به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی... به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند... به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است. آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند. آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند. اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین… #آرامش

حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید🤍 انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه🌿 💬 سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید. 💬اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه. 💬اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن. 💬سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید. بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه. و حتما اگه مشکل ادامه دار شد، مشورت با یک متخصص روانشناسی در برنامتون بذارید🤍

🌱حمله پانیک چیست ؟! + اول از هر چیزی هیچ وقت رنج کسی رو انکار نکنید، شما باید از خودتون همدلی نشون بدید و برای همدلی بهتر باید این اختلال رو کامل بشناسید: منظور از حمله پانیک افزایش ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می رسد. این حملات که معمولا بیش از چند دقیقه طول نمی کشند، با علایمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی نفس و فشردگی در سینه، احساس از دست دادن تعادل یا گیجی همراه است. - این علایم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می کنند دچار سکته قلبی شده اند و می ترسند که بمیرند. با وجودی که خود بیمار فکر می کند که مرگ یا آسیب جسمی قریب الوقوع است اما حمله پانیک باعث عوارض جسمانی همانند مرگ یا سکته قلبی نمی شود؛ بنابراین پانیک مدت محدودی دارد

"درست است که تو فرمانده قدس بودی، ولی بی گمان ای سردار دل ها تو فرمانده قلب های همه ما ایرانی ها هستی و تمامی قلب های ما را به خود تسخیر نموده ای. کم هستند افراد محبوب و دوست داشتنی که بتوانند این گونه محبوب آحاد یک ملت شده و همه افراد را با تمامی عقاید و اندیشه های متفاوت به سمت و سوی خود کشانند. ⁂⁂⁂⁂⁂ سلیمانی فقط یک فرد نیست یک تفکر است یک اعتقاد است درختی است که از لحظه ای که خون سردار سلیمانی آن را آبیاری کرد در حال رشد و ریشه دواندن در جهان است ⁂⁂⁂ #سرباز #سرباز_ایران

ویژه برنامه شعله های امید «مراسم پنجمین سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی و شب لیلة الرغائب» ▫️روشن کردن شمع به نشانه امید و آرزو برای حفظ آرمان ها و ارزش های حاج قاسم 🔸زمان: پنج شنبه ۱۳ دی‌ماه ۱۴۰۳؛بعد نماز مغرب و عشا؛ همراه با اقامه نماز لیلة الرغائب 🔸مکان: بلوار آیت الله غفاری، بیست متری جرجانی، مسجد محمد رسول الله(ص) #اطلاع_رسانی #سال_1403 #دهه_بصیرت_و_مقاومت #شعله_های_امید #حوزه_مقاومت_کوثر #حوزه_شهید_آیت_الله_مدنی #پایگاه_مقاومت_بسیج_برادران_مسجد_محمد_رسول_الله #پایگاه_مقاومت_بسیج_خواهران_مسجد_محمد_رسول_الله مُجْتَمَعْ‌فَرْهَنْگی‌مَسْجِد‌مُحَمَّدْ‌رَسول‌الله

به مناسبت گرامیداشت دهه بصیرت 🌹اکران مردمی فیلم سینمایی قلاده های طلا در مسجد محمد رسول الله 🌹 زمان | جمعه ۱۴ دی ماه ماه 1403 بعد از نماز مغرب و عشا مکان | مسجد محمد رسول الله (ص) #اطلاع_رسانی #سال_1403 #دهه_بصیرت #پایگاه_مقاومت_بسیج_محمد_رسول_الله #حوزه_مقاومت_کوثر #حوزه_شهید_آیت_الله_مدنی #پایگاه_مقاومت_بسیج_برادران_مسجد_محمد_رسول_الله #پایگاه_مقاومت_بسیج_خواهران_مسجد_محمد_رسول_الله https://eitaa.com/MohammadRasoolAllah_News

❣مهارت ارتباطی همسران❣ 💕 زمان گوش دادن به درد دل های همسرتان، مشکل را کم اهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید. 💕 «عزیزم، این که اصلاً چیز مهمی نیست! بیخیال شو! به‌زودی حل می‌شه» 💕 ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان با اهمیت نباشد اما موقع همدلی سعی کنید از دید همسرتان به ماجرا نگاه کنید. 💕 علاوه براین، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید. 💕 «وای چه جوری تحمل کردی؟ من اگه بودم، داغون می‌شدم» این هم نوعی اغراق و بزرگ‌نمایی است. #همسرداری ╔═🍃🌺🍃══════

▫️با کودکی که فحش می دهد چطور برخورد کنیم این موضوع به سن کودک بستگی دارد. 2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است و کودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد. رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث تقويت این رفتار شود. در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند. این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کنید #کودکان ╔═🍃🌺🍃═

