🛑به جای تلاش برای پاسخ به سوالات کودکان شما هم سوال بپرسید سه سؤال «تو‌-محور» را هر روز از فرزندتان بپرسید. هر روز سه سؤال که مخاطب آن فرزندتان باشد را از او بپرسید. هنر مکالمه، مهارت اجتماعی مهمی است که اغلب والدین در آموختن آن به فرزندشان غفلت می‌کنند. هنر برقراری مکالمه را در فرزندان با پرسیدن سؤالاتی مانند اینها ایجاد کنید: «در مدرسه بهت خوش گذشت؟»، «در مهمانی چه کارهایی کردی؟»، «فردا بعدازظهر کجا می‌خواهی بروی؟» #سبک_زندگی_درست @SpecialFamily

🔴می‌خوای در زندگی‌ات یه جهش اتفاق بیفته؟ (لحظه‌ی این جهش، لحظه‌ی باشکوهیه که تمام فسادهای عمرت رو جبران می‌کنه.) ✨ ویژه ولادت امام حسین علیه السلام #سبک_زندگی_درست @SpecialFamily

#تربیت_فرزند 🐘بازی های کاهش دهنده استرس کودکان : 🔅 خمیر بازی 🔅شن بازی 🔅 شنیدن قصه و داستان 🔅 آب بازی 🔅 نقاشی انگشتی 🔅 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی 🔅بازی با والدین 🔅 بازی های توپی #سبک_زندگی_درست @SpecialFamily

#سبک_زندگی_درست 🔴 هشت باور غیر منطقی که انسان را درگیر مسائل روانشناختی می‌کند 1⃣ نیاز به تایید: همه افراد مهم در زندگی من باید مرا تایید کنن و دوستم داشته باشن. 2️⃣ انتظارات بسیار زیاد از خود: من باید در تمام زمینه‌ها کاملا با کفایت و شایسته باشم، در غیر این صورت فرد بی ارزشی هستم. 3️⃣ تمایل به سرزنش خود یا دیگران: اگر من یا دیگران ، رفتار اشتباهی انجام دهیم باید تنبیه شویم. 4️⃣ درماندگی عاطفی: علت تمام  نا‌خوشی‌ها و بد‌بختی‌های من، یا دیگران هستند یا شرایط و من بر آن‌ها کنترلی ندارم. 5️⃣ نگرانی بیش از حد: همیشه احتمال واقعه‌ای تهدید کننده یا خطرناک وجود داره و من باید نگران باشم. 6️⃣ اجتناب از مواجهه با مشکلات: اجتناب و فرار از حل مشکلات برای من آسان‌تر هست تا مواجه شدن با اونها و حل مساله 7️⃣ وابستگی: من به شخصی قوی‌تر از خودم نیاز دارم تا بهش تکیه کنم. 8️⃣ درماندگی: تنها گذشته‌ام هست که تعیین کننده رفتارهای من هست و اگر چیزی در گذشته بر من تاثیر گذاشته، هیچ وقت نمیتونم از احساسات منفی اون رها بشم. @SpecialFamily