#حکمتهای_نهج_البلاغه
هر روز یک حکمت از نهج البلاغه.
امروز حکمت چهل و سوم نهج البلاغه
─┅─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─┅─
خانواده خاص در ایتا:
http://eitaa.com/SpecialFamily
خانواده خاص در روبیکا:
https://rubika.ir/SpecialFamily
─┅─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─┅─
یام تشکر رهبر معظم انقلاب از پرسنل نفتکش‌های اعزامی به ونزوئلا
🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با ارسال پیامی محبت آمیز از حرکت جهادی فرماندهان و کارکنان شناورهای نفتکش جمهوری اسلامی ایران که محموله فرآورده‌های نفتی را به کشور ونزوئلا منتقل کردند قدردانی نمودند.
✍️متن این پیام به شرح زیر است:
بسم الله الرحمن الرحیم
به همه شما عزیزان، کاپیتان و کارکنان کشتی خداقوت می‌گویم. کار بزرگی کردید. حرکت شما حرکتی جهادی بود. کشور را سرافراز کردید.
ان شاالله موفق باشید
سیدعلی خامنه ای ۹۹/۳/۱۹
@SpecialFamily
#سلامت-تندرستی-تغذیه
⚕۹ نکته طلایی برای کاهش وزن
◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است
◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین
◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید
◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید
◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید
◽روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید
◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید
◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید
◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید
@SpecialFamily
✍6 راه برای مثبت اندیشی:
✅مثبت اندیشی چیست و چگونه حاصل میشود؟
مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. با راهکارهای ساده ای هم داره:
1- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون دور کنید.
2- همیشه سعی کنید نیمه پر لیوان رو ببینید.
3- به جاهایی که از اونجا خاطره خوبی دارید بريد و به اهداف شیرین زندگی فکر کنید.
4- خاطرات بد رو ذهن خودتون بیرون بریزید.
5- هنگامی که عصبی هستید یا نگران به چیز های مهم زندگیتون فکر نکنید.
6- وقتی در کاری شکست ميخوريد بیشتر به جای این که خودتون رو سرزنش کنید به علت شکست فکر کنید و اون نقطه ضعف رو از بین ببرید این کار حس خوبی به شما ميده.
@SpecialFamily
#آقای من بدان هر چه بلندتر فرياد بكشي كمتر به حرف هايت توجه خواهم كرد، اما اگر مي خواهي به خواسته ات برسي، بايد با مهرباني با من صحبت كني💞👆
@SpecialFamil