کتاب اموزش زالوشناسی @Sarayeesalamati 🔻برگرد به فهرست

🕺 نکاتی با رویکرد طب سنتی در خصوص ورزش ✔️ ﺣﮑﯿﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺑﻮﻋﻠﯽ ﺳﯿﻨﺎ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ، ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ انعاشﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ و ﺷﻌﻠﻪ ﻭﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ. ☑️ ﻋﻠﻞ ﻧﯿﺎﺯﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ: 🔶🔹-ورزش ﺭﺍ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﻧﻌﺎﺵ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺩﻓﻊ ﺑﺮﺧﯽ ﻓﻀﻮﻻ‌ﺕ ﺩﺍﻧﺴﺖ. 🔶🔹-ورزش باعث گوارش بهتر طعام،سخت شدن اندامها وافزایش قوت تمام قوامیشود. 🔶🔹-گرمای ایجاد شده ناشی ازحرکت باعث رقیق شدن فضولات ودفع آنها به کمک عرق میشود. ❓ ورزش سالم چیست؟ 👈دﺭﯾﮏ ﻭﺭﺯﺵ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺭﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﮐﻪ ﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺩﺭمی آیدﻭﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﻭﺳﺮﯾﻊ ﻣﯿﺸﻮﺩﺑﺎﯾﺪﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﺎﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﮐﻢ ﮐﻨﯿﻢ ﻭﺣﺮﮐﺘﻤﺎﻥ ﺭﺍﺁﻫﺴﺘﻪ ﮐﻨﯿﻢ، ﺳﭙﺲ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﻢ ﺗﺎﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺧﺸﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﯿﻢ. ❗️توجه: ✅ورزش معتدل که اعضاوحرارت غریزی راتقویت کند, آن است که پوست سرخ،تنفس تندشود و ایجادتعرق کند. 🚫هشدار: 🔰ﺍﮔﺮورزش سنگین تر وفراترازحد توان فرد میخواهد صورت بگیرد،ﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﺤﺖ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ ﺗﺎ ﺁﺳﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺮﺳﺪ. یکی ﺍﺯﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎ: 👱وﺭﺯﺵ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭﺁﻭﺍﺯ ﻭ ﺑﺎ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺻﻮﻝ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﺣﮑﻤﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ❌مضرات وپرهیزات: ◀️فوتبالﻭﻭﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺧﺸﻦﻣﺎنند ورزشهای ﺭﺯﻣﯽ ﺳﻨﮕﯿﻦ, ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺯﺩﻭﺧﻮﺭﺩﻭﺿﺮﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ،ﺍﺻﻼ‌ًﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ◀️ﻗﺪﯾﻢ ﺗﻨﻬﺎﻭﺭﺯﺵ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻮﺩﻩ که حکما ﺍﻓﺮﺍﺩﺻﻔﺮﺍﻭﯼ راﺍﺯﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺷﺘﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻨﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪﻭﺑﯿﺸﺘﺮﺩﻣﻮﯼ ﻫﺎﮐﺸﺘﯽ ﻣﯿﺮﻓﺘﻨﺪ. ◀️ﯾﮏ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻘﻮﯼ ﻭﺳﺎﻟﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ تادچارمشکل نگردد . ◀️‏ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺳﺎﻟﻬﺎﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ میگیرند,بایدتدابیرمربوطه رابیش ازدیگران رعایت کنند. ‏◀️ﺍﮔﺮﺍﺯﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ،ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ، بیماری قلبی،ﺩﯾﺎﺑﺖ،ﺩﺭﺩﭘﺸﺖ ﯾﺎﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺭﻧﺞ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪﺑﺎﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ. ◀️ﺩﺭﺍﺑﺘﺪﺍﺑﯿﺶ ﺍﺯ بیست ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ◀️ﺍﮔﺮﻧﻔﺲ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩﻭﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ،ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪﻭﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ◀️ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﯾﺪﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﮑﺎﻟﻤﻪﮐﻨﯿﺪ. ◀️ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﺮﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ,ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ2ﺳﺎﻋﺖ ﺻﺒﺮﮐﻨﯿﺪ. ◀️ﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻧﯿﺰﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ◀️ﺍﮔﺮﺗﻨﺶ ﯾﺎﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺍﺭﯾﺪﻭﺭﺯﺵ ﺭﻗﺎﺑﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ◀️ﭘﯿﺶ ﺍﺯﻭﺭﺯﺵ ﺩﺷﻮﺍﺭ،ﺑﺎﻧﺮﻣﺶ ﺳﺎﺩﻩ،ﺧﻮﺩﺭﺍﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﺪﺗﺎﺧﻄﺮﮐﺸﺶ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﯾﺎﺭﺑﺎﻁ ﻫﺎﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ. 👌مفیدات ونکات قابل عرض: ♦️ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﻣﻮﺍﺩﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﭘﺮﻫﯿﺰﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯼ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ. ♦️هنگام ورزش نه معده خیلی پر,ونه کامل خالی باشد. ♦️ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﻫﺎ ﺑﻌﺪﺍﺯﻣﺪﺗﯽ ﺩﭼﺎﺭﺯﺍﻧﻮﺩﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯاین معضل،ﺁﺭﺩﺳﻨﺠﺪ(ﮐﻪ ﻫﺴﺘﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺰﺑﺎﮔﻮﺷﺖ ﺁﻥ ﺁﺭﺩﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ)باشیرمخلوط وﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ♦️ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ سردرامحدود کنید. ♦️ﺑﺎﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺯﯾﺘﻮﻥ،ﮐﻮﻫﺎﻥ ﺷﺘﺮﻭﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻣﻔﺎﺻﻠﺘﺎﻥ ﺭﺍﺧﻮﺏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪﻭﭼﺮﺏ ﮐﻨﯿﺪ. ♦️ﺍﮔﺮﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﻧﯿﺴﺘﯿﺪ،ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ30 -20ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﺮﻣﺶ ﮐﻨﯿﺪ. 🕖زﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍﻭﺑﻌﺪﺍﺯﺗﺨﻠﯿﻪ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ. درغیراینصورت ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬﺏ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﻪ ﮐﻞ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ 👌نکات پایانی: 🔷🔸ورزش چیزی است که ماراازاستعمال داروبی نیازمیسازد. 🔷🔸ورزش در درمان افسردگی وسایر بیماریهای روحی روانی،سندروم ,خستگی های مزمن،کمبودمیل وتوان زناشویی،خواب آلودگی،کسالت،انواع کم خونی،بسیاری ازبیماریهای مزمن وطول کشیده ،سرطانهاو....موثراست. 🔷🔸همچنین با افزایش حرارت داخلی؛بافتهای بلغمی روبه پختگی میروندواین یعنی تبدیل بافتهای سردوترو مرطوب ترمثل چربی به بافتهای گرم وتر مثل خون وعضله. ❗️توجه: بلغمی ها باورزش کردن به پایه دموی میرسند وعضلانی میشوندچون فرددموی عضلانی است وبلغمی ها باورزش با آن پایه می رسند. ولی باترک ورزش دچارلختی، شلی وسستی میشوند @Sarayeesalamati .

