🎂کلاس تزئین کیک 🧕مربی: خانم ختایی ⏰زمان: سه شنبه ۲۷ اردیبهشت 🏫مکان:فرهنگسرای آنا ✳علاقمندان می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با فرهنگسرای آنا ۰۴۱۳۴۴۲۹۸۸۲ تماس بگیرند. #ختایی #فرهنگسرای_آنا #کلاس_کیک ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜شروع ثبت نام دوخت سرویس نوزادی 👈سرویس خواب و وسایل جانبی نوزاد در این دوره برای شما عزیزان آموزش داده خواهد شد. 👈تعداد جلسه: 🔹۲۰ جلسه 👈نوع دوره: حضوری _مجازی 👈مربی: 🧕🏻معصومه جعفرزاده فرهنگسرای آنا 🧕🏻مریم روشنی فرهنگسراهای بهار و المهدی 📞فرهنگسراهای آنا: ۳۴۴۲۹۸۸۲ بهار: ۳۲۸۰۹۳۷۰ المهدی: ۳۴۴۳۸۳۴۴ #روشنی #جعفرزاده #سرویس_نوزادی #فرهنگسرای_آنا #فرهنگسرای_بهار #فرهنگسرای_المهدی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

🔸وقتی که امید ... #خوشبختی #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #صبح_بخیر_زندگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزش شهروندی (قسمت ۲۵۴) 🔸️بازیافت زباله ...! #آداب_شهروندی #حقوق_شهروندی #آموزش_شهروندی #من_زباله_هایم_را_تفکیک_میکنم ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜ معرفی میوه ها و آشنایی با خواص دارویی آنها برای درمان و پیشگیری از بیماری ها (قسمت ۳۳) 🍏انبه 🍏انبه یکی از مغذی‌ترین میوه‌های روی این سیاره است. این میوه که پادشاه میوه‌ها خطاب می‌شود، نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد. در واقع انبه نوعی ابرخوراکی محسوب می‌شود. این میوه سرشار از کاروتنوئیدها، به ویژه بتاکاروتن است. بتاکاروتن از بدن در برابر اشعه‌های خطرناک نور خورشید در فصل تابستان محافظت می‌کند. انبه ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، ویتامین‌های B، منیزیوم، پتاسیم، فسفر، اسید فولیک (فولات)، و روی (زینک) است.  🍏انبه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و عصاره‌های پلی فنل است، مواردی که از بدن در برابر سرطان‌های روده‌ی بزرگ، سرطان سینه، ریه، خون (لوسمی)، و پروستات محافظت می‌کنند. پلی فنل‌ها – مواد طبیعی موجود در گیاهان – با گونه‌های مختلفی از ترکیبات در ارتباط هستند که به عنوان عواملی برای ارتقای سطح سلامتی بدن انسان شناخته می‌شوند. 🍏مصرف انبه، موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است.این میوه دهان را خوشبو کرده وباعث روشن شدن رنگ چهره می شود. 🍏مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می دهد وباعث ایجاد آرامش روحی می شود زیرا اسید آمینه و تریپتوفان و پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است . گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می کند. #میوه #انبه #تغذیه_سالم #پیام_سلامتی #یک_فنجان_سلامتی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️ ۲۸ اردیبهشت، روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زور خانه ای 🔸ورزش زورخانه ای و پهلوانی، ریشه در تفکر بزرگ شیعه و اسلام دارد و گود زورخانه و ورزش باستانی نماد فروتنی و تواضع ورزشکاران است که پهلوان در کنار پرورش جسم و تن، روحش را نیز از ناملایمت ها و صفات رذیله می زداید. 🔹از سنت های زیبای فرهنگ زورخانه ای که نوع دوستی، اهمیت و همبستگی مردمی را نشان می دهد، گلریزان برای کمک به افرادیست که یا نیاز مالی دارند و یا برای تقدیر و تشکر و قدردانی از مرشد کمک هایی را اهدا می کنند. 🔸از همین روست که رودکی پدر شعر فارسی، فضایل انسان واقعی و وارسته را این گونه بیان می کند. گر بر سر نفس خود امیری مردی گـر بر دگری خرده نگیری مردی مـردی نبـود فتـاده را پــای زدن گـر دسـت فتـاده گیـری مـردی 🔸️این روز و هفته ترویج آیین پهلوانی را به کلیه پهلوانان و فرهنگیان و مبلغین آیین و منش پهلوانی که به فرموده مقام معظم رهبری مدظله العالی ورزش پهلوانی و زورخانه ای ما تنها یک ورزش نیست یک تاریخ و فرهنگ و هنر است وریشه در باورهای دینی مان دارد و باید برای جوانان جذاب و تبلیغ شود و به سمت این ورزش معنوی و اخلاقی کشیده شوند. #روز_فرهنگ_پهلوانی_و_ورزش_زور_خانه_ای ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️ ۲۸ اردیبهشت، روز بزرگداشت حکیم عمر خیام 🔸ابوالفتح الدین عمر بن ابراهیم نیشابوری مشهور به خیام از برجسته ترین حکما و ریاضی دانان جهان اسلام در سال ۳۲۹ ه.ق در نیشابور دیده به جهان گشود. 🔹حکیم عمر خیام وی پس از طی تحصیلات در حوزه ای مختلف در رشته ریاضیات و نجوم تبحر خاصی یافت و در این حوزه شیوه های خاصی را در حل مسایل مختلف ابداع کرد . حکیم عمر خیام به دلیل تبحر و دانش عظیمی که در این دو علم بدست آورده بود ، ملکشاه سلجوقی او را به سوی در بار فراخواند و وی را در صدر نشاند. 🔸خیام در نزد ملکشاه دست به انجام کارهای علمی بسیاری زد که از میان آنها می توان به نگارش تقویم جلالی اشاره کرد. 🔸️حکیم عمر خیام بنا به در خواست ملکشاه رصدخانه ملکشاهی را ساخت و در صدد اصلاح تقویم موجود بر آمد . تقویم جلالی او که امروزه در میان ایرانیان رواج دارد از چنان اعتباری بر خوردار است که تا کنون کمتر به آن ایراد وارد شده است. #روز_بزرگداشت_حکیم_عمر_خیام ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️ ۲۸ اردیبهشت، روز جهانی موزه و میراث فرهنگی 🔸گسترش موزه های دنیا و همكاری همه جانبه ی علمی ، فرهنگی و صنعتی، در جهت دستیابی به اهداف فرهنگی از طریق هماهنگ ساختن اقدامات بین المللی و تدوین برنامه هایی مؤثر است كه دارای خطوط اساسی همكاری مشترك و دو جانبه بین مردم و موزه ها در سطح جهانی باشد. 🔹تعریف موزه: بر مبنای تعریفی كه" ایكوم "از موزه می دهد ، موزه عبارت است از مكان گردآوری ، نگهداری ، مطالعه ، بررسی كردن و به نمایش گذاشتن نعمتهای فرهنگی یا طبیعی به منظور آموزش ، پژوهش و ارزش دادن به این مجموعه ها و لذت بردن از آنها. 🔸تاریخچه موزه: پژوهشگران و متخصصان موزه داری ، به دنبال ریشه یابی واژه ی موزه به مبداء هلنی بسنده كرده و تاریخ موزه و تاریخگذاری این پدیده را این گونه تعریف كرده اند : معبد خدایان هنر شعر و موسیقی كه بر فراز تپه ای در آتن قرار داشت ، نخستین موزه ای است كه در تاریخ موزه ها از آن نام برده می شود و موزه آشمولین در شهر آكسفورد ، نخستین موزه ای است كه آثار مشرق زمین را در خود محفوظ نگه داشته است. #روز_جهانی_موزه_و_میراث_فرهنگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

