🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ سلاااام 😊 به کانال توسعه فردی و شکوفایی همه جانبه خوش آمدید. 😍 من فاطمه کفاش حسینی هستم، مربی آموزش خانواده 🔍 دارای دید چند وجهی به رشد و شکوفایی به دلیل تحصیل در رشته های مختلف با 👇 ۳ مدرک دانشگاهی 📚 ۲ مدرک از موسسات آموزش عالی 📕 ۲ مدرک از حوزه و جامعه زنان 📒 ۱۰ گواهینامه تربیتی 📜 و بیش از ۱۰ سال سابقه کار تربیتی 👥 @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۱ خودشناسی 📣 معرفی کانال توسعه فردی و شکوفایی همه جانبه : ✅ رشد فردی بر پایه ی شناخت و پذیرش خود😊 ✅ بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس ✅ درمان اختلالات خلقی از طریق CBT ✅ کنترل اضطراب ✅ ارتقای خلق در افسردگی ✅ شناخت ویژگی های زن و مرد ✅ پرسش های کلیدی خواستگاری ✅ ارتباط مؤثر همسران ✅ راهکارهای پیشگیری و درمان خیانت ✅ تربیت فرزند ✅ ارتباط با نوجوان و ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 گام اول: شناسایی نقاط قوت و ضعف پذیرش خود بصورتِ👇 توپ چهل تکه⚽️ 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #نقاط_قوت_ضعف #معرفی_کانال ارتباط👈 @Fatemeh_K_Hosseini 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۲ خودشناسی ✅ خودپنداره: قضاوت یا تصویری که ما از خودمان داریم. ✅ خودِ واقعی: مواردی که در حال حاضر در ما وجود دارد. ✅ خودِ ایده آل: آرمانهایی که دوست داریم به آن ها برسیم. ✅ خود اجتماعی: آنچه در اجتماع از خودمان به دیگران نشان می دهیم. ✅ عوامل مؤثر بر خودپنداره: تربیت،دوران بلوغ، رفتارهای دیگران و ... عزت نفس: حس ارزشمندی برای رشد فردی 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #خودپنداره #عزت_نفس #بلوغ ارتباط👈 @Fatemeh_K_Hosseini 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۳ خود شناسی 💎 عزت نفس ۱ 💎 ✅ نزدیک بودن خودپنداره ی واقعی به خود پنداره ی آرمانی باعث #سلامت_روان است. ✅ داشتن ملاک های سخت در خود پنداره ی آرمانی باعث اضطراب است. ✅ عزت نفس یعنی پذیرش همه ی آنچه بدون اراده ی ما به ما داده شده است. ✅ بالا بردن عزت نفس با تلاش برای ارتقای دستاوردهای👇 علمی،اخلاقی،معنوی،هنری و...که با اراده ی خودمان می توانیم به آن ها برسیم. 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #خودپنداره #عزت_نفس #اضطراب #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۴ خود شناسی 💎 عزت نفس ۲ 💎 ✅ مهربانی با خود = بالا رفتن عزت نفس ✅ من ارزشمندم پس به جای سرزنش مداوم،خطاهایم را جبران میکنم و خودم را می بخشم، همانطور که خدای مهربان بعد از جبران خطاهایم من را می بخشد. ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #عزت_نفس #بخشیدن @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط 💎 @Shokufayi_FK 💎

خدایا خودت من رو به بهترین‌ها برسون 😍 #عکس_نوشته 💎 @Shokufayi_FK 💎

🎧صوت شماره ۵ خودشناسی ✅ تغییرات زیاد دلیل استرس در جوامع ✅ غلبه بر استرس با تغییر نگاه ✅ خود مدیریتی ✅ مسئله محوری یا مشکل محوری؟ ✅ یادگیری و تسلط بر موضوع باعث کاهش استرس ✅ نتیجه متفاوت نگاه مثبت و نگاه منفی به مسائل زندگی ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #خودمدیریتی #استرس #اضطراب #حل_مسئله @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط 💎 @Shokufayi_FK 💎

گاهی نیازه که رها کنی... #کلیپ 💎 @Shokufayi_FK 💎

تفاوت دیدگاه...! #عکس_نوشته 💎 @Shokufayi_FK 💎

اگر میخوای از جاده زندگی راحت عبور کنی،فکر کن و برای مسائلش راه حل پیدا کن، چون با لجبازی و قلدری هیچکس به مقصد نمیرسه. #کلیپ 💎 @Shokufayi_FK 💎

پس روزهای خوب و بد هر دو نعمتن... نه؟ #عکس_نوشته 💎 @Shokufayi_FK 💎

صوت شماره ۶ #تلنگر ✅ پیشگیری بهتر از درمان ✅ آموزش و عملکرد صحیح من، سلامت روان امروز و فردای خانواده را تضمین می کند. 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧 صوت شماره ۷ خودشناسی 🤱تربیت فرزند 🤱انواع نگاه ها به تربیت فرزند 🤱پایه های تربیت: مهر مادری و اقتدار پدری 🤱#اضطراب_جدایی ❤️ مادری برای مادرم ❤️ #خودشناسی #تربیت #اضطراب #مادری #مهر_مادر #اقتدار_پدر #شش_ماهگی ادامه دارد... 💎فرستادن این صوت در گروه ها صدقه ی جاریه است🌧 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده. 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ در برنامه زندگی پس از زندگی چندین مادر یا فرزند وقتی جای خودشون رو در بهشت دیده بودن، بخاطر اینکه فرزندشون یا مادرشون تنها نباشه برگشته بودن! قدر لحظاتی که با سلامتی میتونیم کنار عزیزانمون باشیم و بهشون لبخند بزنیم و در آغوششون بگیریم رو بدونیم. بوسیدن ساده ترین راه انتقال حس و عاطفه شما به طرف مقابل هست؛ پس همین الان بریم و اعضای خانوادمون رو ببوسیم. 😘😘😘😘😘😘😘 💚 امام على عليه السلام : فرصت، چون ابر مى گذرد. پس، فرصت‌هاى كار خوب را غنيمت شمريد. 💚 در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست.💝💝💝💝💝💝💝💝💝 👨‍👩‍👧 👨‍👩‍👦 👨‍👩‍👧‍👦 👨‍👩‍👧‍👧 👨‍👩‍👦‍👦 🤰 👩‍👧👩‍👦👩‍👧‍👦👩‍👦‍👦👩‍👧‍👧🤱 👨‍👦👨‍👧👨‍👧‍👦👨‍👦‍👦👨‍👧‍👧👩‍🍼 خدایااا بابت همه چیز شکرت😍😍 ❤️ از دست و زبان که برآید ❤️ ❤️ کز عهده‌ی شکرش به درآید ❤️ #عکس_نوشته #حدیث_زندگی 💎 @Shokufayi_FK 💎

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🎧صوت شماره ۸ خودشناسی 🟡 ادامه ویژگی های خوب و بد 👇 🟢 شناخت عمیق طبیعت فرد لازمه ی رشد شخصیت 🟢 طبیعت افراد 🔸طبع خمیری 🔸طبع شیشه ای 🔸طبع فولادی ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #خودشناسی #نقاط_قوت_ضعف #طبیعت_افراد #شخصیت_فولادی @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط 💎 @Shokufayi_FK 💎