یه پارتنر پیدا کن که به اندازه کافی بالغ باشه! انقدر بالغ باشه که بتونه بهت چیزی یاد بده. انقدر بالغ باشه که درکت کنه یادت باشه، قیافه هر روز پیدا می‌شه، ولی آدمی با ذهنیت درست که به بلوغ فکری رسیده باشه کمیابه!

در مراقبت از قلبت با هیچکس شوخی نداشته باش

بیخیال شاعری، دوستت دارم حسین #قراری‌با‌حسین

میلت بکشد باشی، من پای تو میمانم میلت نکشد دیگر، اصرار نخواهم کرد

رفیق عشق قرار نیست همه‌چیز رو تحمل کنه وقتی می‌گیم «عشق همه‌چیز را تحمل می‌کند»، منظورمون سختی‌های زندگی‌ست؛فقر، بیماری، مشکلات و روزهای سخت... اما دروغ، بی‌احترامی، بدرفتاری و خشونت، سختیِ زندگی نیستن که به اسم عشق مجبور به تحملشون باشیم. عشق می‌تونه صبور باشه،اما قرار نیست بهانه‌ای برای آسیب دیدن باشه

خیلی از ماها در رابطه‌ «صبوری»رو با«قربانی شدن» اشتباه میگیریم درحالیکه عشق سالم،همدلیِ نه خودکشیِ تدریجیِ روانی. عشقِ سالم، هرگز بهانه‌ای برای آسیب دیدن نمیشه عشقِ سالم، یعنی دو نفر در کنار هم رشد کنند، نه اینکه یکی فدایِ دیگری بشه سختیِ زندگی: فقر، بیماری، بیکاری، مرگِ عزیزان. این‌ها اتفاقاتِ بیرونی‌اند که زوج‌ها رو در کنار هم قرار میده و عشقِ واقعی، تحملِ آنها رو آسون‌تر میکنه. · آسیبِ رفتاری: دروغ، تحقیر، توهین، بی‌احترامی، کنترل‌گری، خشونت. این‌ها رفتارهای عمدیِ یک انسانِ بالغ هستند و هیچ‌وقت نباید با «سختیِ زندگی» اشتباه گرفته بشه تحمل سختی های بیرونی برابر با وفاداری انسانی‌ِ، و تحمل آسیب های درونی عمدی برابر با نابودی عزت نفس هست یادتون باشه که«مرز گذاری » در رابطه،به معنای بی عاطفگی نیست،به معنای (عشق آگاهانه) است یعنی بدونیم تا کجا میتونیم صبور باشیم و از کجا به بعد،صبوری تبدیل به (خودآزاری روانی) میشه ✍#مهران

خیلی از مراجعین من، سال‌ها در روابط آزاردهنده موندن چــــــــرا؟ چون معتقد بودن: «″عشق یعنی تحمل کردن″. ″من اگر دوستش دارم، باید این رفتارها رو بپذیرم از کنارش بگذرم″.″عشق این چیزا رو داره″.″عشق سخته″و از این قبیل جملات....» منم معتقدم عشق سختی و فراز و نشیب داره اما نــــــه اینطوری❌ این جمله، یک تحریفِ شناختیِ خطرناکه. یعنی باور عمیقِ اینکه «برای عشق، باید از خودم بزنم و همه‌چیز رو تحمل کنم» اگر در رابطه‌ای هستید که: · برایِ گفته‌هاتون ارزش قائل نمیشه، · به شما دروغ میگه، · شما رو تحقیر میکنه،(با رفتار،حرف...) · یا به شما احساس «ناکامی» میده این عشق نیست. این یک رابطه‌ی آسیب‌زاست؛ هرچند که نامش را عشق گذاشته باشید. ✍#مهران

زندگی می‌کنم، در جانی که برای تو می‌رود!

-ندانمت كه چه گویم، تو هردو چشمِ منی

‌ولی تهش مامان می‌مونه برات، بخاطر بقیه اذیتش نکن🩵

عزیزِ شب بیدارم، خواستم بهت بگم: هر وقت خواستی جا بزنی... به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت، به آخیش گفتن بعد رسیدنت، به برآوردن شدن آرزوهات، به حس رضایت درونت، به خنده‌ی از ته دلت، به اشک شوق مامانت، به لبخندِ مغرورانه بابات فکر کن و ادامه بده! فقط ادامه بده...

او چهار مقام دارد: پشتیبان من رفیق من معشوقه من خانواده من