بخشی از پریشانی تو،
ناشی از یک خشم مدفون شده است.
چیزی در تو هست،
نوعی ترس و کم‌رویی،
که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمی‌دهد.
به جای آن به فروتنی‌ات می‌نازی!
نوعی پاکدامنیِ اجباری
برای خود پدید آورده‌ای :
احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی،
تصور می‌کنی یک قدیسی!
فروخوردنِ خشم، انسان را بیمار میکند.
📙وقتی نیچه گریست
🖌اروین یالوم
#دکتر_هلاکویی
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد #عرشیانفر
وقتی دعا می کنی...........
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی حالتون خوب نیست
چیکار می کنید؟
#مهران_مدیری
#گیو_شریفی
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
از وقتتان برای کار استفاده کنید،
زیرا کار، بهای موفقیت است.
از وقتتان برای تفکر استفاده کنید
زیرا تفکر، سرچشمه قدرت است.
از وقتتان برای مطالعه استفاده کنید،
زیرا مطالعه،منبع عقل و دانش است.
از وقتتان برای دوستی استفاده کنید،
زیرا دوستی، جاده ی خوشبختی است.
از وقتتان برای عشق استفاده کنید، زیراعشق، لذت زندگی است.
از وقتتان برای خنده استفاده کنید،
زیرا خنده، موسیقی و آهنگ روح است.
زمان در گذر است،
طوری از وقتت استفاده کن
که روزی حسرتش را نخوری،
چون زمان برگشتی ندارد.
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
🔹برای كاهش استرس طالبی بخوريد.
▫️طالبی ضد افسردگی و استرس است.
▫️منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند.
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
راهی ساده برای کاهش قندخون 👌🏻
پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود.
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
خواص نعناع و دمنوش آن
▫️رفع و کاهش سوءهاضمه
▫️رفع بوی بد دهان
▫️کاهش غلطت خون و کلسترول مضر آن
▫️درمان قاعدگی دردناک
▫️تقویت اعصاب
▫️درمان دل درد، سوزش معده و اسپاسم آن
▫️درمان میگرن
▫️کاهش کم‌خونی
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
زیاد برنج خوردن چه بلایی بر سرمان می آورد؟
▫️یبوست
▫️چاقی شکم
▫️سنگ کیسه صفرا
▫️افزایش غلظت خون
▫️انسداد و گرفتگی عروق قلبی
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند!
مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.
چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از روی صورتت تشخیص بده بدنت چه کمبود هایی داره:
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠
#آنچه_باید_بدانیم
🔸#شیــــــر را معجزه‌آسا کنید
👈 شیر + خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
👈 شیر + سنجد : ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد
👈 شیر + عسل : ضدمیکروب قوی
👈 شیر + موز : رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی
👈 شیر + انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه
👈 شیر + نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش
👈 شیر + خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
👈 شیر + بادام : شیر افزا برای مادران، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
👈 شیر + برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
👈 شیر + زردچوبه : ضدسرطان و سرماخوردگی
👈 شیر + انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
👈 شیر + نشاسته : (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو
# کـلـبـه ی_ آرامـ☆ش🏠🦋 🌟
مـا _بـهـتـریـنـیـم😍
🏠@kolbeAramesh1🏠