#تربیت_فرزند #ساخت_عزت_نفس_درکودکان ❓چگونه #عزت‌نفس خود را تقویت کنید؟ ⏪دستاوردهای خود را اعلام کنید. 👈 به کودکانتان بگویید که در چه کاری خوب هستید (برای مثال، «امشب یه شام عالی درست کردم»). ❌از نقد کردن خود بپرهیزید 👈 و در‌عوض درمورد خود، مثبت صحبت کنید (برای مثال، «باید ورزش کنم؛ حتی وقتی تنبلی می‌کنم. پس شروع می‌کنیم!»). 👈از‌خود‌مراقبتی منظم را تمرین کنید. @SpecialFamily