🔹ارسالی شما مخاطبین: یکی از اساتید دانشگاه این کلیپ رو فرستاد و از ما خواست ببینیم و گفت چه زیبا ایشون فرق دین و انسانیت رو میگن! خواستم شما نظرتون رو بگین👆 ایشون در کلیپ با این شروع می کنند که: مردم از دین بدشون میاد چون پیروان دین بد عمل کردن، بلعکس مردمی که میگویند دین من انسانیت است و به حیوانات هم احترام می گذارند... 1⃣ نقد سیدکاظم روح بخش پای کلیپ هست و برای شنیدن نقد صوتی این کلیپ روی لینک زیر بزن 👇پاسخ خیلی روان https://eitaa.com/seyyed_kazem_roohbakhsh/12143 2⃣ و اما پاسخ به اون قسمت که میگن: بی دینی بعضی ها بخاطر رفتار بد پیروان دین است که مثلا نماز می خوانند و دروغ هم می گویند! ✅ برای پاسخ ساده و روان این سوال روی لینک زیر بزن 👇 https://eitaa.com/seyyed_kazem_roohbakhsh/12144 محتوای این پست بسیار مهم و ریشه ای است، شاید به اندازه یک ترم رشته الهیات، وقت بگذارید و گوش بدین و حتی دوستان تون رو به چالش دعوت کنین کانال رو دنبال کنین بازم هست👇 #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

🔹پاسخی روان به کلیپ بالا به همراه مثال ❗️آیا عقل بدون آگاهی رشد می کند؟ ❗️تعریف دین چیست؟ آیا دین فقط عبادت است ؟! (خیر) ❗️انسانیت را کی تعریف می کند؟ ❗️قانونی در انسانیت هست که در دین نباشد؟! صوت بالا هم گوش کنین و هم با دوستانتون به چالش بگذارید #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

🔹پاسخ به اینکه میگن: بی دینی بعضی ها بخاطر رفتار بد مومنین است! ❗️در این صوت من اونایی رو که از دین زده شدن بخاطر رفتار بد مومنین به چالش دعوت می کنم... با دقت گوش بدین گره به راحتی باز میشه #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

#اعلام_برنامه ♦️سلسله کارگاه های آگاه سازی ویژه مجردین و مادران ♦️ 🌹پایگاه مقاومت بسیج خواهران مسجد محمد رسول الله برگزار میکند 🌹 🕒 زمان: یکشنبه ۱۶ دی ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۵🕒 آدرس: خیابان آیت الله غفاری- بیست متری جرجانی -مسجد محمد رسول الله - طبقه بالای حسینیه #اطلاع_رسانی #مسجد_محمد_رسول_الله #حوزه_مقاومت_کوثر #پایگاه_مقاومت_بسیج_خواهران_مسجد_محمد_رسول_الله

📲کانال رسمی خبرگزاری بسیج خراسان جنوبی در پیام رسان ایتا 🔗اطلاع‌رسانی شفاف و دقیق 🔗طرح مسائل استان 🔗نقد و نظارت 🔗آخرین اخبار بسیج و سپاه خراسان جنوبی 👈از شما عزیزان جهت عضویت دعوت بعمل می آید 🛑از طریق لینک زیر عضو ایتا شوید. 🌐Eitaa.com/s/basijnews_khj

🟢 لطفا بزنین روی لینک بالا و کانال خبرگزاری بسیج خراسان جنوبی را دنبال کنید☝️

یک اصطلاحی هست که خدا چندین بار توی قرآن ازش استفاده کرده: «حتی ضاقت علیهم/علیه الارض....» یعنی «کار به جایی می‌رسد که زمین با تمام فراخی‌اش بر آدمی تنگ می‌گردد» بهترین توصیفی است که می‌شود برای بعضی لحظه‌ها، و برخی حس‌ها به کار برد، اینطور وقتها چاره‌ای نیست جز پناه بردن به خودش باید به خودش پناه ببری، تا آرام بگیری، دوست و آشنا هم نمی‌توانند برایت کاری بکنند. آدمی تازه می‌فهمد که هیچ پناهی ندارد جز خدا. این حس یک چیزی است شبیه دلتنگی، سردرگمی، دل‌آزردگی، یک چیزی شبیه درد.