♻️دردهای ریحی و باد در بدن ✍دردی که در بدن می‌پیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و... ⬅️که می‌تواند به دلیل سوء مزاج ‌و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد ⬅️که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با ⬅️ مصطکی 💥همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانه‌ی باد می‌باشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود ⬅️و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)،(انیسون و نبات) بعد از غذا ⬅️و مالیدن روغن‌های ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و... ⬅️و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است. نشر دهید. @Sarayeesalamati

🔴 حجامت در هوای سرد سوال مخاطب: ♻️ آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ 🔸🔹در متون طب ایرانی‌اسلامی، #حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ ♻ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: 🔸مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. 🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ 🌧🌧 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد. @Sarayeesalamati

درمان مایع آزاد در لگن ✍برای آبی که در ناحیه لگن هست، امروزه سونو میدن و میگن مایع آزاد در لگن مشاهده شده، این باید پاکسازی بشه و گرنه میره به سمت مرد و مرد رو هم مبتلا میکنه. ✍اغلب کسانی که عفونت رحم دارن مایع آزاد هم تو لگن شون هست. 💥نسخه:: دنبه گوسفند رو پاک میکنی، یعنی میزاری داخل آب سرد چند ساعتی بمونه تا ناخالصی هاش گرفته بشه و خالص خالص بشه، بعد دو تا سه بار چرخش میکنی تا جایی که اصلا درشتی و دونه زیر دستتت حس نکنی بعد زردچوبه میزنی و هم میزنی تا مثل فرنی بشه. اگه یک کف دست دنبه داری یک قاشق تا دو قاشق زردچوبه کافیه، زردچوبه الک شده آسیاب شده و پودر شده و غبار شده قاطی که کردی شیاف درست میکنی تا چهل عدد بشه، میزاری داخل فریزر 💥طریقه مصرف:: هر شب یکی شو در میاری از فریزر از ناحیه مقعد شیاف میکنی، خواستی بعدش سشوار بگیر که اذیت نشی چون سرده 👌کاری که میکنه آروم آروم شروع میکنه به جذب مواد به سمت رحم و بعد از مدتی ترشحات و عفونات خارج میشه، هر شب یکی استفاده میکنه تا وقتی که اسهال بیفته، حالا ممکنه ده شب باشه ممکنه چهل شب باشه ،اسهال که شد دیگه قطع کنه 📌اگر خوب درست نکنه ممکنه روده شو خشک کنه و اذیت بشه. 🔻کسایی که دنبالچه شون میره داخل، یا کجی دنبالچه دارن بعد از اعمال یداوی این شیاف رو استفاده میکنی، رطوبات اضافی رو میکشه بیرون 🔻برای جمیع بیماری های رحمی اگر نیاز باشه ماده رو بکشیم بیرون اینو استفاده میکنی @Sarayeesalamati

🔴 #سردردها #سردردهای_زمینه_ای:( مشارکتی) ✅نوعی از سردردها است که ریشه‌ی آن در مغز نیست؛ بلکه علت آن مربوط به قسمت‌های دیگر بدن است، مثل معده،روده،رحم،گردن... 💥زمان در تشخیص بیماری و سردرد خیلی اهمیت دارد که این سردرد چه زمانی اتفاق می ‌افتد.👇 💥بعد از غذا👈مربوط به معده 💥هنگام یبوست👈مربوط به روده 💥هنگام گرسنگی👈مربوط به معده 💥قبل و یا در ایام قاعدگی 👈مربوط به رحم در این نوع سرد دردها باید مشکل عضوی که باعث ایجاد سردرد شده است رفع شود. مثلا یبوست و یا مشکلات دیگر باید رفع شود 🔵#سردردهای_ریشه_ای #سردرد_های_سرد 🔹علت این نوع سردرد مربوط به مغز است. 🖲سردردهای پشتِ سر عموماً علت بلغم ( سردی وتری) است ومعمولا با حالت تهوع همراه است. 🖲سردرد بالای سر عمومأ سَرد و سودایی است. 🖲سردرد کل سر و حساس ب صدا نیز سودایی است. 🖲سردردهای چرخشی و گردشی سرد هستند. 🖲سردردهای ناشی از نزله وسینوزیت که وقتی فرد سرِ خود را خم می‌کند دردِ آن‌بیشتر می‌شود،‌نیز سَرد است. 🖲سردردهایی که از پشتِ سر شروع می شود و به جلو سر می‌زند نیز سردرد سرد است. 🔵درمان #سردرد_های_سرد ریختن روغن بنفشه کنجدی در بینی، روی پیشانی، بین دو ابرو، ملاج و شقیقه‌ها و ماساژ از پیشانی تا گردن ب مدت ۴۰روز تا دو ماه⬅️سردرد‌های کهنه هم درمان می‌شود 🌀استفاده از عطر طبیعی گرم و مالیدن پشت لب 🌀استفاده از دمنوش‌ها، مثل: بابونه، گلسرخ، بادرنجبویه، روزی ۲ ق غ خوری⬅️ گیاه تخصصی مغز بادرنجبویه است. و دمنوش‌هایی مانند اسطوخدوس و سنبل الطیب و بخور آن‌ها 🌀قرار گرفتن در معرض دود‌های گرم مثل: اسفند و کندر 🌀استفاده از رنگ‌های گرم مثل: زرد و قرمز 🌀پوشاندن سر 🌀و درمان کم‌خونی شخص و خوردن نویز و پرهیز از سردی خوری 🔴#سردرد_های_ریشه‌_ای #سردرد_های_گرم ⭕️پیشانی و چشم را درگیر می‌کند و بیشتر قسمت شقیقه‌ها و نبض دار است؛ این نوع سردرد ممکن است در افرادی که سینوزیت دارند هم باشد ⬅️ سَر را خم کند اگر درد نداشت سینوزیت ندارد و همان سردرد گرم است، که برخی مواقع همراه با قرمزی چشم و داغی صورت است و در اثر عوامل گرم مثل زیر آفتاب بودن و.. تشدید ‌می‌شود . 🔴#درمان_سردرد_گرم ⭕️ترک مواد کارخانه‌ای و ادویه جات ⭕️پرهیز از تندی ها و شوری‌ها ⭕️اگر سردرد خیلی گرم و شدید بود بهترین کار فصد است (با نظر طبیب) و خنک کردن سر با سدر+ حنا ✅ ⭕️استفاده از بوهای سرد مثل عطر سرد،بوی سرکه و... و مالیدن سرکه یا آبلیمو روی‌پیشانی 🔺مصرف کاسنی 🔺دمنوش بنفشه🔺انار یا رب انار ☑️نسخه عمومی برای انواع سردردها ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی است و مُسَکّن خوبی برای سردرد می باشد. @Sarayeesalamati

