاه گوارش سودمند است. گردو همانند پروبیوتیک‌ها به تغذیه و رشد باکتری‌های سودمند در دستگاه گوارش کمک می‌کند و با ایجاد تغییرات در روده می‌تواند فواید فراوانی برای سلامت انسان داشته باشد. https://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434