. جلسه اول « پارت پنجم » موضوع 📓 : « کاهش وزن و دنیای درون »🌏 ❤️❤️❤️ خداحافظی با چربی های بدن ✋🤗 خداحافظی با افکار منفی✋ https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. .میخوام بهت بگم، حرف زدن با تو تو هر شرایطی، حالمو خوب میکنه ..🫀 شبتون بخیر در پناه خدا❤️ https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. ســــــــــــــلام صبحتون پر انرژی😃💪 تقدیم نگاه قشنگتون 🌺 https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. #رادیو_مرسی تقدیم ِ شما خوبان💜 ممنون که کانال ما رو به دیگران معرفی میکنید💖 https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. ~•°•~•°•~🍃🌸 💞امروز شنبه 8 دی 1403 💫✨شش اصل شرایط سخت...... ✊ من برایِ حالِ خوبم، می‌جنگم اوضاع هرچقدر که می‌خواهد بد باشد؛ من شکست را نمی‌پذیرم به جایِ نشستن و افسوس خوردن؛ می‌ایستم و شرایط را تغییر می‌دهم ... 💪 می‌جنگم؛ زخمی می‌شوم؛ زمین می‌خورم اما شکست، "هرگز" ... من عمیقا باور دارم که شایسته‌ی آرامشم و برایِ داشتنش، با تمامِ توانم، تلاش می‌کنم. 🔆 من آفریده نشده‌ام ؛ که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم من آمده‌ام ؛ که جهان را تسلیمِ آرزوهایم کنم! من خواسته‌ام، پس می‌شود ...! ~•°•~•°•~🍃🌸 ممنون که کانال ما رو به دیگران معرفی میکنید💖 https://eitaa.com/Sedaye_Badan . https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. 🍃🌸 ❤️ دوپامین واقعی: ورزش خواب تمرین آفتاب ماساژ مدیتیشن غذای سالم ❤️‍🔥 دوپامین بی ارزش: سیگار تنهایی منفی بافی روابط فیک فست فود غر زدن ناشکری ☘ممنون که کانال ما رو به دیگران معرفی میکنید https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. ✅ حرص و طمع با انسان چه میکند ✨ 🎙#دکتر_آزمندیان ممنون که کانال ما رو به دیگران معرفی میکنید ❤️ https://eitaa.com/Sedaye_Badan .

. ~°•○🍀○•°~     💚      ~°•○🍀○•°~ 🍃🕊 دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!! يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...! دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...! صبر کنید سکوت کنید تا آرام شوید... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید. "حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد، شما را با خود نبرَد...!!" ~°•○🍀○•°~     💚      ~°•○🍀○•°~ https://eitaa.com/Sedaye_Badan .