راز وضعیت سلامتی بدن با لانولا 《 ماهک ناخن 》 ساختار ناخن بسیار با اهمیت است سفیدی ریشه ناخن که به لانولا (lunula) و یا هلال ته ناخن معروف است مسئول حفاظت از رگ‌های خونی واقع در پنجمین لایه پوستی است @Sarayeesalamati

🔴کتاب ارزشمند : الاغراض الطبیه 🔸نویسنده: حکیم ایران زمین جرجانی 📚کتابی مختصر و مفید در بیان اصول پایه ای طب سنتی @Sarayeesalamati 🔻برگرد به فهرست

✅ #شپش_سر 🔸سرکه را به سر و موها بمالید. 🔸کوتاه کردن مو 🔸زاج با روغن زیتون 🔸جوشانده برگ انار 🔸مالیدن آب برگ ترب 🔸بخور گیاه کندش 🔸ضد عفونی کردن پتو ،ملحفه و لباس و.... 🔸شستن بدن با آب سبوس برنج و روغن یا اسانس گل سرخ 🔸روغن بادام تلخ را به سر بزنید دوساعت بعد حمام بروید. 🔸آب برگ چغندر یک ساعت به سر بمالید و بعد بشویید. 🔸 روغن زیتون بودار شب به سر بمالید و صبح با لعاب گل ختمی سفید بشویید. 🔸صبر زرد همان آلوورا هست به سرتان بزنید. 🔸مالیدن سماق مخلوط با روغن زیتون 🔸شستشو با لعاب گل ختمی و سرکه کهنه خانگی "هردوباهم" 🔸 داروی آویشن 🔸یک قاشق حنا با یک قاشق پودر صبر زرد مخلوط کنید و روزی یکبار تا سه روز به سر بمالید فقط به داخل چشم نرود ده دقیقه نگه دارید و شستشو بدهید بسیار مجرب و نتیجه بخش است. 🔸 نوره را با آب رقیق کنید و دو الی سه دقیقه روی موها قرار بدید. 🔸دو قاشق اسفند را آسیاب کنید و با دو لیوان آب با شعله ملایم بجوشانید بعد که ولرم شد تمام موها و کف سر رو با این محلول آغشته کنید و یک کلاه پلاستیکی روی موها بکشید و اجازه بدید تا 45 دقیقه بماند. بعد بدون نیاز به ماده ی شوینده ای موها رو آبکشی کنی 🕌همراه داشتن سوره نبا ❌از خوردن انجیر پرهیز شود ❗️فقط یکی از روشها را انتخاب کنید، و داخل چشمتان نرود. ❌آب بین غذا نخورید. ❌سگ در منزل نگهداری نکنید. @Sarayeesalamati

