🔵 #آب_آهن چیست؟ 💧آب آهن که به آن آبِ آهن دار ، آبِ آهن تاب و ... میگن نوعی آبِ که شامل عنصر آهنِ . استفاده از آب آهن راهی سالم جهت تأمین آهن مورد نیاز بدنمون هست که عوارض جانبی نداره 😃😍 💧آبِ آهن تاب در واقع یک روش طبیعی جهت رفع نیاز بدن به #آهن محسوب میشه 😯 💧 با توجه به عوارض جانبی قرص و قطره آهن شیمیایی بر بدن که بسیار ضرر داره آشنایی با #آبِ_آهن_دار طبیعی و مصرف اون میتونه یک ضرورت محسوب بشه مخصوصا برای کودکان و نوجوانان در حال رشد که حتما باید از عوارض قرص ها و قطره های شیمیایی به دور باشند . 👌 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

⭕️ طرز تهیه #آب_آهن_تاب به دو روش هست ✌️ 🔰 روش اول👇 خودتون براحتی میتونید در منزل درست کنید و به اون آب ، #آب_آهن معمولی میگن 🔰 روش دوم 👇 که به اون آب آهن تغلیظ شده میگن در کارگاههای بزرگ عطاری درست میشه که فوق العاده مقدار آهنش نسبت به #آب_آهن خانگی بیشتره که طرز تهیش رو در ادامه براتون توضیح میدم👏👏 @Shafakadeh_99🌸🍃

. 🔴 طرز تهیه #آب آهن معمولی💧 ✅ ساده ترین نوع #آب_آهن که به راحتی در منزل قابل تهیه است ، آب آهن تاب معمولیه . برای تهیه آب آهن معمولی ، یک کفگیر آهنی کوره دیده یا یک تکه آهن کوره دیده رو داخل آب در یک ظرف مسی قرار بدید 🥣 ✅ ظرف مسی محتوی آب و آهن کوره دیده را بر روی شعله (گاز)🔥 قرار بدید و به مدت حدود بیست (۲۰) دقیقه بجوشونید. 👏 ✅ این عمل باعث آزاد شدن مقداری یون آهن در آب میشه. رنگ و مزه آب حاصل از این عمل ممکنه کمی فرق بکنه ولی به دلیل اینکه مقدار یون آزاد شده در این روش زیاد نیست ، تغییر رنگ و مزه آب نیز ممکنه زیاد نیست این آب رو پس از سرد شدن می تونید همانند آب معمولی میل کنید .💧👌 @Shafakadeh_99🌸🍃

. 🟢 روش دوم تهیه آب آهن تاب ، آب آهن تغلیظ شدست👇💧💧💧 ⭕️ این نوع #آب_آهن حاوی مقدیر زیادی عنصر آهن ِ♨️ ⭕️ برای تهیه این نوع آب آهن هم حتما از آب سالم استفاده کنید. آب آهن تغلیظ شده رو میتونید همانند آب معمولی میل کنید. اگر گاهی مصرف آبِ آهن تاب تغلیظ شده به صورت مستقیم برای شما خوشایند نباشه میتونید اون رو در مواد غذایی آب دار نظیر آش یا سوپ ریخته و از این طریق میل کنید که بسیار مقویه 😃👌 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

🌀 #کمبود_آهن در کودکان اثرات جبران ناشدنی در فرآیند رشد اونها داره😨😱 ⭕️ برای درمان کم خونی و فقر آهن در کودکان باید از #آب_آهن تاب دائم استفاده کنند تا روزانه ۸ میلی گرم آهن دریافت کنند 🌀 گوشت قرمز گوسفندی و شیره انگور هم برای کودکان کم خون و کم اشتها بسیار مفیده 😋 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

⭕️ طرز تهیه #آب_آهن_تاب به دو روش هست ✌️ 🔰 روش اول👇 خودتون براحتی میتونید در منزل درست کنید و به اون آب ، #آب_آهن معمولی میگن 🔰 روش دوم 👇 که به اون آب آهن تغلیظ شده میگن در کارگاههای بزرگ عطاری درست میشه که فوق العاده مقدار آهنش نسبت به #آب_آهن خانگی بیشتره که طرز تهیش رو در ادامه براتون توضیح میدم👏👏 🔻همین الان عضو کانال شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

🔴 طرز تهیه #آب آهن معمولی💧 ✅ ساده ترین نوع #آب_آهن که به راحتی در منزل قابل تهیه است ، آب آهن تاب معمولیه . برای تهیه آب آهن معمولی ، یک کفگیر آهنی کوره دیده یا یک تکه آهن کوره دیده رو داخل آب در یک ظرف مسی قرار بدید 🥣 ✅ ظرف مسی محتوی آب و آهن کوره دیده را بر روی شعله (گاز)🔥 قرار بدید و به مدت حدود بیست (۲۰) دقیقه بجوشونید. 👏 ✅ این عمل باعث آزاد شدن مقداری یون آهن در آب میشه. رنگ و مزه آب حاصل از این عمل ممکنه کمی فرق بکنه ولی به دلیل اینکه مقدار یون آزاد شده در این روش زیاد نیست ، تغییر رنگ و مزه آب نیز ممکنه زیاد نیست این آب رو پس از سرد شدن می تونید همانند آب معمولی میل کنید .💧👌 🔻همین الان عضو کانال شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

. 🟢 روش دوم تهیه آب آهن تاب ، آب آهن تغلیظ شدست👇💧💧💧 ⭕️ این نوع #آب_آهن حاوی مقدیر زیادی عنصر آهن ِ♨️ ⭕️ برای تهیه این نوع آب آهن هم حتما از آب سالم استفاده کنید. آب آهن تغلیظ شده رو میتونید همانند آب معمولی میل کنید. اگر گاهی مصرف آبِ آهن تاب تغلیظ شده به صورت مستقیم برای شما خوشایند نباشه میتونید اون رو در مواد غذایی آب دار نظیر آش یا سوپ ریخته و از این طریق میل کنید که بسیار مقویه 😃👌 🔻همین الان عضو کانال شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc