🔆امام صادق (علیه السلام) می‌فرماید:
🌤 خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، خواب هر آدم شومی است؛ زیرا خداوند متعال، روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم میکند؛ پس، از این خواب بر حذر باش.
📚 من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص ۵۰۲
#سبک_زندگی_اسلامی
#طب_اسلامی
#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️
─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/Sedrah
─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─
🔆امام صادق (علیه السلام) می‌فرماید:
🌤 خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، خواب هر آدم شومی است؛ زیرا خداوند متعال، روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم میکند؛ پس، از این خواب بر حذر باش.
📚 من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص ۵۰۲
#سبک_زندگی_اسلامی
#طب_اسلامی
#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️
─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/Sedrah
─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─
♻️انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد؛🌱
👈🏻زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن كمک ميكند.
💟حضرت امام صادق صلوات الله علیه می فرمایند:
انار ملس (ترش و شیرین) را با پیه اش بخورید ؛ زیرا معده را دبّاغی می کند.
📚الكافي- ط الاسلامية جلد 6 صفحه 354 بَابُ الرُّمَّانِ حدیث 13
#طب_اسلامی
🕊#سدرةالمنتهی↙️↙️↙️
🌸🕋👉@Sedrah👈🕋🌸
🍎 #طب_اسلامی
🥺 تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان
✍دکتر منتظر :
❓سؤال کرده‌اند که چه کار کنیم در ماه رمضان گرسنه و تشنه نشویم؟
❓اجازه بدهید بنده از شما سؤال اساسی‌تری بپرسم و آن اینکه اساساً چه کسی گفته است که ما نباید در ماه رمضان گرسنه و تشنه بشویم؟!
👈این سؤال را از آن رو می‌پرسم که متأسفانه در این ایام واهمهٔ گرسنگی و تشنگی ذهن افراد را پر کرده است و متأسفانه فضای رسانه‌ها هم به آن دامن می‌زند.
😳 انگار که ما با ورود به ماه رمضان می‌خواهیم وارد یک فضای جنگی بشویم!
📣کمااینکه می‌بینید از یک ماه قبلش صحبت اغلب رسانه‌ها این است که
چه کار کنیم گرسنه نشویم ؟
چه کار کنیم تشنه نشویم ؟
سحر چه بخوریم ؟
افطار چه بخوریم ؟
❗️برخی مسئولان اعلام می‌کنند فروشگاه‌های زنجیره‌ای در این ایام به صورت شبانه‌روزی باز هستند تا شما دچار کمبود مواد غذایی نشوید. .
بابت مرغ هم نگران نباشید، به‌اندازهٔ کافی تامین شده است و …
❗️گویی همه از ترس حذف یک وعده غذا در حالت آماده باش قرار می گیرند!
⚠️این ترسِ از گرسنگی و تشنگی منشاء خیلی از بیماری‌ها و محرومیت‌هاست!
🔔عزیزان، از نظر پزشکی ماه مبارک رمضان فرصت خیلی مناسبی برای سم‌زداییِ هوشمند از بدن است.
🥃در طولِ سال مواد غذایی مختلف در سه وعدهٔ غذایی مصرف شده‌اند و خواه و ناخواه در اعضا و جوارح ما سمومی جمع شده است؛ مخصوصاً در کبد و اعضایی که در گوارش دخالت مستقیم دارند.
👈ما باید از این فرصت استفاده کنیم و با کم‌کردن از حجم غذایمان به بدنمان فرصت بدهیم تا با متابولسیمِ خود آن سموم انباشته‌شده را از بین ببرد و از بدن دفع کند.
👈اما وقتی توهم و ترسِ از گرسنگی و تشنگی ذهن ما را اِشغال میکند، در عمل می‌بینیم که افراد غذای خودشان را در این ماه حتی افزایش هم می‌دهند!
مثلاً در ایام عادی سه وعده غذا می‌خورده؛ اما در این ماه معادل دو وعده سحر و دو وعده افطار! مصرف میکند
❗️از همین روست که می‌بینیم خیلی از افراد در این ماه اضافه‌وزن هم پیدا می‌کنند؛ حال اینکه اگر کسی در این روزهای بلند واقعاً روزهٔ طبی گرفته باشد، باید اقلاً سه‌چهار کیلو وزن کم کرده باشد.
❗️مریض داشتیم که مراجعه کرده و گفته من در این ماه شش کیلو هم اضافه کرده‌ام! گفتم چرا؟!!!
❗️گفته من در روز فقط ۲۰۰ گرم زولبیا بامیه خورده‌ام!
