۴.📚🌱
•
حالا طبق تصمیمی که گرفتیم، قــــراره
در مورد کمال گرایی😭صحبت کنیم
چــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا؟
چونطبقنظرسنجیهای قبلی و شایع
بودن این مسئله، میخوایم کــــــــــتاب
کمــــال گرای مضطرب رو معرفیکنیم
و به صورت کـــــــــتاب صـــوتی خدمتون
ارائه بدیم...
•
@shive_org
•
۵.📚🌱
•
📚 کتابخوان | کمال گرای مضطرب
🖊 مترجم: حمیده عرب نژاد
📖 نشر: میلکان
❌موضوع: بررسی رابطه کمالگرایی
با اضطراب و ارائه راهکارهای عملی با
رویکرد درمان مبتنی برپذیرش وتعهد (ACT)
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
۶.📚🌱
•
📘برشی از کتاب
«ممکن است آنقدر غرق و تحتتأثیر
استانداردهای عالی خود باشید که هر
قدمی روبه جلوترسناک و دلهرهآور به
نظر برسد؛ چون نمیخواهید به خاطر
انجام یک حرکت اشتباه شــــــــــــکست
بخورید، اصلاً حــــــــــــــرکت نمیکنید.»
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
۷.📚🌱
•
خب آماده این که بریم با هم
پادکست معرفی این کتاب رو
گوش بدیم؟!😍
•
@shive_org
•
کمالگرایمضطربکتابخوان(کمالگرایمضطرب).mp3
زمان:
حجم:
5.8M
•
۸•📚🌱
●━━━━━━────
⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻
•
📘 #معرفی_کتاب
🎧 #کتاب_صوتی
✅ کمال گرای مضطرب
👤 باصدای:
سید محمد آل عمران
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
❌لطفاً بفرستید برای
کسانی که بهش
نیاز دارن 🙏
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
@shive_org
•
شیوه|مدرسهروانشناسی
• ۸•📚🌱 ●━━━━━━──── ⇆ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ▷ㅤ ↻ • 📘 #معرفی_کتاب 🎧 #کتاب_صوتی ✅ کمال گرای مضطرب 👤 باصدای: سید
•
۹.📚🌱
•
خب خب حالا که کـــتابصوتی این
هفته روگوش دادین، ممنونمیشم
برای عزیزانی که نـــــــــیاز دارن حتما
ارســـــــــال بفرمایید و البته حــــــــــتما
نظرات ارزشمند تون رو هم باما به اشتـــــــــراکبگذارید، مـــــــــهــــــــــــــمه!
چون این مطالب برای شمـاست😍
👇👇👇👇👇
@shive_admin
@shive_admin
@shive_admin
•
۱۰.📚🌱
#کلام_آخر
آدم کمال گرا ( بخوانید کامل گرایی منفی)
یا هیچی نمیشه یا هرچی هم
بشه، راضی نیست!😳
🧐نظر شما چیه؟👇
@shive_admin
۱.🧠
•
ســـــــــــــــــــــــــــلام و رحــــــــــــــــــمت🌱
خــــــــــــــــــداقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوت 💪
•
@shive_org
•
شیوه|مدرسهروانشناسی
۱۰.📚🌱 #کلام_آخر آدم کمال گرا ( بخوانید کامل گرایی منفی) یا هیچی نمیشه یا هرچی هم بشه، راضی نیست!😳
۲.🧠
•
👆شـــــــــــــــــــما گـــــــــــــــــــفتید ☺️
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•
هدایت شده از شیوه | ادمینپاسخگویی
۳.🧠🌱
•
ممنون که همراه مون هستید🙏
و
بازخورد میـــــــــــــدید و بازهــــــم 👇
شـــــــــــــــــــما گـــــــــــــــــــفتـــــــــــید ☺️
#کتاب_باز
#توسعه_فردی
#کمالگرای_مضطرب
•
@shive_org
•