❣آیین همسرداری❣ ❌ صحبت اضافه با خانواده_همسر ممنوع🙈 این عادت را بسیاری از افراد دارند، زمانی که حرف برای گفتن کم می آورند شروع به صحبت از هر دری می کنند و در نتیجه ممکن است برنامه ریزی های آینده شان را نیز مطرح کنند یا آرزوهای شان را نیز با دیگران در میان بگذارند. این کار را انجام می دهید حتماً بهتر می دانید این کار می تواند در طرف مقابل این طور تفسیر شود که شما به دنبال مشورت گرفتن هستید. در جمع های دوستانه این عادت شاید چندان عارضه ای نداشته باشد،اما در مقابل بستگان همسر احتمالاً می تواندمشکلاتی را ایجاد کند، چرا که ما به صحبت های اقوام همسرمان به صورتی متفاوت از دوستان مان گوش می کنیم و ممکن است بسیار زود صحبت های آنان را به عنوان دخالت در نظر بگیریم. شاید بهتر این باشد تا زمانی که تصمیم قطعی در موضوعی نگرفته ایم کمتر درباره آن صحبت کنیم. اگر هم برای صحبت با خانواده ی همسرتان صحبت کم می آورید می توانید از کتاب مجله یا فیلم ها برای شروع گفتگو کمک بگیرید

✔✔ قدرت گریه: چطور اشک‌ها می‌توانند ما را درمان کنند؟ گریه کردن یه نوع تخلیه‌ی احساسی طبیعی و سالمه. خیلی از ما به‌جای اینکه احساسات‌مون رو بیان کنیم، سعی می‌کنیم آن‌ها رو پنهان کنیم. اما آیا می‌دونستی که گریه کردن می‌تونه به کاهش استرس و اضطراب کمک کنه؟ تحقیقات نشون می‌ده که اشک‌ها نه تنها احساسی رو که در دل داریم آزاد می‌کنن، بلکه به ما کمک می‌کنن تا از لحاظ عاطفی سبک‌تر بشیم. الان که در مورد این موضوع صحبت کردیم، می‌خوام ازتون بپرسم: آخرین باری که گریه کردید کی بود؟ چه احساسی داشتید؟ آیا بعد از گریه احساس بهتری پیدا کردید؟ بیاید با هم درباره این تجربه‌ها صحبت کنیم. گریه کردن هیچ‌وقت نشونه‌ی ضعف نیست، بلکه نشونه‌ای از انسانیت ماست

#طنز 🚕احکام‌ آرایشی در تاکسی پرسی🚕 یکی میگه کاشت ناخن وضو داره یکی میگه نداره بالاخره تکلیف ما چیه؟ یکی میگه اینا رو آخوندا از خودشون درآوردن یکی میگه تو دینه! یکی لیزر می‌کنه بدنشو میگم نامحرم نباید ببینه میگه دکتر که محرمه! خوب تهش مگه چه فرقی می‌کنه؟ این پنج تا خط آبی پایین رو می‌بینی رو هر کدومش که کلیک بکنی به یک کلیپ می‌رسی که احکام در قالب طنز برات پخش می‌شه یک مجموعه جذاب برای احکام شرعی ⭕️ کاشت ناخن و مژه مصنوعی ⭕️ تتو و خالکوبی ⭕️ حکم لیزر بدن و اپیلاسیون ⭕️حکم عمل بینی ⭕️حکم شرعی بوتاکس و ساکشن راستی علاوه بر این‌ها اگر سوالی داشتی برام بفرست که سر فرصت براش کلیپ بسازیم تو جمع ما باش از این طنزها زیاد داریم که طرفدار نوجوان زیاد داره، دنبال کنین👇 #سیدکاظم_روحبخش https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

✔️✔️ فرد ی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند: ✨ افراد خودپرست ✨ افراد حسود ✨ افراد متظاهر ✨ افراد پس‌رونده و احمق ✨ افراد قضاوت‌گر ✨ افراد کنترل‌کننده ✨ افراد دروغگو ✨ افراد شایعه‌پرداز ✨ افرادی که خود را قربانی جلوه  می دهند. ╔═🍃🌺🍃═══

🧡جمله هایی که تو دعوا نباید به همسرت بگی : 1️⃣ "باید جدا بشیم" جدایی یک تصمیم سخت و بسیار منطقی هستش، زمان عصبانیت که ضربان قلبت ۱۲۰ به بالاعه زمان خوبی برای تصمیم گیری نیست! 2️⃣ "کاش مجرد بودم و هیچوقت وارد این زندگی نمیشدم" گفتن این جمله به معنای نادیده گرفتن کل خاطرات و لحظات خوبتون هست و اثر منفی میزاره روی رابطتتون 3️⃣ "از فلانی یاد بگیر ببین چیکار کرده" کلا مقایسه کردن، احساس ناکافی بودن به طرف مقابل میده و مشاجره رو شدیدتر میکنه 4️⃣ "بسه دیگه یکبار در این مورد صحبت کردیم دیگه خسته شدم" تحقیقات نشون داده ۶۹درصد مشکلات زوج های موفق غیرقابل حله اما میشه در موردشون گفتگوی سالم داشت 5️⃣ "سکوت کردن" بله درسته! سکوت کردن هم خودش یک جوابه و به این معناست که انقدر اهمیت نداره که من گوش کنم یا جواب بدم! #همسر_داری #نکات ╔═🍃🌺🍃══

