۳.❤️🌱 • عهههه، الان مجدد توجه کردم ....👆 دیدم استقبال از محتوای‌‌روانشناسی‌‌ تخصــــــــــــــــــصی مون هم خوب بوده👏 قدردان‌همراهی‌شما‌عزیزان‌هستیم🙏🌱 • @shive_org •

۱.📚🌱 • سلام، روز جمعه تون بخیر 👋🏻 • @shive_org •

۲.📚🌱 • کـــــــــمال گـــــــــرای جمع کجان؟ 👀 یه اعلام حــــضور بفرمایید پی‌وی☝️ . . . که امـــــروز، روز شـــــــــماست...😁 • @shive_org •

۳.📚🌱 • 😌 اولش بگم که جمــعه ها قــــراره مدرســــه‌ی شـــــــیوه، مطالبـش رو به مـعرفی‌ کـــــتاب‌ خوب و کتـــــــابخوانی اختصاص‌بده، البته‌بِگَما،‌ نه‌‌هرکتابی! کتابی که خود تیم متخصص مشاوره مدرسه‌خوندن و ازنظر‌‌علمی تاییدش می کنند، بله ☺️ • @shive_org •

۴.📚🌱 • حالا طبق تصمیمی که گرفتیم، قــــراره در مورد کمال گرایی😭صحبت کنیم چــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا؟ چون‌طبق‌نظرسنجی‌های‌ قبلی‌ و‌ شایع بودن این مسئله، می‌خوایم کــــــــــتاب کمــــال گرای مضطرب رو معرفی‌کنیم و به صورت کـــــــــتاب صـــوتی خدمتون ارائه بدیم... • @shive_org •

۵.📚🌱 • 📚 کتاب‌خوان | کمال گرای مضطرب 🖊 مترجم: حمیده عرب نژاد 📖 نشر: میلکان ❌موضوع: بررسی رابطه کمال‌گرایی با اضطراب و ارائه راهکارهای عملی با رویکرد درمان مبتنی برپذیرش و‌تعهد (ACT) #کتاب_باز #توسعه_فردی #کمالگرای_مضطرب • @shive_org •

۶.📚🌱 • 📘برشی از کتاب «ممکن است آنقدر غرق و تحت‌تأثیر استانداردهای عالی خود باشید که هر قدمی روبه‌ جلوترسناک و دلهره‌آور به نظر برسد؛ چون نمی‌خواهید به‌ خاطر انجام یک حرکت اشتباه شــــــــــــکست بخورید، اصلاً حــــــــــــــرکت نمی‌کنید.» #کتاب_باز #توسعه_فردی #کمالگرای_مضطرب • @shive_org •

۷.📚🌱 • خب آماده این که بریم با هم پادکست معرفی این کتاب رو گوش بدیم؟!😍 • @shive_org •

• ۸•📚🌱 ●━━━━━━──── ⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻ • 📘 #معرفی_کتاب 🎧 #کتاب_صوتی ✅‌ کمال گرای مضطرب 👤 باصدای: سید محمد آل عمران کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ❌لطفاً بفرستید برای کسانی که بهش نیاز دارن 🙏 #کتاب_باز #توسعه_فردی #کمالگرای_مضطرب @shive_org •

• ۹.📚🌱 • خب خب حالا که کـــتاب‌‌صوتی این هفته‌ رو‌گوش دادین، ممنون‌میشم برای عزیزانی که نـــــــــیاز دارن حتما ارســـــــــال بفرمایید و البته حــــ‌ــــــتما نظرات ارزشمند تون رو هم باما به اشتـــــــــراک‌بگذارید، مـــــــــهــــــــــــــمه! چون این مطالب برای شمـاست😍 👇👇👇👇👇 @shive_admin @shive_admin @shive_admin •

۱۰.📚🌱 #کلام_آخر آدم کمال گرا ( بخوانید کامل گرایی منفی) یا هیچی نمیشه یا هرچی هم بشه، راضی نیست!😳 🧐نظر شما چیه؟👇 @shive_admin