🎯 تمریناتی جهت بهبود پای پرانتزی #پای_پرانتزی 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

انواع بیماری فشار خون، دلایل و درمان ♦️لینک کانال سرگرمی و آموزش در ایتا و پیام‌رسان بله جهت پیوستن اعضاء جدید https://ble.ir/intertainment_learning https://eitaa.com/SargarmiAmoozesh1357

🎥 ماجرای کشف حجاب تا رابطه حرام و در نهایت خودکشی یک خانم 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

🚶‍♂فواید پیاده روی 👌۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه 📍ب کنترل و پیشگیری دیابت کمک می‌کند 📍باعث کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن می‌شود 📍خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد 📍جهت رفع افسردگی و آرامش اعصاب مفید است 📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند 📍ظرفیت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد 📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند 📍با تنظیم فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند 📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند 📍با کنترل کلسترول مانع گرفتگی عروق می‌شود 📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند 📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد 📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد 📍باعث شادابی پوست و موهایتان می‌شود 📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠 🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖امام سجّاد عليه السلام: حقّ زنت، اين است كه بدانى خداوند عزّ و جلّ او را مايه آرامش و همدلى تو قرار داده است. پس بايد بدانى كه این لطف و نعمتی است از سوی خدای عزّو جل به تو ، تا این که او را گرامی بداری و با وی نرم خو باشی 📚مکارم الاخلاق، جلد2، صفحه301 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠 🍏 @HakimKheiirAndish🍒🍃

👆عالیه حتما ببینید 👌 💝 کلید فتح قلب مادرشوهر و خواهرشوهر چیست؟! ❇️ قوانین ارتباط همسران در خلوتهای #دونفره و #خانواده و... سرکار خانم نیلچی زاده 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

تسکین خستگی پاها در طول روز این تکنیک کمک میکند خستگی پاهای خود را از بین ببرید و اندام های گوارشی را هم تحریک میکند : به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا آورید و به یک دیوار تکیه دهید کف پاهایتان را به هم برسانید و آن ها را به آرامی به سمت باسن خود پایین آورید سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید #ارسالی هما 🎯 @Farajaleb

#کلیپ 🎬 ✘ احتمال وقوع سونامی در ایران! هر ۹۲ ثانیه یک قربانی جنسی ⛔️ آپارات | مستند ایکسونامی @ostad_shojae

♦️انیمیشن زیبا از ماجرای مباهله پيامبر اسلام با مسيحيان نجران 🔹 برای فرزندان خود پخش کنید تا از مباهله بیشتر بدانند #مباهله #روز_مباهله ╭── │•✾•🌿🌺🌿•✾• 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3014393952C8eed540127 ╰──────────