✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۲ خودشناسی ✅ خودپنداره: قضاوت یا تصویری که ما از خودمان داریم. ✅ خودِ واقعی: مواردی که در حال حاضر در ما وجود دارد. ✅ خودِ ایده آل: آرمانهایی که دوست داریم به آن ها برسیم. ✅ خود اجتماعی: آنچه در اجتماع از خودمان به دیگران نشان می دهیم. ✅ عوامل مؤثر بر خودپنداره: تربیت،دوران بلوغ، رفتارهای دیگران و ... عزت نفس: حس ارزشمندی برای رشد فردی 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #خودپنداره #عزت_نفس #بلوغ ارتباط👈 @Fatemeh_K_Hosseini 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۳ خود شناسی 💎 عزت نفس ۱ 💎 ✅ نزدیک بودن خودپنداره ی واقعی به خود پنداره ی آرمانی باعث #سلامت_روان است. ✅ داشتن ملاک های سخت در خود پنداره ی آرمانی باعث اضطراب است. ✅ عزت نفس یعنی پذیرش همه ی آنچه بدون اراده ی ما به ما داده شده است. ✅ بالا بردن عزت نفس با تلاش برای ارتقای دستاوردهای👇 علمی،اخلاقی،معنوی،هنری و...که با اراده ی خودمان می توانیم به آن ها برسیم. 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #خودپنداره #عزت_نفس #اضطراب #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