#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی ❇️ امام علی(علیه السلام): در شگفتم از کسی که گمشده‌ی خود را می‌جوید، در‌حالی‌که 《خود》 را گم کرده و در پی یافتن آن نیست! (غررالحکم، ج۴، ص۳۴۰) اندکی در خود نگر تا کیستی؟ از کجایی؟ در کجائی؟ چیستی؟ 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #تلنگر ✔️اگر در هدف‌گذاری خوب عمل کنیم؛ حتی اگر به تمام هدفمان دست نیابیم باز دستاوردهای قابل توجهی خواهیم رسید. ✅ پس اگر به مقصودی نرسیدیم داشته‌ها و دستاوردهایمان را بی‌ارزش تلقی نکنیم. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #باورهای_ناکارآمد #خودشناسی 🔴 باورهای غلط ◀️ ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ ﺍﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ڪﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ! ﻣﯿﻤﻮﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎ ﻣﯽ ڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ. ﻣﯿﻤﻮﻥ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺟﯿﻎ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﭘﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮﺵ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺍﻡ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ! ◀️ ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه بدون فڪر و از کودکی قبولش ڪرده ایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ ﺷﻮیم، بنابراین به جای مشتمان، ذهنمان را از باورهای غلط باز کنیم تا آزاد شویم. ◀️ باورهای غلط به باورهایی گفته می شود که مقدمات نادرستی دارد و استنباطهایی است که در واقع دارای مقدمات غیر منطقی و احساسی است. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #کلیدهای_تربيت ☑️ یادمان باشد: کنجکاوی کودک، یکی از ویژگی‌های طلایی اوست. این کنجکاوی باعث کشف جهان پیرامون، یادگیری و رشد شناختی و حرکتی در لین دانشمندان می‌شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #خوش_بینی #حدیث 💠 امام علی(ع): 🌿 خوش بینی، مایه آسایش دل و سلامت دین است. 📚غررالحکم، حدیث؛۴۸۱۶ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #داستانک_سبک_زندگی #داستان_کوتاه #خودشناسی شنا در عمق یک متری بچه های ده دوازده ساله به قسمت های عمیق استخر می رفتند و شیرجه می زدند، در مدت کوتاهی طول استخر را شنا می کردند و خود را به قسمت های کم عمق می رساندند؛ همان جایی که بهمن بیچاره، داخل آب این طرف و آن طرف می رفت. او گاهی خودش را به آب می زد و سر و تنش را زیر آب می برد و کمی آب استخر را به کام ریه هایش می ریخت. بعد همان طور که سرفه می کرد، سرش را به زور از آب بیرون می آورد. او با قد تقریباً دومتری اش می ترسید در همان عمق یک متری غرق شود؛ برای همین خیلی زود سرپا می ایستاد و نفس نفس می زد. تقریباً 45 دقیقه ای به همین نحو تلاش کرد، ولی جز خستگی برایش نتیجه ای نداشت. اینکه شنا بلد نبود، خیلی بد بود، اما بدتر از آن، تمسخر برخی دوستانش بود. این وضعیت برایش سخت بود و نمی خواست این گونه ادامه دهد. در حال خروج از آب بود که یکی از شناگران، با مهربانی دست او را گرفت و گفت: عزیز جان! اگر می خواهی خوب شنا کنی، باید روشش را یاد بگیری؛ وگرنه از استخر آمدن کمترین لذت را می بری. در قدم اول، نقاط ضعف و قوّت خودت را در شنا کردن پیدا کن. زندگی انسان هم به چنین شناختی نیاز دارد. انسان ها باید تلاش کنند ضعف و قوّت های خود را بشناسند؛ چراکه خودشناسی برای هر انسانی لازم است. اگر آدمی بداند چه زمان هایی با صبوری می تواند گره از مشکلات دوستان و همسایگان باز کند یا چه وقت هایی بدون دلیل عصبانی می شود یا ... آن وقت بهتر می تواند خود را مدیریت کند. احتمال موفقیت برای کسانی که نقاط ضعف و قوّت خود را می شناسند بسیار زیاد است، چون این شناخت مفیدترین شناخت هاست. برای به دست آوردن این شناخت کار های زیر را می توان انجام داد: 1- وضعیت موجود خود را بررسی و یادداشت کنیم؛ مثلاً: من از نظر جسمی چه مشکلاتی دارم؟ و چه توانایی هایی دارم؟ من از نظر روحی چه مشکلاتی دارم؟ و چه توانایی هایی دارم؟ همچنین ضعف ها و قوّت های خود را در عقاید، اخلاق، رفتار و ... یادداشت کنیم. 2- برای شناخت ضعف ها و قوّت ها، معیار درستی داشته باشیم. ممکن است یک مسئله بر اساس یک معیار، ضعف و بر اساس معیار دیگری نقطه قوّت باشد. مثلاً اگر کسی تصمیم گرفته است زندگی دینی داشته باشد، باید معیارهای الهی را ملاک بداند و وضعیت موجود خود را با آن معیارها بسنجد. هر ویژگی که او را به هدفش نزدیک تر می کند، قوّت محسوب می شود و هرکدام او را دورتر می سازد، ضعف قلمداد می گردد. 3- بسیاری از ما انسان ها، هنرها، ابتکارات، خلاقیت ها و استعدادهای کشف نشده ای داریم، گاه ورود در عرصه های جدید و تجربه های نو، این داشته ها را برایمان کشف می کند. پس خودمان را در معرض تجربه های جدید قرار دهیم. 4- گاه در درون روح و روانمان لایه هایی از اخلاق منفی وجود دارد: حسودیم و خود نمی دانیم، مغروریم و خود اطلاع نداریم و... پس ویژگی هایی که نشانه هایش را در خود می بینیم، فهرست کنیم، سپس در شرایطی که احتمال بروز این ویژگی های منفی وجود دارد، رفتار، گفتار و حالات درونی خود را رصد نماییم. اگر نشانه ها در این شرایط تشدید شدند، معلوم است که ما از همان ویژگی برخوردار هستیم. 5- هر شب قبل از خواب رفتار های روزانه خود را محاسبه کرده، ضعف ها و قوّت های آنها را بیابیم، سپس برای تقویت قوّت ها و مدیریت یا برطرف کردن ضعف ها برنامه ریزی کنیم. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #کلام_بزرگان 🔴 #آیت_الله_حائری: 💠 به راحتی می‌شود آدم‌ها را با حرف‌هایشان شناخت. فرض کنید یک خودکار روی طاقچه است! 👈 به یکی می‌گویی برو بیار. می‌رود می‌گردد. خودکار هست [اما] پیدایش نمی‌کند. می‌گوید: «نمی‌بینم». 👈 به دومی می‌گویی برو. [خودکار] هست [اما] پیدایش نمی‌کند. می‌گوید: «نیست». 💠آن که می‌گوید نمی‌بینم یک شخصیت دارد؛ آن که می‌گوید نیست، یک شخصیت. 💠آن که می‌گوید نمی‌بینم ... ضعف‌ها و نقص‌ها را متوجه خودش می‌داند. فردا اگر اتفاق ناخوشی در زندگی‌اش افتاد، پای خدا [را] وسط نمی‌کشد، به حساب خودش می‌گذارد، چون اینجا به حساب خودش گذاشت. گفت ضعف بینایی من هست. «من» نمی‌بینم. 💠 اما آن که می‌گوید« نیست» ... فردا هر اتفاقی بیفتد، فرافکنی می‌کند. به دوش خدا، روزگار، (همسر و...) می‌اندازد. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #تلنگر 👌🏻در محله ما یک گاریچی بود که نفت می‌فروخت و به او عمو نفتی می‌گفتند. یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه تان را گازکشی کرده‌اید!؟ گفتم: بله! گفت: فهمیدم. چون سلام هایت تغییر کرده است!😔 من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه‌ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می‌گرفتی، حالم را می‌پرسیدی. همه اهل محل همین‌طور بودند. هرکس خانه‌اش گازکشی می‌شود، دیگر سلام علیک او تغییر می‌کند… از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت می‌داده. عوض این‌که بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد... سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال می‌کردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم. یادمان باشد، سلام مان بوی نیاز ندهد! 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #اهمیت_صبر #حدیث 💠 امام علی علیه السلام: 🌿 «الجَزَعُ عندَ المُصيبَةِ يَزيدُها، و الصّبرُ علَيها يُبيدُها» 🌷 ناشكيبايى در مصيبت، مصيبت را زياد مى كند و شكيبايى كردن، آن را از بين مى برد. 📚غررالحكم حدیث ۲۰۴۳ 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #خودشناسی #برای_تغییر_دیر_نیست #تلنگر 💠براي عوض شدن هيچ بهانه‌اي قابل قبول نيست؛ اين خود ما هستیم که تصميم مي‌گيریم مسیر زندگیمان را تغییر دهیم یا همان مسیر گذشته را ادامه دهیم. 🔹 زن فرعون تصميم گرفت که عوض شود، ولی پسر نوح تصميمي براي بهبود شرایط نداشت...! اولي همسر يک طغيانگر بود و دومي پسر يک پيامبر...!!! 🆔 @ShamimeOfoq

#دهه_وقف #مشاوره #خودشناسی #اهمیت_دوران_کودکی #تلنگر دوران کودکی تکرار شدنی نیست. بگذاریم فرزندانمان بچگی ایمن و شادی داشته باشند. کودکان را به دنیا نیاورده ایم تا زیر بار حجمی از توقعاتمان، آرزوهای برباد رفته ما را برآورده سازند. ناکامی های ما، از آن ماست... فرزندمان را به قیمت فخرفروشی به اقوام و دوستان، تبدیل به بزرگسالانی ناخشنود نکنیم. 🌺✨🌸✨ دهه وقف گرامی باد ✨🌸✨🌺 🆔 @ShamimeOfoq

🎞 انسان نمی تواند آرام بگیرد! حتی راکدترین آدم‌ها طالب چیزی هستند که امروز ندارند. انسان هیچ وقت در آنچه دارد خلاصه نمی‌شود. ▪️ استاد علی صفایی حائری #خودشناسی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .