‌ حالا چطوری باید اینکارو کرد؟ 🤔 ‌

‌ ⚠️ با سیستم تمرکز #پنج_لایه 🌀 ‌⚠️

‌👆🏻 دقیقا کاری که خودم برای مطالعه آزمـون دکتـری انجام دادم و حتی در دل بحران‌ها هم، قوی میریم جلو 😉 ‌

. بالاخره مجبور شدم برم دندونپزشکی 😅 . ولی خب از امروز دیگه فرصت بیشتری دارم و می‌تونم بیشتر کنارتون باشم ❤️ .

‌ داشتیم درمورد #سیستم_تمرکز بــه سبـک پنــج لایـه🌀 صحبـت می‌کردم اینجا ، یادتونه؟ 🤔 ‌

‌ خب اول بیایم درمورد این باهم صحبت کنیم که : " سیستم تمرکز " چیه ؟ 🤔 ‌

‌ این کلمه رو همه‌تون بارها شنیدین، تو کتاب‌ها و منابع مختلف یادگیری هم به سیستم تمرکز، زیاد اشاره شده! ✋🏻 ‌

‌ چون داشتن سیستم تمرکز برای درس و تحصیل مهمه ⚠️ ‌

‌ اکثر افرادی که الان به نوعی مشغول تحصیلن هستن، متاسفانه چیزی به اسم سیستم تمرکز ندارن 🤦‍♀ ‌ یه تمرکز پراکنده ! ‌ که اگه یه وقت در شرایط بحرانی قرار بگیرن متاسفانه اصلا جواب گو نیست ✋🏻 ‌

‌ برای اینکه بهتر مطلبی که میگم رو متوجه بشید ، این تصویر رو نگاه کنید 👇🏻 ‌

‌ این تمرکز پراکنده هست👆🏻 شروع به مطالعه می‌کنی ، یه مقداری هم می‌خونی و تو درس خوندن پیش میری! ✋🏻 اگه ذهنت آروم باشه، میتونی درس بخونی، ولی اگه اوضاع بهم بریزه و یا ذهنت شلوغ بشه و... ، انرژی خالی میکنی و متأسفانه یادگیری دیگه‌ اتفاق نخواهد افتاد 🥲 ‌

‌ و این هم تصویر سیستم تمرکز به سبک ۵ لایه هست 👆🏻 اول از ذهن شروع میشه جایی که باید افکار رو آروم کنی و انرژیت رو جهت‌دار بسازی! ☑️ . و در نهایت، تمرکز واقعی که از درون حس میکنی(حتی وقتی اطراف شلوغه یا اوضاع خوب نیست) 😎 نکته مهم اینجاست که وقتی این ۵ لایه با هم فعال باشن، تمرکزت می‌تونه به‌صورت پیوسته، خودکار و قدرتمند رشد کنه و بالا بره 💡 و یادآوری مطالب رو راحت‌تر میکنه 📚 به پایین تصویر دقت کن 👆🏻 ‌