📖با هم بخوانیم، با هم یاد بگیریم 🔸عنوان کتاب: کیمیاگر ✍️نام نویسنده: پائلو کوئیلو 📖قسمت: ۱۷ 🏷️ جملات قصار داستان کیمیاگر اثر پائولو کوئلیو وقتی از ژرفای قلبت چیزی را بخواهی. به روح جهان نزدیک تری. روح جهان همواره نیروی مثبتی است. #کیمیاگر #پائلو_کوئیلو ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

🔸عنوان کتاب: کیمیاگر ✍️نام نویسنده: پائلو کوئیلو 📖قسمت ۱۷ 🔶عنوان متن: سفر 🔷️ آفریقا فقط چند ساعت با تاریفا فاصله داشت. تنها می بایست از تنگه میگذشتند. عربها مشغول خرید، درشهر، مرتب دیده می شدند و چند بار در روز دعاهای غریبی می خواندند. پرسید: شما اهل کجایید؟ اهل خیلی جاها. جوانک گفت: هیچ کس نمی تواند اهل خیلی جاها باشد. من یک چوپانم و به جاهای بسیاری میروم، اما فقط اهل یک جا هستم. اهل شهر کوچکی در نزدیکی یک دژ قدیمی. آنجا به دنیا آمده ام. پس میتوانیم بگویم در سالیم به دنیا آمده ام. جوان نمیدانست سالیم کجاست. اما نمیخواست بپرسد، تا به خاطر نادانیش احساس حقارت نکند. مدتی به میدان خیره ماند. آدم ها می آمدند و میرفتند، و بسیار گرفتار می نمودند. در جست و جوی یک راهنمایی پرسید: وضع سالیم چطور است؟ همانطور که همیشه بود. اما این راهنماییش نکرد. فقط فهمید سالیم در اندلس نیست، وگرنه تا به حال نامش را شنیده بود. لجاجت کرد: آیا شما در سالیم زندگی میکنید؟ در سالیم چه میکنید؟ پیرمرد با صدای خوشایند، قاه قاه خندید. خوب من پادشاه سالیم هستم. جوانک اندیشید: مردم حرفهای غریبی میزنند. گاهی بهتر است، آدم مثل گوسفندها باشد که ساکتند، فقط به دنبال آب و غذا هستند. و یا بهتر است، مثل کتابها باشند، که وقتی آدم دلش میخواهد گوش بدهد، داستانهای باور نکردنی برایش تعریف کنند. اما وقتی با آدمها حرف می زنیم، چیزهایی میگوییم که آدمها نمیدانند، مکالمه را چطور ادامه دهند. پیرمرد گفت: نام من ملکی صدق است. #کیمیاگر #کتابخوانی #پائلو_کوئیلو #با_هم_بخوانیم #با_هم_یاد_بگیریم ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزشهای روانشناسی خانه سلامت (قسمت ۲۲۱) 🔸روانشناسی کودک و نوجوان (قسمت ۴۱) 🔸️چگونه از کودک خود در برابر آزار جنسی محافظت کنیم؟(۵) 🔹️سوء استفاده جنسی می تواند به صورت حضوری یا آنلاین اتفاق بیفتد. 📝تنظیم: منیژه حاتملو کارشناس روانشناسی #کودک #آموزش #روانشناسی #آزار_جنسی #خانه_سلامت ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