‹ عادت های جایگزین - موبایل = مطالعه . - فست فود = غذای سالم . - شکایت کردن = شکر گزار بودن - فکر کردن به کاری = انجام دادن آن - دوستان سمی = روابط مفید - سرزنش خود = مسئولیت پذیری . #عادت ╔═🍃🌺🍃════

📲کانال رسمی خبرگزاری بسیج خراسان جنوبی در پیام رسان ایتا 🔗اطلاع‌رسانی شفاف و دقیق 🔗طرح مسائل استان 🔗نقد و نظارت 🔗آخرین اخبار بسیج و سپاه خراسان جنوبی 👈از شما عزیزان جهت عضویت دعوت بعمل می آید 🛑از طریق لینک زیر عضو ایتا شوید. 🌐Eitaa.com/s/basijnews_khj

طرف عکس کودک فقیر رو گذاشته و میگه : گریه نکن دلبندم بجاش تا دلت بخواد مسجد داریم تا برات دعا کنیم....⚠️ پاسخ به این شبهه در کلیپ بالا ⁉️راستی یه سوال دیگه... میگن روایته که اگه فقر بیاد دین میره پس چه توقعی از مردم میشه داشت با این مشکلات اقتصادی😐⁉️ پاسخ این کلیپ هم اینجاست👇 https://eitaa.com/seyyed_kazem_roohbakhsh/10163 برای دیدن محتواهای بیشتر عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d #سیدکاظم_روحبخش

🌱بهترین خبر این هفته رو می دونین چیه !؟ خبر توپ🤩 ✅فقط گفته باشم، جانمونی 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 🍃به لطف پرودگار، کارگاه یک روزه مشکلات مو با تدریس استاد کاظمی قراره از صفر تا صـد 💯علت‌های این معضل بررسی شه 👍 🍃کارگاه رایگان هست، به دو صورت آنلاین و حضوری ❌مخصوص بانوان خوش ذوق کانال مون 😊🌹 👇بزن رو پیوستن👇 ☀@Khorshiiiddd

شرقی ترین نقطه کشور با تولید انبوه عطر شرکت سیوان شیمی اوراسیا در شرقی ترین نقطه کشور واقع در منطقه ویژه اقتصادی اسدیه خراسان جنوبی اقدام به تولید عطر با برند بوکاول کرد. #matnair #منطقه_ویژه_اقتصادی_خراسان_جنوبی #جهاد_خدمت #جهاد_امید #جهاد_تبین #گروه_اسما

مقام معظم رهبری: بعضی میگفتند رشد هشت درصدی در زمینه‌ی مسائل اقتصادی ممکن نیست؛ رشد هشت درصدی امکان‌پذیر است؛ منتها خب کار لازم دارد، سیاست درست لازم دارد، راهبرد صحیح برنامه‌ریزی‌شده لازم دارد؛ با تنبلی و بیکارگی و اعتماد به دیگران نمیشود؛ باید با برنامه‌ریزی پیش رفت. این به‌خاطر ظرفیّت کشور است؛ ظرفیّت کشور خیلی بالا است.» شرکت سیوان شیمی( اوراسیا) تولید کننده انواع لوازم آرایشی منطقه اقتصادی شرق کشوربیرجند #matnair #منطقه_ویژه_اقتصادی_خراسان_جنوبی #جهاد_خدمت #جهاد_امید #جهاد_تبین #گروه_شهید_احمدی_روشن

قبول دارید فسنجون با گوشت قلقلی یه چیز دیگه ست؟😉🧆 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۴۰۰ الی۵۰۰ گرم گردو۱۰عدد رب انار نصف ق غ پیاز کوچک۲عدد نمک فلفل سیاه زردچوبه

توسل به امام جوادالائمه علیه السلام 〰❁🍃❁🌼❁🍃❁〰

#اعلام_برنامه ♦️سلسله کارگاه های آگاه سازی ویژه مجردین و مادران ♦️ 🌹پایگاه مقاومت بسیج خواهران مسجد محمد رسول الله برگزار میکند 🌹 🕒 زمان: یکشنبه ۲۳ دی ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۵🕒 آدرس: خیابان آیت الله غفاری- بیست متری جرجانی -مسجد محمد رسول الله - طبقه بالای حسینیه #اطلاع_رسانی #مسجد_محمد_رسول_الله #حوزه_مقاومت_کوثر #پایگاه_مقاومت_بسیج_خواهران_مسجد_محمد_رسول_الله