⁉️چرا باید این‌طور باشد؟
⚠️این قبیل بدخوراکیها ها باعث شده که شمار زیادی از افراد می‌گویند ما بعد از چند روز اول دیگر نتوانستیم روزه بگیریم! یا در پایان ماه مبارک به سوءهاضمه و درد معده و مشکلات گوارشی مبتلا شده‌ایم!
⚠️منشاء این مشکلات همان ذهنیت هراس از کم خوردن است.
‼️گویی که من وقتی افطار می‌شود، می‌خواهم از خدا نعوذ بالله انتقام بگیرم. حالا که ناهار نخورده‌ام الان دو برابر شام و کلی مخلفات می‌خورم.
⚠️این اساساً هم با هدف روزه که تمرین تقواست منافات دارد و هم از نظر پزشکی موجب تشدید بیماری می شود
#منتخب🌟🌟🌟
🌙#ماه_رمضان
🕊#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️
🌸🕋👉@Sedrah👈🕋🌸
─┅─═इई🍃🌹🍃ईइ═─┅─
🍎 #طب_اسلامی
♦️تحمل گرسنگی یکی از رموز بزرگ کسب سلامت جسمی
🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
👈 برخی این تصور را دارند که تحمل گرسنگی در ساعتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماری ها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! به‌خلاف این تصور، تحمل گرسنگی برای ساعاتی از طول روز، یکی از رموز بزرگ کسب “سلامت جسمی” است؛ اما چطور؟
👈 بار دیگر ماه مبارک رمضان فرا رسیده است تا فرصتی باشد برای تمرین بندگی و البته مسیری بسیار نزدیک برای دست‌یابی به “تندرستی و سلامت” اما در این مطلب قصد بررسی مختصر یک “تصور غلط” را داریم.
👈 برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعاتی از روز می‌تواند زمینه ساز ابتلا به برخی بیماری ها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! این افراد در طول سال با همین تصور به محض احساس کم ترین میزان از گرسنگی به سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می‌روند تا مبادا مثلاً دچار برخی ناراحتی‌های معده‌ای و گوارشی شوند.
⁉️ اما آیا این تصور بر اساس آموزه‌های دینی و مبانی طب سنتی اسلامی_ایرانی ما نیز صحیح است؟!
👈 در پاسخ به این سؤال باید گفت “خیر” اما چطور؟
❇️ در منابع روایی ما احادیث صحیح‌السند فراوانی در بیان “فواید گرسنگی” وجود دارد که حکایت از سود بردن بدن انسان به واسطه تحمل گرسنگی برای ساعاتی از طول روز دارد تا جایی که حتی در بیان ائمه اطهار(ع) تأکید شده است که “هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود” و روزه داری در ماه مبارک رمضان، تمرینی برای تحمل گرسنگی و رسیدن به سلامت جسمی کنار تزکیه نفسانی است.
❇️ ازسوی دیگر بسیاری از اساتید طب اسلامی ایرانی نیز برای حصول به فواید مختلف تحمل گرسنگی و البته با احتساب برخی شرایط در افراد، توصیه به “ترک وعده ناهار” دارند و اینکه ترک وعده ناهار هم باعث حفظ تندرستی، کاهش چاقی شحمی و افزایش کارایی مغز برای فعالیت‌های روزانه می‌شود و البته امروزه نیز در قالب مقالات علمی مختلف نیز فواید تحمل گرسنگی برای حفظ سلامت و تندرستی به اثبات رسیده است.
✅ در ادامه به برخی از احادیث در باب فواید و سودمندی گرسنگی اشاره شده است:
🌷 امام علی علیه‌السلام: «هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی‌شود»
همچنین فرمودند: روزه بگیرید تا تندرست باشید. (نهج الفصاحه، ح1854)
🌹 امام هادی علیه‌السلام: “گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می‌افزاید. (بحار، ج4، ص369)
توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند‌تر می‌شود و بدن از غذا بهتر استفاده میکند؛ چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می‌شود آنزیم‌های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
🌷 امام على علیه‌السلام: از پرخورى بپرهیز که هر کس پایبند آن شود بیماری‌هایش زیاد مى‌شود. (غرر‌الحکم، ح2639)
🌹 امام علی علیه السلام: همیشه سیر بودن عامل انواع درد‌ها است. (غرر‌الحکم، ح1363)
🌷 پیامبر خدا صلى‌الله علیه و آله و سلّم: پُرخورى نکنید که نور معرفت در دل هاى شما خاموش مى‌شود. (مکارم الاخلاق، ص1026)
🌹 امام علی علیه‌السلام: سیری یاور خوبی برای گناهان است. (غرر‌الحکم، ح9922)
🌙#ماه_رمضان
🕊#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️
🌸🕋👉@Sedrah👈🕋🌸
─┅─═इई🍃🌹🍃ईइ═─┅─