تمرین این جلسه ✏️
در مورد تخلیه ذهنی و تمرکز ذهنی، یکی از بهترین شیوههای قدرتزا، انصراف از افکار مزاحم هست
و راهکار ساده و عملی برای این انصراف و تخلیه ذهنی، توجه به مسائل و موضوعات خوشایند هست
یکی از امور خوشایند، زیبایی ها و موهبت های الهی در زندگی هست
در این روش، هم شما روی موضوعات شیرین تمرکز کردید، هم در عین حال، به خداوند توجه کردید
21.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣ #سلسله_مباحث_خودشناسی
🧡 #فصل_دوم: من و تن
💚 درس سوم
🌼 «قدرت ذهن» 🌼
11.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣ #سلسله_مباحث_خودشناسی
💙 #فصل_دوم: من و تن
💛 درس چهارم
🌼 «من کجا هستم؟!» 🌼
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣ #سلسله_مباحث_خودشناسی
💜 #فصل_دوم: من و تن
💛 درس پنجم
🌼 «سفر در زمان» 🌼
17.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✘ من میخوام مشکلاتم زود حل بشن.
میانبری هست؟
#استاد_شجاعی
🌺🌿🌺🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیه که تو اوج گرفتاری بدون منت، رایگان، و همیشه در دسترس به دادت میرسه؟؟
#story
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✨دیگران را ببخشید تا آزاد باشید✨
اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.
گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.
با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.
شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش را کم نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید
باید ببخشید تا آزاد باشید..
این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید...
🦋
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🌺🌿🌺🌿