🌺 ماه مبارک رمضان و . تدابیر طب سنتی . ✍ محمد دانایی 👌✅ لطفا" با دقت بخوانید😊✋ #مقدمه: ✅دیابتی ها، مشکلی برای روزه داری ندارند مگر با مشورت و مجوز پزشک یا متخصص طب سنتی اسلامی، ولی بیماران کلیوی حتما" مگر با مشورت و مجوز پزشک یا متخصص طب سنتی اسلامی، روزه بگیرند. ✅ سعی کنید حداقل در این ماه از #روغن های طبیعی کنجد و زیتون که به روش سنتی درست شده باشد، استفاده کنید. #در_وعده_سحری👇👇👇 ✅ ۱- اگر با روزه گرفتن، دچار معده درد میشی، کافیست موقع سحر بهتارین یا مقداری ترنجبین و خاکشیر با آب گرم مخلوط کنی و حدود 30دقیقه قبل از سحری بخوری و اگر یبوست نداری موقع افطار یک لیوان "عرق نعناع با نبات یا عسل". نکته: در صورتی که احتمال می دهی بیماری داری حتما با کارشناس طب سنتی مشورت بکن. 👈۲- سعی کن سریع بعد از سحری نخوابی و اگر امکان داره داخل منزل یا بیرون کمی راه بروی و یک ساعت بعد از سحری بخوابی. لطفا" بلافاصله بعداز سحری نخوابید. 👈۳- سعی کن در سحر، از خورشتی که تشنگی ایجاد نمیکنه، استفاده بکنی مثل خورشت کدو، الو یا بامیه کم رب گوجه داشته باشه و... 👈۴ - ❌ در سحری، به هیچ وجه ماهی، بادمجان، قورمه سبزی، سبزی خوردن و امثال آن رو نخوری، چون تشنگی درست میکنه یا معده رو به زحمت می ندازه. 👈۵ - همیشه و در سحر، بعد از مسواک بدون خمیر دندان کارخانه ایی بلکه از خمیر دندان سنتی، دهان را با "آب و نمک" بشوئید تا بویی ندهد یا حتی گاهی اوقات فقط از نمک طبیعی که ید نداره، استفاده بکنید. 👈۶ - سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب گرم و اگر بیماری خاصی مثل فشارخون، اسهال و غیره ندارید از گلاب گرم، شروع کنی. 👈۷ - برای افراد لاغر، وعده سحری واجبه و باید حتما" خورده شود. 👈۸- افراد روزه داری که کلیه شان بیماری داره و یا زمینه سنگ سازی داره؛ "اصلا نباید روزه بگیرند" و باید در طول سال و شبانه روز عرق خارشتر و امثال آن میل کنند. 👈۹- همیشه و در طول سال به همراه غذا در افطار و سحر، به هیچ وجه از مایعات، سالاد بخصوص شیرازی و لبنیات حتی دوغ و ماست میل نکنید، اما یک ساعت قبل یا بعد از آن هیچ ایرادی ندارد و حتی بهتر هست آخر شب کمی کاهو میل کنید. 🌺🥀🌹 #در_وعده_افطار 👈۱- -سعی کنی افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب گرم بازکنی. 👈۲- حتما" افطار را با سوپ، آش، فرنی گرم یا حلوای آردگندم شروع کنی. بعدش اگر خواستی، از نان و پنیر و سبزی بخور. 👈۳-❌ سعی کنید از زولبیا، بامیه و شیرینی جات غیرطبیعی، استفاده نکنی. 👌 آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) معده را شستشو می دهد ۳) دندانها را محکم می کند ۴) باعث تقویت چشم می گردد ۵) دهان را خوشبو می سازد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) سردرد را آرامش می بخشد. این رو به دوستان روزه دارتان، بفرستید. التماس دعا. قم.محمد دانایی "قرآن دلان" 💚 کانالی متفاوت. #ماهوربهار تلگرام و ایتا @MahooreBahar واتساپ https://chat.whatsapp.com/IQGC2ACNCad26hNDjKolzF