♻️#غم و اندوه ⚠️بیشترین عامل ضعف قلب و مشکلات قلبی، مسائل غیر مادی هست 🔸مثل ترس (مخصوصا ترس از بیماری) 🔸غم و اندوه 🔸استرس و اضطراب 🔸دوری‌ از معنویات 🔸درگیری‌های خانوادگی‌ و کاری و سیاسی 🔸شنیدن اخبار ناگوار و پُر تنش(تلویزیون) اینها عامل اصلی مشکلات قلبی هست و برای درمان هم حتما ارتباطات معنوی مثل زیارت و توسل و روضه و ... باید باشد 🔴غم و اندوه و ترس: 🔺خون، حرارت غریزی و روح طبی را به داخل حرکت و سوق می‌دهد و تَن به سمت سردی و خشکی سوق می‌یابد در این صورت رنگ و روی زرد می‌شود و طراوت و شادی از رخسار می‌رود، قوت ها از بین می‌رود و پیری زودرس عاید می‌شود ✅ تدابیر لازم و پرهیزات: ❌ عدس، کلم، قارچ و بادمجان، گوشت گاو ❌ غذاهای غلیظ مانند ماکارونی،کله پاچه و... ❌ فست فود ❌ مواد کافئینی و تنقلات ❌ پنیرهای مانده و کهنه ❌ غذاهای سوخته ❌ ترشی‌ها (بجز سرکه) ❌ ادویه تند و گرم ✅تدابیر جهت رفع غم و اندوه 🔹سحرخیزی 🔹قدم زدن در طبیعت 🔹ورزشهای جمعی 🔹مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت/تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام 🔹 دمنوش‌های مفرح:اسطخودوس،بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهارنارنج اضافه کنند) 🔹 شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ... 🟢در راس همه امور #سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب 🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور و اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هَم و غَم است؛ کسانی که از غضب شدید رنج می برند 🔹شیره انگور حاوی ویتامین‌های A,B,C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. @Sarayeesalamati

*قانون جذب*👇 اگر انرژی خوبی به سمت دنیا بفرستیم ، دنیا هم انرژی خوب را به سمت ما برمیگرداند و این یعنی با تغییر افکارمان میتوانیم آن زندگی جادویی را که میخواهیم داشته باشیم. فقط کافیست که از احساسمان درست استفاده کنیم و افکاری را به سمت دنیا و کائنات بفرستیم که حس خوبی را ایجاد کند و کائنات با برگرداندن این حس به ما این حس خوب را تشدید میکند. آزمایشی صورت گرفت و در آن شکل امواج را زمانی که یک انسان افکار مثبت داشت را با زمانی که همان انسان افکار منفی داشت بررسی کردند. جالب است که بدانید افکار مثبت دارای شکل هندسی کاملا متقارنی هستند که براحتی می توانند همانند های خود را دریافت و برگردانند. اما امواج منفی بصورت کاملا نامتقارن هستند و باعث ایجاد اختشاش در مسیر دریافت افکار مثبت به سمت ذهن ما می‌شوند. و مهمترین مسئله ای که ثابت شده این است که امواج شکل گرفته از افکار منفی به مراتب ضعیفتر از امواج شکل گرفته از افکار مثبت هستند و این بهترین خبری هست که می توان شنید. پس یک فکر مثبت شما و احساس خوب شما ، قدرت چندین فکر منفی و احساس بدِ شما را از بین می برند. 🔷️افکارتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند . @Sarayeesalamati

#مثانه ازدیاد بلغم در مثانه 📝درمان مثانه را باید گرم🔥 کرد هم سیستمی وهم موضعی ↔️سیستمی غذای گرم بخوره. موضعی زیرشکم را با روغن های🍾 گرم مالش بده. #مثانه 🔵این کیسه وقتی سرد شد. پس محلول داخلش هم اصلا نمی تونه گرم نگه داره مواد داخلش اگرسردباشه املاحش داخلش رسوب پیدا میکنه و سنگ مثانه تولید میکنه.❌ همه اینها از سردی شد . پس گرمی 🔥بهش میدیم دوسین. استاد خیراندیش @Sarayeesalamati